4 việc con gái tuyệt đối đừng nên làm khi vừa hết hành kinh, nếu không tử cung sẽ bị tổn thương nghiêm trọng

4 việc con gái tuyệt đối đừng nên làm khi vừa hết hành kinh, nếu không tử cung sẽ bị tổn thương nghiêm trọng

Khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, tử cung và cơ thể nữ giới vẫn đang trong thời kỳ phục hồi, có một số việc không thể vội vàng làm ngay được.Kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp phụ nữ bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể mà còn thúc đẩy chức năng tạo máu, do đó kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý rất quan trọng trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Mọi người đều biết rằng đau bụng kinh có rất nhiều điều cần kiêng kỵ, vì vậy khi hành kinh chị em cũng sẽ hết sức lưu ý giữ gìn cơ thể.Tuy nhiên, nhiều người tin rằng chỉ cần hết kinh là họ được "giải phóng" và có thể làm bất cứ điều gì họ muốn. Thực tế, điều này hoàn toàn sai bởi khi kết thúc kinh nguyệt, tử cung và cơ thể vẫn đang trong thời kỳ phục hồi, có một số việc không thể vội vàng được. Dưới đây là 4 việc con gái không thể vội vàng ngay sau khi hết kinh.1. Tập thể dục cường độ caoTrong xã hội hiện đại, nhiều phụ nữ chọn cách tập thể dục để giữ cho thân hình hoàn hảo, đây là một thói quen rất tốt. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối đừng nên tập thể dục gắng sức trong một số thời kỳ nhất định, chẳng hạn như thời kỳ kinh nguyệt.Nhiều phụ nữ nghĩ rằng chỉ cần không có kinh là có thể vận động mạnh tùy thích nên ngay sau khi hết kinh là đi tập lại được ngay.Nhưng khi vừa mới kết thúc kỳ kinh nguyệt, tử cung vẫn đang trong thời kỳ phục hồi, nếu chị em chọn vận động mạnh sẽ cản trở quá trình "tự sửa chữa" nội mạc tử cung, thậm chí có thể gây chảy máu thứ phát.Mặt khác, khả năng miễn dịch của nữ giới khá yếu trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc ngay sau kỳ kinh nguyệt, vận động quá sức vào thời điểm này sẽ khiến phụ nữ đổ nhiều mồ hôi, lỗ chân lông nở ra, dễ dẫn đến vi rút và khí ẩm lạnh xâm nhập gây ra nhiều bệnh tật.2. Quan hệ tình dụcNhiều người cho rằng vừa hết kinh, phụ nữ trong thời kỳ không rụng trứng, lúc này quan hệ tình dục là "an toàn" nhất, có thể "tùy hứng", không cần áp dụng biện pháp tránh thai nào.Thực tế, nhận thức này rất sai lầm. Vì vừa hết kinh, lúc này tử cung vẫn đang hồi phục, khả năng miễn dịch của cơ thể nữ giới còn ở mức thấp, quan hệ tình dục vào thời điểm này sẽ khiến cơ thể nữ giới rất dễ bị nhiễm vi trùng, trường hợp nặng còn có thể gây chảy máu tử cung trở lại, dễ dẫn đến các bệnh phụ khoa khác nhau.Vì vậy, bạn chỉ nên quan hệ sau khi hết kinh ít nhất 3 ngày.3. Bơi lộiNhiều bạn nữ biết rằng nên tránh bơi lội trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này cổ tử cung đang ở trạng thái mở, bơi lội sẽ dễ khiến vi khuẩn phát triển. Nhưng ngay cả khi vừa hết kinh, việc làm này cũng hoàn toàn không nên.Nếu bạn vội vàng đi bơi vào thời điểm này vẫn có thể khiến vi trùng xâm nhập, gây nhiễm trùng và các bệnh phụ khoa ở phụ nữ, rất bất lợi cho cơ thể.4. Ăn đồ uống lạnhPhụ nữ biết rằng đồ uống lạnh không được ăn trong thời kỳ kinh nguyệt, vậy sau khi hành kinh có được ăn không?Vừa mới hành kinh, cơ thể suy nhược, sức đề kháng không cao, ăn đồ lạnh lúc này dễ dẫn đến khí lạnh xâm nhập, không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của bản thân mà thậm chí sẽ ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của khí huyết trong cơ thể, gây thiếu máu…Nghiêm trọng, nó sẽ gây ra lạnh trong tử cung, làm tình trạng đau bụng kinh sau này trầm trọng thêm, thậm chí dẫn đến khó mang thai sau này.Vì vậy, phụ nữ dù đang trong kỳ kinh nguyệt hay vừa hết kinh, vì sức khỏe của bản thân thì không được ăn đồ lạnh.Nguồn tham khảo: Seventeen, Sohu, The Healthy, Eat This. Ảnh: Pinterest

"Thấp khí" có thể khiến chị em suy kiệt về sức khoẻ và sắc đẹp: Hãy nhớ quy tắc "3 nhiều - 2 ít" để tăng dương khí, cải thiện sắc đẹp

Khi thuộc đối tượng thấp khí, chị em sẽ suy kiệt cả về sức khỏe lẫn sắc đẹp với triệu chứng người nặng nề, các khớp xương co duỗi khó, đau, sợ lạnh, đau bụng, tiêu chảy, đầu nặng, hoa mắt...

afamily.vn
Đi bộ dù chỉ 2 phút cũng có tác dụng bất ngờ với trí não: Nghiên cứu từ Thụy Điển chứng minh điều này!

