2 cách làm salad đơn giản, hấp dẫn giúp giải nhiệt ngày hè

2 cách làm salad đơn giản, hấp dẫn giúp giải nhiệt ngày hè

Các món salad đều có hương vị ngọt ngào, thanh mát nên đặc biệt thích hợp trong những ngày hè. Dưới đây là 2 cách làm salad vừa đơn giản vừa hấp dẫn.Các món salad đều có hương vị ngọt ngào, thanh mát nên đặc biệt thích hợp trong những ngày hè. Dưới đây là 2 cách làm salad vừa đơn giản vừa hấp dẫn mà người không khéo tay cũng có thể thực hiện. Salad bơ Nguyên liệu làm salad bơ Xà lách: 250 g Bắp Mỹ: ½ bắp Cà chua: 1 quả Bơ: 1 quả (chọn những quả bơ có hình thuôn dài, có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong) Hành tây: ½ củ Thịt nạc dăm heo (hoặc thịt bò): 200 g Rau thơm các loại: quế, canh giới, húng Gia vị khác: chanh, ớt, tỏi, muối. Salad bơ thanh đạm cho ngày hè mát mẻ (Ảnh minh họa) Cách làm món salad bơ ngon Bước 1: Sơ chế nguyên liệu Cắt hành tây thành những miếng mỏng và ngâm với nước cốt chanh trong 5 phút cho bớt hăng, sau đó để ráo và cho vào trong tủ lạnh. Thịt để nguyên miếng, đem tẩm ướp với muối, dầu ăn, hạt tiêu, tỏi băm nhuyễn trong 15 phút. Bơ cắt vỏ, bỏ hạt và cắt thành những khối vuông khoảng 1,5 cm. Tiếp đến, ngâm bơ vào nước có pha nước cốt chanh. Khi nào gần trộn salad mới vớt ra để ráo. Các loại rau thơm nhặt rồi rửa sạch, để ráo nước. Xà lách, cà chua làm sạch, rửa cho ráo nước rồi cắt khúc vừa ăn.  Bắp luộc chín rồi tách hạt (hoặc có thể tách hạt đem hấp cho chín nhanh hơn). Bước 2: Chế biến salad Áp chảo phần thịt đã ướp, tùy theo khẩu vị có thể áp chảo cho vừa chín tới để thịt giữ được độ mềm và ngọt (hoặc có thể áp chín hẳn). Thái thịt thành những miếng nhỏ tùy ý thích. Cho 1 muỗng nước mắm, ½ muỗng muối, 1 muỗng đường, tiêu, ớt, chanh khuấy đều cho tan hết là được nước trộn salad. Trộn rau thơm, xà lách, cà chua, hành tây và bắp với hỗn hợp đã pha ở trên. Sau đó bày ra đĩa. Cuối cùng, bạn cho phần thịt đã chín và bơ lên trên. Có thể rưới thêm chút dầu từ thịt áp chảo hoặc dầu ô liu để salad có độ béo. Salad hạt chia Nguyên liệu làm salad hạt chia Hạt chia 3 muỗng cà phê  Xà lách giòn: 100gr  Nho khô:1 thìa cà phê  Chuối già: 1 quả  Xoài chín giòn: 1/2 trái  Sả: 2 cây  Dâu tây: 8 trái  Dầu ô liu: 3 thìa  Mật ong: 2 thìa  Nước cốt chanh: 2 thìa Salad hạt chia đơn giản, dinh dưỡng giúp giải nhiệt ngày hè (Ảnh minh họa) Cách làm salad hạt chia Bước 1: Sơ chế nguyên liệu Sả cây đập dập, xà lách giòn cắt khúc, chuối già cắt khoanh, xoài cắt vuông hạt lựu, dâu tây cắt lát. Đun sôi 2/3 chén nước cùng 2 cây sả đập dập, để nguội, sau đó lấy 1/2 chén nước sả cho vào 2m hạt chia ngâm nở trong 10 phút. Nho khô ngâm nước ấm cho nở. Bước 2: Pha xốt trộn: Cho 3 thìa dầu ô liu, 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh và hạt chia ngâm nở vào khuấy đều. Trộn salad: cho xà lách, nho khô, xoài cùng dâu tây và chuối vào tô trộn salad, cho hết lượng xốt vào trộn đều lên là xong. Xà lách giòn, tươi, khi ăn có vị chua chua ngọt ngọt ăn cùng hạt chia sần sật vô cùng ngon miệng.  ->Cách làm salad gạo lứt giúp giảm cân hiệu quả Xem thêm: Cách làm tỏi ngâm giấm chuẩn nhất (Nguồn: Feedy)

3 cách làm sốt trộn salad cân được mọi món salad trên đời: Chị em chỉ cần 5 phút thao tác là xong!

