4 triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng cho thấy bạn là người có thận yếu

4 triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng cho thấy bạn là người có thận yếu

Thận đảm nhận chức năng lọc, đào thải chất cặn bã, độc tố và nước dư thừa ra ngoài cơ thể thông qua đường nước tiểu. Do đó, nếu thận của bạn suy yếu thì chắc chắn sức khỏe cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.Thận yếu là khi chức năng thận của bạn bị suy giảm do tác động từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, dấu hiệu thận yếu thường rất mờ nhạt và khó nhận biết nên nó tiến triển âm thầm bên trong cơ thể suốt nhiều năm, đến khi bạn phát hiện ra thì bệnh đã ở giai đoạn muộn. Đặc biệt, những người có thận yếu thường gặp phải 1 trong 4 triệu chứng sau vào buổi sáng.Cùng check thử xem bạn có gặp phải điều nào hay không nhé!Xuất hiện quầng thâm rõ trên mắtVới những người có thận suy yếu thì sau khi thức dậy, quầng thâm trên mắt sẽ hiện rõ hơn. Nguyên nhân có thể là do bạn thức quá muộn, ngủ không đủ giấc nên làm thận không được nghỉ ngơi vào ban đêm, từ đó làm mắt xuất hiện quầng thâm vào sáng hôm sau.Để khắc phục triệu chứng này thì cách tốt nhất là hãy dành thời gian ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm.Đau gót chân, rụng tócVùng gót chân của bạn có huyệt và kinh mạch đả thông đến thận nên nếu sức khỏe thận suy yếu thì quá trình lưu thông máu sẽ không ổn định, gây đau nhức gót chân vào buổi sáng. Bên cạnh đó, người có bệnh thận yếu còn gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều, mọc tóc trắng sớm.Khô họngKhi dịch nước bọt tiết ra trong cơ thể không đủ, nó có thể gây ho khan vào buổi sáng. Nguyên nhân là do quá trình điều hòa thận không ổn định. Vì vậy, những người có thận yếu sau khi thức dậy nên bổ sung một nguồn năng lượng dồi dào để bảo đảm có đủ sức khỏe làm việc.Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin và chất xơ. Đồng thời kết hợp với việc tập luyện hàng ngày.Ngáp vặt, cảm thấy buồn ngủKể cả khi bạn đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn gặp phải tình trạng ngáp vặt vào buổi sáng thì đó có thể là do thận hoạt động kém. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy nhanh buồn ngủ và chỉ muốn nằm trên giường ngủ tiếp.Source (Nguồn): Kknews

Có 3 điểm trên cơ thể nam giới nếu càng "lắm lông" lại càng chứng tỏ ...

Có 3 điểm trên cơ thể nam giới nếu càng "lắm lông" lại càng chứng tỏ ...

Cứ thử quan sát một số khu vực sau trên cơ thể người bạn khác giới của bạn để biết độ "manly" lẫn sức khỏe của họ như thế nào nhé!

kenh14.vn
Nước muối, thức uống đơn giản mà lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nữ giới

Nước muối, thức uống đơn giản mà lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nữ giới

Nước muối có vị đặc trưng là mặn, khiến nhiều người nghĩ rằng không thể dùng nó trở thành một thức uống. Nhưng thực tế, nước muối là một “thần dược” trợ giúp rất nhiều cho sức khỏe cơ thể nữ giới.

kenh14.vn
Rụng tóc, nhức đầu... vì ăn kiêng theo 'bác sĩ mạng'

Rụng tóc, nhức đầu... vì ăn kiêng theo 'bác sĩ mạng'

TTO - Rất nhiều người đang áp dụng chế độ ăn bỏ hẳn tinh bột và đường, kể cả trái cây có vị ngọt để thay thế bằng đạm, chất béo, rau củ. Riêng rau củ chỉ ăn những thứ như xà lách, dưa leo, củ đậu (củ sắn). Như thế có ổn?

tuoitre.vn
Hóa ra đây là những món mà cơ quan nội tạng thích ...

Hóa ra đây là những món mà cơ quan nội tạng thích ...

Năm cơ quan nội tạng đều có những "khẩu vị riêng", nếu như bạn biết cách chiều lòng thì ắt hẳn những cơ quan này sẽ tự khắc khỏe mạnh.

afamily.vn
Ăn salad sẽ không giúp bạn giảm cân mà ngược lại còn gây béo nếu bạn ...

Ăn salad sẽ không giúp bạn giảm cân mà ngược lại còn gây béo nếu bạn ...

Salad luôn là lựa chọn ăn kiêng hàng đầu giúp các cô nàng cải thiện được vóc dáng thon gọn nhanh chóng. Tuy nhiên, việc ăn không đúng cách có thể trở thành nguyên nhân gây ảnh hưởng tới kết quả giảm cân của bạn.

kenh14.vn
3 "không khi tắm" và 3 "không khi gội": nếu không nắm rõ sẽ ...

3 "không khi tắm" và 3 "không khi gội": nếu không nắm rõ sẽ ...

Tưởng chừng việc tắm và gội đầu là hai điều rất đơn giản mà ai cũng quen làm mỗi ngày, nhưng hóa ra nếu thực hiện sai cách có thể khiến sức khỏe của bạn dần trở nên tồi tệ hơn.

kenh14.vn
7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy

Ăn thực phẩm giàu protein và vitamin rất tốt cho việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Do vậy, bạn không nên bỏ qua những thực phẩm dưới đây vì chúng là những “chất xúc tác” giúp bạn mặn nồng hơn.

soha.vn
8 cách tăng cân cho người gầy

8 cách tăng cân cho người gầy

Áp lực từ công việc, ít vận động, mất ngủ... có thể là nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân.

soha.vn
5 "bảo bối" vừa bổ thận vừa khoái khẩu: Người đau thận, yếu thận nên đưa vào thực đơn

5 "bảo bối" vừa bổ thận vừa khoái khẩu: Người đau thận, yếu thận nên đưa vào thực đơn

Thận yếu, thận có bệnh đã trở thành vấn đề gây căng thẳng cho nhiều người. Muốn cải thiện chức năng của thận, ngoài việc duy trì lối sống tốt, bạn cần phải biết chọn thực phẩm.

soha.vn
Từ 95kg xuống 50kg, cô gái người Thái Lan chia sẻ bí quyết giảm cân trong 6 ...

Từ 95kg xuống 50kg, cô gái người Thái Lan chia sẻ bí quyết giảm cân trong 6 ...

Mất 6 tháng để cải thiện ngoại hình của mình, Ploy - cô bạn người Thái Lan đã lấy lại vóc dáng thon gọn hơn khiến ai cũng phải trầm trồ khen ngợi.

kenh14.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 "Điểm mặt" những quảng cáo smartphone thất bại nhất từ trước đến nay

2 Xin lỗi người hâm mộ Android, Apple đã đúng: màn hình 1080p là quá đủ với smartphone!

3 10 bộ phim 18+ đáng chú ý nhất thập kỷ qua

4 Xác định "cả đời" dùng máy tính Windows nên biết 19 mẹo này

5 Vì sao tiếp viên hàng không hầu hết là nữ?

Điểm tin tuần