4 biểu hiện của thận yếu ai cũng nên biết để phòng bệnh

4 biểu hiện của thận yếu ai cũng nên biết để phòng bệnh

Dấu hiệu cho thấy thận yếu nằm rõ ràng trên bàn chânThận đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe con người. Ngoài những nhiệm vụ cơ bản như lọc máu, sản xuất kích thích tố, hấp thụ … thận còn sản xuất nước tiểu, loại bỏ độc tố và trung hòa axit trong cơ thể. Do vậy, thận có liên quan trực tiếp đến những hoạt động hàng ngày của chúng ta.Tuy là một bộ phận đặc biệt, thận cũng không thể tránh khỏi những lúc suy yếu. Tổn thương thận thường sẽ không có nhiều biểu hiện cụ thể nên nhiều người thường bỏ qua, tới lúc phát hiện thì đã quá muộn. Theo y học Trung Quốc, mọi người cần phải chú ý đến sức khỏe thận càng sớm càng tốt, nhất là khi thấy 4 dấu hiệu bất thường này trên bàn chân:1. Chân bị phù nềAi cũng đều biết thận là cơ quan chuyển hóa nước trong cơ thể. Một khi thận suy yếu, nước trong cơ thể sẽ bị tích tụ lại và không thể đào thải. Lượng nước này sẽ theo máu di chuyển khắp toàn thân. Thế nên khi chúng ta đứng hoặc đi lại, tác động của trọng lực sẽ làm nước sẽ tích tụ trên bàn chân, từ đó xuất hiện tình trạng ở chân.Phù nề chân đa phần xuất phát từ việc nước bị tích tụ lại ở chân, mà nguyên nhân lớn nhất là do thận yếu.Một số chuyên gia cảnh báo rằng, nếu bạn thường xuyên cảm thấy bị sưng hay phù nề chân lúc sáng sớm thì phải cẩn thận. Bên cạnh đó, nó còn khiến da chân ngày càng trong suốt, các cơ bị mất đi tính đàn hồi ban đầu. Nếu bệnh trở nặng sẽ kéo theo bệnh phát triển thành phù nề toàn thân.2. Gót chân bị sưng đauTuy đau gót chân cũng thường xảy ra ở những người làm công việc phải đứng nhiều, hay chơi thể thao bị chấn thương, hoạt động quá sức... Nhưng nó cũng là dấu hiệu rõ nét nhất của các vấn đề về thận.Đau gót chân do thận yếu thường không gây đỏ và sưng nên rất dễ bị bỏ qua.Theo y học cổ truyền Trung Quốc, khu vực phản xạ của thận nằm ở bàn chân. Vậy nên nếu hôm trước bạn không hoạt động mạnh hay đứng lâu mà vẫn bị , hãy cẩn thận bởi nó phản ánh rất rõ việc thận đang dần suy yếu. Ngoài ra, loại đau này sẽ không gây đỏ và sưng gót chân giống như các loại chấn thương khác.3. Ngón chân trở nên mỏng và yếu hơnNgón chân của một người khỏe mạnh thường dày, tròn và cứng chắc để nâng đỡ cơ thể. Nên nếu nó trở nên nhợt nhạt, mềm yếu thì đó ắt hẳn là một dấu hiệu của suy yếu thận. Bởi khi mắc bệnh thì thận không thể loại bỏ độc tố trong máu, từ đó làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu trong cơ thể.Ngoài ra nhiều nhà khoa học còn cho biết, những dây thần kinh ở thận đều có liên kết với các dây thần kinh ở ngón chân. Vậy nên nếu thận không tốt, các ngón chân sẽ dần trở nên mỏng và yếu hơn do bị thiếu hụt dinh dưỡng.4. Bàn chân lạnh bất thườngKhoa học tin rằng, bàn chân ấm áp hay lạnh lẽo chủ yếu phụ thuộc vào mức độ trong cơ thể. Nếu bàn chân của bạn ấm áp, chứng tỏ thận khí sung túc đầy đủ và tuần hoàn máu tốt. Ngược lại khi chức năng thận bất thường, lượng máu cung cấp cho bàn chân sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến chân bị lạnh. Vậy nên cần phải đi khám sớm nếu chân luôn lạnh, bất kể không khí xung quanh vẫn đang nắng ấm.Tóm lại ngoài việc phát hiện sớm những dấu hiệu của việc suy yếu thận, chúng ta cũng cần phải phòng ngừa và nâng cao thể trạng để chống lại bệnh tật. Qua đó, để bảo vệ thận khỏi những nguy hại, mọi người nên thực hiện theo những hành động sau:- Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, ăn đủ lượng protein và giảm lượng chất béo, ăn ít muối.- Thường xuyên tập thể dục và duy trì cân nặng ổn định.- Không được lạm dụng thuốc, nếu muốn uống thì phải theo chỉ định của bác sĩ.- Uống đủ nước hàng ngày, khoảng 2 lít mỗi ngày là tốt nhất.Theo Aboluowang

Mất khứu giác và vị giác có thể là triệu chứng của Covid-19: Điều đó xảy ra như thế nào?

Mất khứu giác và vị giác có thể là triệu chứng của Covid-19: Điều đó xảy ra như thế nào?