3 cách làm sốt trộn salad cân được mọi món salad trên đời: Chị em chỉ cần 5 phút thao tác là xong!

3 cách làm sốt trộn salad cân được tất cả các salad trên đời: Chị em chỉ cần 5 phút thao tác là xong!

afamily.vn
Salad chống đói lúc nửa đêm: Chưa đầy 10 phút thao tác là xong, chị em yên tâm đi ngủ mà không sợ nặng bụng tăng cân

Salad chống đói lúc nửa đêm: Chưa đầy 10 phút thao tác là xong, chị em yên tâm đi ngủ mà không sợ nặng bụng tăng cân

Salad chống đói lúc nửa đêm: cách làm salad rau củ tổng hợp ngon tuyệt đỉnh

afamily.vn
Món salad lợi đủ đường, làm dễ lại nhanh, ai ăn cũng sẽ mê ngay tắp lự

Món salad lợi đủ đường, làm dễ lại nhanh, ai ăn cũng sẽ mê ngay tắp lự

Hãy học Cách làm salad rau củ này để có bữa tối ngon nhé!

afamily.vn
Có một kiểu người như RM (BTS): Cứ vào bếp là đồng đội đề phòng, cách cầm dao cũng khiến anh em xa lánh

Có một kiểu người như RM (BTS): Cứ vào bếp là đồng đội đề phòng, cách cầm dao cũng khiến anh em xa lánh

"Thánh phá hoại" RM làm gì cũng khiến các thành viên BTS nơm nớp lo sợ vì sự vụng về của anh.

kenh14.vn
Chia sẻ của người phụ nữ bị nhiễm giun sau khi ăn salad đóng túi

Chia sẻ của người phụ nữ bị nhiễm giun sau khi ăn salad đóng túi

Người phụ nữ này mong muốn cảnh báo mọi người về việc rửa kỹ thực phẩm trước khi ăn sau trải nghiệm kinh hoàng ăn salad.

afamily.vn
Nêu quan điểm về việc ăn salad nhưng bị phản đối kịch liệt, RM (BTS) cúi đầu xin lỗi ngay trên sóng livestream?

Nêu quan điểm về việc ăn salad nhưng bị phản đối kịch liệt, RM (BTS) cúi đầu xin lỗi ngay trên sóng livestream?

Sau khi đưa ra cảm nhận của bản thân về món salad, RM đã phải xin lỗi người xem trong buổi livestream mới đây.

kenh14.vn
Mách chị em cách làm salad thơm ngon, lạ miệng:  Muốn giảm cân thì cứ món này mà

Mách chị em cách làm salad thơm ngon, lạ miệng: Muốn giảm cân thì cứ món này mà "chén"!

Mách chị em cách làm salad ớt chuông thơm ngon, lạ miệng, giảm cảm giác thèm ăn. Muốn giảm cân thì cứ món này mà "chén"!

afamily.vn
Salad 7 sắc cầu vồng giúp chị em vừa no bụng, vừa sướng mắt: Không muốn tăng cân thì bữa tối cứ

Salad 7 sắc cầu vồng giúp chị em vừa no bụng, vừa sướng mắt: Không muốn tăng cân thì bữa tối cứ "chén" ngay 1 bát này!

Không muốn tăng cân thì bữa tối phải học ngay Cách làm salad hạt Quinoa nhé!

afamily.vn
Ngon thế này mà lại ăn thoải mái không sợ tăng cân - đây chính là món salad phải có trong thực đơn của bạn!

Ngon thế này mà lại ăn thoải mái không sợ tăng cân - đây chính là món salad phải có trong thực đơn của bạn!

Muốn được ăn ngon mỗi ngày mà không sợ tăng cân, hãy học ngay Cách làm salad cá hồi nhé!

afamily.vn
Bí quyết giảm gánh nặng cho dạ dày bằng món salad cực

Bí quyết giảm gánh nặng cho dạ dày bằng món salad cực "heo thì" - chị em cần giảm cân không thể bỏ qua!

Món salad này lành mạnh ngon miệng giúp giảm ngấy thịt cá những ngày ăn uống lu bù.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Vụ Shark Phú "Anh quan tâm mỗi em thôi", nữ chính nói bình thường, dư luận vẫn thấy phản cảm

2 Hệ thống Vòm Sắt của Israel hoạt động như thế nào?

3 Bill Gates từng tìm cách theo đuổi nhiều nữ nhân viên trong thời kỳ hôn nhân của mình

4 Nhìn lại một năm qua: COVID-19 đã thay đổi chúng ta… mãi mãi

5 Hệ thống đằng sau các bài đăng về coin của Ngọc Trinh, Kiều Minh Tuấn

Điểm tin tuần