5 sở thích bất ngờ giúp nam giới sống trường thọ, cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

5 sở thích bất ngờ giúp nam giới sống trường thọ, cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Có những sở thích này chắc chắn nam giới sẽ có sức khỏe sung mãn nhất.- Emdep.vnThích nhìn phụ nữ xinh đẹpNói điều này nhiều người tưởng đùa và bật cười. Nhưng đây là yếu tố cho thấy sức khỏe nam giới tốt đấy. Khi một người đàn ông ngắm nhìn phụ nữ xinh đẹp, dopamine được tiết ra trong cơ thể nhiều hơn và chất này làm cho tâm trạng của nam giới tốt hơn, tránh căng thẳng và mệt mỏi.Trong cuộc sống hằng ngày, bạn thường thích nhìn những thứ đẹp. Điều này khiến cuộc sống thêm vui vẻ. Các nghiên cứu cũng cho thấy, nam giới thích nhìn phụ nữ đẹp có huyết áp ổn định, ít mấc bệnh tim mạch và các bệnh về mạch máu lên não. Tuy nhiên, nam giới nhìn bạn gái cũng nên tế nhị kẻo lại làm cho bạn gái hay vợ không thích.Thích thể thaoTrong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường tập thể dục. Không phải tự dưng con người thích thể dục, bởi vì điều này tốt cho sức khỏe. Những người tập thể dục thường xuyên giúp lưu thông máu tốt, cơ bắp phát triển, ngăn lão hóa, lão hóa xảy ra chậm hơn. Những người thường xuyên tập thể dục có vẻ ngoài năng động, trẻ hơn bạn bè cùng trang lứa. Tập thể dục còn có thể giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể và ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe cơ thể nên sống lâu hơn. Các bạn nam thường xuyên tập thể dục sẽ tiết ra nhiều androgen hơn trong cơ thể và trông nam tính hơn.Thích ăn trái cây và rau quảNam giới thường ăn thịt nhiều hơn chị em. Tuy nhiên, ăn thịt quá nhiều cũng không tốt. Nếu bạn là nam giới mà thích ăn rau củ, trái cây thì đó là thói quen tốt.  Rau củ quả rất giàu vitamin giúp chúng ta tăng cường khả năng miễn dịch, giảm lão hóa của cơ thể. Xenluloza trong rau quả rất nhiều nên thường xuyên ăn rau quả sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn.Thích khócKhóc là điều nam giới ít làm vì mọi người nghĩ sẽ yếu đuối, không mạnh mẽ. Tuy nhiên, khóc cũng có nhiều lợi ích. Khóc làm cho tan biến những suy nghĩ, cảm xúc không vui, xua tan chán nản. Khóc xong sẽ khiến cho bạn cảm thấy vui vẻ hơn nhiều.  Ngoài ra, trong nước mắt còn có một chất gọi là lysozyme, có vai trò khử trùng, kháng khuẩn, giúp chúng ta bảo vệ cơ thể và đôi mắt của mình ở một mức độ nhất định, do đó, khi các bạn nam cảm thấy căng thẳng, khó chịu thì đừng nên chịu đựng mà hãy khóc cho nhẹ lòng.Thích cườiNgười ta vẫn thường nói "một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ". Vì vậy, bạn nên cười. Cười còn giúp bạn tăng tuổi thọ do não được thư giãn, lão chậm lão hóa, thúc đẩy tiết ra nhiều dopamine và các chất khác, giúp giảm căng thẳng ở mức độ nhất định.Các nghiên cứu cũng phát hiện, cười nhiều giúp cho huyết áp ổn định, thúc đẩy tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng. Vì vậy, người cười nhiều sẽ sống lâu hơn. Linh Thủy (Theo News và QQ)

2 bộ phận này càng to, cơ thể càng lắm bệnh, nguy hiểm càng nhiều với sức khỏe

2 bộ phận này càng to, cơ thể càng lắm bệnh, nguy hiểm càng nhiều với sức khỏe

Những bộ phận này to ra thì bạn cần cảnh giác vì các căn bệnh nguy hiểm đang ở trong cơ thể.- Emdep.vn

emdep.vn
5 món ăn ngon miệng nhưng gây lão hóa nhanh

5 món ăn ngon miệng nhưng gây lão hóa nhanh

Thịt nướng, mì tôm hay bánh hamburger là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại là 'kẻ thù' của làn da.