Một bệnh nhân đã phát hiện ra nó khi cô uống sữa hết hạn và ăn chanh mà không thấy chua.

autopro.com.vn
Một bảo vệ dân phố dùng tay đập vỡ kính ngôi nhà có ...

Một bảo vệ dân phố dùng tay đập vỡ kính ngôi nhà có ...

Trong lúc vây bắt nhóm mua bán ma túy, một bảo vệ dân phố đã dùng ta đập bể cửa kính ngôi nhà mà nhóm tôi phạm đang ẩn náu rồi cùng công an bắt gọn

afamily.vn
Chưa cần khám, bằng mắt thường và cảm nhận thấy có những dấu hiệu này, thận của bạn đang “cầu cứu”

Chưa cần khám, bằng mắt thường và cảm nhận thấy có những dấu hiệu này, thận của bạn đang “cầu cứu”

Những biểu hiện sau có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề ở thận.- Emdep.vn

emdep.vn
Gần 100 triệu đồng đến với bé trai 5 tuổi bị u não, đôi mắt có nguy cơ mù vĩnh viễn không tiền chữa trị

Gần 100 triệu đồng đến với bé trai 5 tuổi bị u não, đôi mắt có nguy cơ mù vĩnh viễn không tiền chữa trị

(Tổ Quốc) - Ngoài thăm hỏi, động viên, bé Khánh còn được độc giả sẻ chia, giúp đỡ số tiền gần 100 triệu đồng để có cơ hội tiếp tục chữa trị, hi vọng cứu được con mắt còn lại.

toquoc.vn
Sáng nào tỉnh giấc cũng thấy cơ thể "phản ứng kỳ lạ" thế ...

Sáng nào tỉnh giấc cũng thấy cơ thể "phản ứng kỳ lạ" thế ...

Trong cơ thể người, có một bộ phận giữ nhiệm vụ bài tiết chất thải, điều hòa cân bằng nước và điện giải... Nếu nó phát bệnh, nó thường bộc lộ nhiều dấu hiệu bất thường vào buổi sáng.

afamily.vn
4 biểu hiện ở bàn chân cho thấy bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt

4 biểu hiện ở bàn chân cho thấy bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt

Chân là bộ phận dễ bị bỏ qua nhất, nhưng lại có vai trò quan trọng. Nếu cơ thể xuất hiện bệnh thì chân cũng sẽ có một số biểu hiện để cảnh báo cơ thể, đặc biệt là 4 trường hợp sau phải đề cao cảnh giác.

kenh14.vn
Ngứa da không ngừng, càng gãi càng ngứa: Đây là dấu hiệu của nhiều căn bệnh ...

Ngứa da không ngừng, càng gãi càng ngứa: Đây là dấu hiệu của nhiều căn bệnh ...

Thông thường, ngứa da là triệu chứng của các bệnh về da, nó chỉ là ngứa da đơn giản. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy ngứa liên tục, bôi thuốc không khỏi, càng gãi càng ngứa thì hãy cẩn thận vì đây có thể là tín hiệu của các căn bệnh nguy hiểm khác.

kenh14.vn
4 dấu hiệu khi ngủ cho thấy mỡ đang "chảy" khắp người bạn

4 dấu hiệu khi ngủ cho thấy mỡ đang "chảy" khắp người bạn

Các thành phần chủ yếu trong mỡ máu là cholesterol và triglycerid, trong hệ tuần hoàn máu tồn tại ở trạng thái tách biệt. Một khi hàm lượng mỡ trong máu tăng cao, một lượng chất béo không ngừng tích lũy trong mạch máu sẽ gây nên xơ vữa động mạch, gây tắc nghẽn và biến chứng thành nhiều căn bệnh nguy

kenh14.vn
Hiếm gặp: Bé gái ở Hà Nội mọc đuôi ngay từ lúc sinh ra

Hiếm gặp: Bé gái ở Hà Nội mọc đuôi ngay từ lúc sinh ra

(Tổ Quốc) - Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ Bệnh viện Đa khoa Đức Giang vừa phẫu thuật thành công cắt bỏ dị tật còn đuôi bẩm sinh ở bệnh nhi 5 tháng tuổi.

toquoc.vn
Một trường hợp bệnh nhi 5 tuổi bị dị tật còn đuôi bẩm sinh hiếm gặp trên thế ...

Một trường hợp bệnh nhi 5 tuổi bị dị tật còn đuôi bẩm sinh hiếm gặp trên thế ...

Dị tật còn đuôi bẩm sinh đây là 1 trong những dị tật hiếm gặp, hiện trên thế giới chỉ có khoảng 35-40 trường hợp dị tật con đuôi bẩm sinh.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Xác định "cả đời" dùng máy tính Windows nên biết 19 mẹo này

2 Samsung chơi Black Friday lớn: giảm giá lên đến 50% các dòng TV và loa thanh

3 Vì sao tiếp viên hàng không hầu hết là nữ?

4 Các deal "thơm" nhất ngày Black Friday 27/11/2020

5 Thông điệp của lãnh đạo TQ tới Jack Ma: “Cậu chỉ là đám mây trên trời mà thôi”

Điểm tin tuần