3 thực phẩm ăn khi đói khiến chị em dễ béo bụng, khó giảm cân

Yeri giờ đây đã có bụng múi săn chắc nhờ chăm chỉ tập Pilates mỗi ...

Không riêng Yeri mà thực chất có rất nhiều mỹ nhân Hàn khác cũng là "fan cứng" của Pilates. Thế nên, bạn chắc chắn sẽ không thể bỏ qua bộ môn tập luyện này trong mùa hè nếu muốn tự tin diện váy áo mát mẻ.

Dịch vụ giao hàng mùa dịch tạo thêm hàng tấn chất thải nhựa ở Thái Lan

Kể từ khi dịch Covid-19 xuất hiện tại Thái Lan, người dân nước này đã quen với việc đặt mua đồ ăn giao đến nhà, làm tăng đáng kể rác thải nhựa ra môi trường

Giảm liền 23kg, bái bai vòng eo ngấn mỡ, cô gái lột xác xinh như hot girl với 4 bí quyết đơn giản, ai cũng có thể học theo

Giảm liền 23kg trong 15 tháng, Youtuber Park Lee đã lên mạng và chia sẻ những kinh nghiệm xương máu của bản thân với mọi người.- Emdep.vn

Điều cần lưu ý khi tự rèn luyện sức khỏe tại nhà

Tự tập yoga hay các bài rèn luyện sức khỏe, cơ bắp tại nhà là giải pháp hiệu quả được nhiều người lựa chọn khi không có quá nhiều thời gian.

Thực phẩm 'tốt như thần dược' cho người bị đau nhức xương khớp

TPO - Để giảm đau xương khớp, nên thay đổi hoàn toàn chế độ ăn hàng ngày. Theo đó, bạn nên thực hiện chế độ ăn nhiều rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc, đặc biệt nên chú ý ăn những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm đau xương khớp.

Theo bài tập giảm cân trong 2 tuần của Chloe Ting, cô gái ...

Sau khoảng thời gian tập luyện, không chỉ cân nặng và số đo vòng eo giảm đáng kể mà bắp tay cũng như vùng đùi của Kim Thoa trở nên thon gọn, săn chắc hơn rất nhiều.

Mẹo giữ một số thực phẩm tươi lâu trong mùa hè đảm bảo sức khỏe

Mùa hè, bạn sẽ mua nhiều hơn lượng thực phẩm cần thiết để tránh đi lại trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, khi bạn tìm kiếm trong tủ lạnh các thực phẩm tươi bạn đã mua cách đây một tuần nhưng chúng đã thối và héo. May mắn thay, có nhiều mẹo giữ thực phẩm của bạn tươi lâu để khi chế biến vẫn giữ được hương vị và đảm bảo sức khỏe.

Thực phẩm tốt cho gan, chống ung thư cực kỳ hiệu quả

TPO - Gan là cơ quan đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể. Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, hạn chế bia rượu... việc lựa chọn những thức ăn có lợi để giữ gan khỏe, chống ung thư gan là vô cùng cần thiết.

Mách bạn 6 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp da sáng mịn và ngăn ngừa lão hóa

Làn da sáng mịn và không nếp nhăn là điều mà mọi chị em phụ nữ đều mong muốn. Bổ sung ngay 5 loại thực phẩm dưới đây vào bữa sáng của mình để có được làn da như mong muốn nhé.

"Thần chú" giảm cân của Nhã Phương: Ăn uống ...

Qua những hình ảnh Nhã Phương đăng tải trên trang cá nhân, chúng ta cũng tăm tia được những bí kíp giảm cân giữ dáng mà cô áp dụng.