5 loại thực phẩm thà nhịn còn hơn ăn khi bụng đói, nếu không sẽ gây kích ứng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa

5 loại thực phẩm thà nhịn còn hơn ăn khi bụng đói, nếu không sẽ gây kích ứng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa

Ngày nay, các loại thực phẩm cho chúng ta có thể lựa chọn tiêu thụ để thỏa mãn cơn đói rất phong phú, tuy nhiên, thà nhịn đói chứ tuyệt đối đừng ăn 5 loại thực phẩm này.Cuộc sống ngày nay của chúng ta ngày một gấp gáp và chịu nhiều áp lực hơn, nhiều người sẽ ăn uống thất thường do thời gian làm việc và học tập. Tuy nhiên, làm việc và học tập với cường độ cao và kéo dài sẽ làm tăng cảm giác đói, để giảm đói nhanh chóng, nhiều người sẽ không chọn sử dụng những bữa ăn đầy đỉ mà chỉ ăn qua loa, miễn sao cho no bụng. Dù vậy, nếu bạn chọn sai loại thực phẩm ăn khi bụng đói nó sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực cho đường ruột, dạ dày của bạn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tuyệt đối đừng ăn khi bụng đói, nếu không nó sẽ gây kích ứng, về lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.1. ChuốiChuối là một trong những loại trái cây được rất nhiều người ưa thích, nó giàu chất dinh dưỡng, giúp giảm táo bón. Tuy nhiên, ăn chuối khi bụng đói rất có hại cho cơ thể con người. Chuối có chứa hàm lượng lớn vitamin và các nguyên tố vi lượng khác. Trong đó có magie - một trong những nguyên tố nhạy cảm ảnh hưởng đến chức năng tim, nếu ăn nguyên tố này vào cơ thể lúc đói thì hàm lượng magie trong máu sẽ tăng cao đột ngột, từ đó, tác động xấu đến chức năng tim của bạn, về lâu dài có thể gây ra các bệnh về tim mạch.2. DứaDứa có chứa enzyme mạnh, ăn nó khi bụng trống rỗng sẽ gây hại rất lớn cho dạ dày của con người. Thông thường sau bữa ăn, nếu chúng ta ăn dứa có thể cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể hấp thụ, vì nó rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp tăng cường chuyển hóa, điều hòa môi trường đường tiêu hóa.Tuy nhiên, khi bụng đói, nếu bạn ăn dứa vào, các enzyme mạnh trong dứa sẽ gây kích ứng dạ dày, ảnh hưởng đến sức khỏe và gây các bệnh về đường tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc ăn dứa khi đói còn có thể khiến bạn bị "say dứa", vậy nên tốt nhất đừng ăn loại quả này khi đói.3. TỏiTỏi tuy là rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn tỏi khi bụng đói lại không phải là lựa chọn khôn ngoan. Trong tỏi có chất allicin có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và thành ruột của con người. Từ đó, nó gây co thắt đường tiêu hóa, nếu ăn thường xuyên, có thể làm ảnh hưởng lớn đến chức năng đường tiêu hóa.4. GiấmNghe có vẻ lạ tai, ai lại đi ăn giấm. Tuy nhiên, thực tế vẫn có một số người ăn uống lạ lùng như vậy. Thành phần chính của giấm là axit axetic, ăn lúc đói sẽ gây tăng acid và gây hại. niêm mạc dạ dày, gây viêm dạ dày, loét dạ dày, hành tá tràng, trào ngược thực quản. 5. Đồ uống lạnh Nhất là vào mùa hè, thời tiết nóng nực, nhiều người thích uống lạnh, nhưng đồ uống này khi bụng đói có thể thúc đẩy nhiệt độ trong bụng hạ thấp gây ra những cơn đau bụng hôm nay , đồ uống chứa nhiều đường có hại cho cơ thể.Nguồn tham khảo: Sohu, Eat This, Healthline. Ảnh: Pinterest

Hai dì cháu nhập viện cấp cứu vì thói quen ăn uống sai lầm ngày nắng nóng

Hai dì cháu nhập viện cấp cứu vì thói quen ăn uống sai lầm ngày nắng nóng

Chỉ vì nấu quá nhiều đồ ăn vào buổi trưa nên người dì đã để lại bát canh trứng cà chua đến tối mới ăn. Không ngờ do thời tiết quá nóng lại để bát canh này ở ngoài mà không bảo quản nên hai dì cháu đã bị ngộ độc nặng phải nhập viện cấp cứu.

kenh14.vn
Giàu sắt gấp 3 lần thịt gà, loại củ này được người Nhật, người Mỹ tôn là

Giàu sắt gấp 3 lần thịt gà, loại củ này được người Nhật, người Mỹ tôn là "thuốc quý", ở Việt Nam có rất nhiều nhưng ít ai biết để tận dụng