Đi bộ dù chỉ 2 phút cũng có tác dụng bất ngờ với trí não: Nghiên cứu từ Thụy Điển chứng minh điều này!

Tập thể dục, dù chỉ là đi bộ hai phút, có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trí não, theo một nghiên cứu mới.

soha.vn
Bệnh thận nguy hiểm vì gây mất chức năng vĩnh viễn: BS khuyến cáo 10 dấu hiệu sớm chớ bỏ qua

Bệnh thận nguy hiểm vì gây mất chức năng vĩnh viễn: BS khuyến cáo 10 dấu hiệu sớm chớ bỏ qua

Thận là bộ phận vô cùng quan trọng với cơ thể chúng ta. Thận có chức năng thải độc. Các bệnh của của thận thường âm thầm, nếu không chú ý có thể hỏng thận mà không hay biết.

soha.vn
Cuộc sống yên bình tại Khu đô thị “đáng sống” bậc nhất Đà Nẵng

Cuộc sống yên bình tại Khu đô thị “đáng sống” bậc nhất Đà Nẵng

(Tổ Quốc) - Ghé thăm khu đô thị sinh thái Golden Hills Đà Nẵng, chắc hẳn nhiều người sẽ ngạc nhiên về cuộc sống của cư dân nơi đây. Ở đó, họ được sống trong những ngôi nhà khang trang, sạch đẹp với cuộc sống tiện nghi và an ninh – cuộc sống trước đó họ chưa bao giờ nghĩ tới.

toquoc.vn
Phụ nữ cần tránh xa 3 sai lầm khi tập thể dục kẻo làm tổn thương tử cung và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Phụ nữ cần tránh xa 3 sai lầm khi tập thể dục kẻo làm tổn thương tử cung và ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Việc tập thể dục không đúng cách có thể mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho chị em như kinh nguyệt bất thường, sa tử cung, thậm chí là u nang buồng trứng...

afamily.vn
Con gái đến ngày

Con gái đến ngày "rớt dâu", dù thèm mấy cũng không nên ăn 4 loại thực phẩm, nếu không sẽ vô kinh sớm

Chị em nên tránh xa những loại thực phẩm này vào những ngày “rớt dâu” để giữ cho tử cung khỏe mạnh và phòng ngừa sớm tình trạng vô kinh.

kenh14.vn
Đạp xe tập thể dục trên đường vắng, người đàn ông phát hiện sinh vật lạ như

Đạp xe tập thể dục trên đường vắng, người đàn ông phát hiện sinh vật lạ như "yêu quái", lại gần mới ngã ngửa khi thấy cảnh tượng đau lòng trước mắt

Ngay sau khi phát hiện sự việc, người đàn ông đã gọi điện cho cảnh sát và liên hệ với cơ quan bảo vệ động vật địa phương để tìm kiếm sự giúp đỡ.

afamily.vn
60, 70 vẫn chơi bóng rổ, bóng chuyền

60, 70 vẫn chơi bóng rổ, bóng chuyền

TTO - Vui khỏe mỗi ngày, những U60, U70 chơi bóng rổ, tạo động lực rèn luyện sức khỏe cho giới trẻ.

tuoitre.vn
Quan hệ nhiều có thể gây giãn âm đạo như nhiều người vẫn nghĩ? Bác sĩ vạch trần sự thật!

Quan hệ nhiều có thể gây giãn âm đạo như nhiều người vẫn nghĩ? Bác sĩ vạch trần sự thật!

Nói đến vùng kín, đó luôn là bí ẩn vô tận với các bạn nữ. Trong đó, có lẽ câu hỏi: "Quan hệ nhiều có khiến giãn âm đạo hay không?" là câu hỏi được nhiều người quan tâm và hiểu sai nhất.

kenh14.vn
“Đã đến lúc Lingard cần rời Man Utd”

“Đã đến lúc Lingard cần rời Man Utd”

Cựu tiền đạo Darren Bent cho rằng chàng trai sinh năm 1992 nên chấp nhận lời đề nghị của Tottenham.

bongda.com.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Đây là 6 tập đoàn điện tử lớn nhất thế giới hiện nay

2 11 lý do vì sao nam giới không bao giờ chọn “gái ngoan”

3 10 bí ẩn lớn nhất trong lịch sử có thể không bao giờ được giải đáp

4 Vì sao quảng cáo 'nhà tôi ba đời nhận chữa' tràn lan trên YouTube?

5 Gái ngoan thường "ế", tại sao vậy?

Điểm tin tuần