ngoisao.net
Lợi ích không ngờ khi nam giới tập Kegel

Lợi ích không ngờ khi nam giới tập Kegel

Bài tập Kegel giúp làm khỏe nhóm cơ sàn chậu. Luyện tập các bài tập Kegel thường xuyên sẽ đem lại hiệu quả tốt cho cả nam và nữ trong quan hệ tình dục.

soha.vn
5 mẹo đơn giản đánh bay mùi cơ thể hiệu quả nhiều người không biết

5 mẹo đơn giản đánh bay mùi cơ thể hiệu quả nhiều người không biết

Mặc dù mùi cơ thể là điều hoàn toàn bình thường ở mỗi người nhưng nó sẽ trở thành mối lo ngại khi cơ thể có mùi hôi nồng nặc và khó chịu. Brightside đã bật mí 5 mẹo giúp bạn đánh bay mùi cơ thể cực kì đơn giản và hiệu quả tại nhà.

laodong.vn
Địch Lệ Nhiệt Ba lại gây xôn xao với làn da lão hóa, nhăn nheo ở tuổi 28

Địch Lệ Nhiệt Ba lại gây xôn xao với làn da lão hóa, nhăn nheo ở tuổi 28

Nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp, thần thái hàng đầu Cbiz, tuy nhiên Địch Lệ Nhiệt Ba thường gây tranh cãi với những khoảnh khắc lộ làn da lão hóa, kém mịn màng

nguoiduatin.vn
8 loại rau củ không nấu kỹ sẽ gây ngộ độc cơ thể

8 loại rau củ không nấu kỹ sẽ gây ngộ độc cơ thể

Có nhiều loại thực phẩm rất ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên nếu không biết chế biến sẽ rất dễ gây nguy cơ ngộ độc và các triệu chứng viêm đường tiêu hóa khác.

giadinhvietnam.com
Nam giới có 'bụng bia' làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Nam giới có 'bụng bia' làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

VTV.vn - Các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh) cho biết: Nam giới béo bụng vì uống bia không chỉ có hại cho tim, mà còn làm tăng nguy cơ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt.

vtv.vn
3 dấu hiệu âm thầm trên cơ thể, báo hiệu nam giới đang lão hóa cực nhanh

3 dấu hiệu âm thầm trên cơ thể, báo hiệu nam giới đang lão hóa cực nhanh

Nếu như cơ thể có 3 thay đổi như dưới đây thì nam giới nhanh già hơn cần có cách để giữ sức khỏe.- Emdep.vn

emdep.vn
4 bộ phận trên cơ thể mà trắng bệch chắc chắn sức khỏe rất tệ, không trường thọ

4 bộ phận trên cơ thể mà trắng bệch chắc chắn sức khỏe rất tệ, không trường thọ

Khi 4 bộ phận trên cơ thể bị trắng bệch thì sức khỏe đáng báo động, bạn chớ chủ quan.- Emdep.vn

emdep.vn
Nam giới có thể quan hệ tình dục đến tuổi nào?

Nam giới có thể quan hệ tình dục đến tuổi nào?

Phụ nữ đến thời kỳ mãn kinh sẽ ngừng rụng trứng và giảm khả năng sex. Một câu hỏi đặt ra: nam giới có thể quan hệ tình dục đến tuổi nào, hay là vô biên?

soha.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Giấc mơ Bitcoin đã chết

2 Phim 'Cậu Vàng' thất bại có phải do lỗi của chú chó thuộc giống Shiba Inu?

3 'Lừa đểu gặp lừa đảo': Xem để biết Thái Lan làm phim hài hay đến mức nào

4 Hai máy giặt lồng ngang “đấu súng”: truyền động trực tiếp hay dây curoa sẽ thắng thế?

5 Kim cương có còn là vật liệu cứng nhất thế giới?

Điểm tin tuần