Là loại thực phẩm quen thuộc ở Việt Nam, thường xuyên có mặt trong mâm cơm hàng ngày nhưng ít ai biết rằng khoai tây có thể sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh.

afamily.vn
Phát nổ, bén lửa, chứa nhiều chất độc gây ung thư: Tình trạng bất cứ ai cũng có thể gặp phải nếu dùng ghế văn phòng không đạt chuẩn

Phát nổ, bén lửa, chứa nhiều chất độc gây ung thư: Tình trạng bất cứ ai cũng có thể gặp phải nếu dùng ghế văn phòng không đạt chuẩn

Tưởng chừng như an toàn nhưng thực ra nếu mua phải hàng không đạt tiêu chuẩn, những chiếc ghế văn phòng chúng ta hay sử dụng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro.

kenh14.vn
4 loại thực phẩm tốt nhất đừng nên ăn trong bữa sáng, không những ít dinh dưỡng mà còn tạo gánh nặng cho dạ dày

4 loại thực phẩm tốt nhất đừng nên ăn trong bữa sáng, không những ít dinh dưỡng mà còn tạo gánh nặng cho dạ dày

Trong 3 bữa ăn chính, bữa sáng chắc chắn là bữa quan trọng nhất, không chỉ cần ăn no, đủ dinh dưỡng mà còn phải ăn ngon miệng. Tuy nhiên, do nhịp sống gấp gáp, nhiều người ăn sáng rất qua loa với 4 loại thực phẩm này, vừa ít dinh dưỡng lại làm tăng thêm gánh nặng cho dạ dày.

kenh14.vn

"Black Panther" Chadwick Boseman qua đời vì ung thư đại tràng: 7 dấu hiệu cảnh báo cho biết bạn cũng có thể mắc phải căn bệnh quái ác này

Mới đây, không ít người ngỡ ngàng và tiếc nuối trước thông tin "Black Panther" Chadwick Boseman qua đời ở tuổi 43 vì ung thư đại tràng.

kenh14.vn

"Black Panther" Chadwick Boseman qua đời vì ung thư đại trực tràng: 7 dấu hiệu cảnh báo cho biết bạn cũng có thể mắc phải căn bệnh quái ác này

Mới đây, không ít người ngỡ ngàng và tiếc nuối trước thông tin "Black Panther" Chadwick Boseman qua đời ở tuổi 43 vì ung thư đại tràng.

kenh14.vn
4 loại thực phẩm trắng tinh mà gan sợ nhất, vì sức khỏe của gan bạn nên ăn ít

4 loại thực phẩm trắng tinh mà gan sợ nhất, vì sức khỏe của gan bạn nên ăn ít

Gan là cơ quan chuyển hóa và giải độc trong cơ thể con người, nó chiếm một vị trí rất quan trọng trong toàn bộ hoạt động sống của cơ thể con người. Dù nó có hoạt động mạnh mẽ đến đâu thì 4 loại thực phẩm này cũng là thứ khiến gan sợ, dễ làm tổn thương gan nhất.

kenh14.vn
Trước giờ chúng ta vẫn

Trước giờ chúng ta vẫn "lầm to": chấm nước bọt vào nốt muỗi đốt, không những không giảm ngứa, sưng mà còn có thể gây nhiễm trùng

Rất nhiều người có thói quen bị muỗi đốt là chấm một chút nước bọt vào vết ngứa vì nghĩ giúp giảm ngứa, sưng. Nhưng thực tế, điều này không giúp ích mà còn có khả năng dẫn đến nhiễm trùng.

kenh14.vn
Hầu hết những người có tuổi thọ cao đều thích ăn 3 loại thực phẩm, hãy tham khảo để chăm sóc sức khoẻ cho bản thân tốt hơn

Hầu hết những người có tuổi thọ cao đều thích ăn 3 loại thực phẩm, hãy tham khảo để chăm sóc sức khoẻ cho bản thân tốt hơn

Tuổi thọ của một người có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Người sống lâu thường thích ăn 3 loại thực phẩm này, nếu muốn sống lâu, bạn cũng có thể thử.

kenh14.vn
3 loại

3 loại "gạo độc" tuyệt đối đừng nên ăn, không những hại sức khỏe mà còn gây ung thư và nhiều ảnh hưởng tiêu cực cho cơ thể

Gạo là loại lương thực phổ biến nhất đối với tất cả chúng ta, tuy nhiên, có 3 loại gạo tuyệt đối đừng nên ăn nếu không muốn mắc ung thư và nhiều bệnh khác.

kenh14.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Đây là 6 tập đoàn điện tử lớn nhất thế giới hiện nay

2 11 lý do vì sao nam giới không bao giờ chọn “gái ngoan”

3 10 bí ẩn lớn nhất trong lịch sử có thể không bao giờ được giải đáp

4 Vì sao quảng cáo 'nhà tôi ba đời nhận chữa' tràn lan trên YouTube?

5 Gái ngoan thường "ế", tại sao vậy?

Điểm tin tuần