6 bí quyết cải thiện làn da chỉ trong 1 tuần

6 bí quyết cải thiện làn da chỉ trong 1 tuần

Bạn sẽ thấy làn da được cải thiện chỉ trong 1 tuần nếu thực hiện các bước dưới đây ngay hôm nay.Hạn chế ăn ngọtẢnh minh họa.Một chế độ ăn uống lành mạnh - bao gồm việc hạn chế tối đa đường - đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Đường hóa học có trong các loại bánh kẹo ngọt là một trong những nguyên nhân chính gây mụn nhọt và lão hóa da.Tẩy da chết đều đặnTẩy da chết giúp đẩy mạnh tái tạo tế bào, làm thông thoáng lỗ chân lông, nhờ đó làn da của bạn sẽ sạch và sáng hơn.Uống trà xanhCác polyphenol có trong trà xanh là những chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp chống lại các tổn thương da do các gốc tự do gây ra. Trà xanh còn có tính kháng viêm, nhờ đó giúp giảm sưng, viêm và kích ứng da.Tăng cường Vitamin C trong cơ thểHấp thu vitamin C không những giúp da trắng sáng mà còn tái tạo da, giúp chúng khỏe mạnh, duy trì các kết cấu hỗ trợ cho da, đặc biệt là collagen như trong serum.Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin C, các loại quả có múi như: bưởi, cam, quýt, chanh… Hoặc một số loại trái cây khác như dâu tây, ớt ngọt, cà chua, dưa đỏ, đậu xanh.Dùng thực phẩm chức năng hay thuốc chứa vitamin C. Tuy nhiên, cần phải hỏi qua các chuyên gia làm đẹp hay bác sĩ da liễu để xem cơ thể có phù hợp với cách làm trắng da mặt nhanh nhất trong 3 ngày như sử dụng kem dưỡng trắng da này hay không.Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin AHấp thụ Vitamin A là cách chăm sóc da mặt sẽ giúp da bạn khỏe khoắn. Vitamin A có chứa hàm lượng beta carotene cao, giúp ngăn chặn các ánh nắng từ mặt trời.Một vài thực phẩm có chứa Vitamin A như sữa non, lòng đỏ trứng, cà rốt, dưa hấu, đu đủ, cà chua, các sản phẩm có màu sẫm khác. Hãy tăng cường thức năng giàu Vitamin trong khẩu phần ăn của bạn trong 3 ngày. Bạn sẽ thấy hiệu quả đáng kể như sử dụng viên uống trắng da.Làm sạch cọ trang điểmThoa mỹ phẩm với chiếc cọ trang điểm bẩn cũng khiến da bị bẩn và dễ nổi mụn hơn cả. Bạn nên dành thời gian cuối tuần rảnh rỗi để giặt sạch các loại cọ bằng dầu gội đầu. Hãy rửa sạch chúng bằng nước lạnh và để khô qua đêm, tới sáng hôm sau bạn có thể sử dụng bình thường. Ngoài ra, bạn nên hạn chế dùng chung đồ trang điểm với người khác để tránh lây lan các loại vi khuẩn tới gương mặt.

Bí quyết nào để vừa ngủ ngon vừa cải thiện làn da hiệu quả?

Bí quyết nào để vừa ngủ ngon vừa cải thiện làn da hiệu quả?

Bạn hãy đi ngủ đúng giờ mỗi đêm và đặt mục tiêu cho giấc ngủ ít nhất 7-8 tiếng, sẽ không chỉ giúp cải thiện làn da của bạn mà còn giúp bạn cảm thấy tươi trẻ và tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

vietnamplus.vn
Điều kỳ diệu xảy ra với da khi uống nước ấm mỗi ngày

Điều kỳ diệu xảy ra với da khi uống nước ấm mỗi ngày

Việc cung cấp đủ nước là rất quan trọng cho sức khỏe, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng uống nước ấm có thể mang lại một số lợi ích riêng cho cơ thể và làn da của bạn.

laodong.vn
Review 5 loại kem chống nắng giá dưới 250k: Có loại chỉ vài chục mà dùng ổn áp ra phết

Review 5 loại kem chống nắng giá dưới 250k: Có loại chỉ vài chục mà dùng ổn áp ra phết

Mua kem chống nắng giá rẻ bạn có thể tham khảo những sản phẩm dưới đây

afamily.vn
Tại sao bạn không nên dùng khăn để lau khô mặt

Tại sao bạn không nên dùng khăn để lau khô mặt

Nhiều người cho rằng toilet là nơi chứa nhiều vi trùng nhất trong nhà, nhưng thực tế không phải vậy. Trên thực tế, chính khăn tắm, hay khăn mặt của bạn là nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất và nếu bạn đang sử dụng chúng để lau mặt, bạn có thể đang làm tổn hại đến làn da của mình. Dù làm khô mặt bằng khăn có vẻ là điều hợp lý nhất nên làm, nhưng trên thực tế, nó có thể gây hại nhiều hơn lợi.

laodong.vn
Phụ nữ Hàn xinh đẹp nhờ bí quyết 10 bước trong 3 giây

Phụ nữ Hàn xinh đẹp nhờ bí quyết 10 bước trong 3 giây

Quy trình chăm sóc da của người Hàn Quốc bao gồm 10 bước, một trong số đó là quy tắc dưỡng ẩm 3 giây, thoa kem dưỡng ẩm trong vòng 3 giây ngay sau khi rửa mặt.

giadinhvietnam.com
4 loại nước uống mỗi tối trước khi đi ngủ giúp trẻ hóa cơ thể

4 loại nước uống mỗi tối trước khi đi ngủ giúp trẻ hóa cơ thể

Tuổi thật không quan trọng mà tuổi sức khỏe, cơ thể, làn da, gương mặt mới là yếu tố quan trọng nhất để đánh giá sự trẻ trung của 1 người. Bạn tự chấm cho vẻ ngoài của mình bao nhiêu điểm trẻ đẹp?

kienthuc.net.vn

"Đánh úp" cơ sở chăm sóc da nhưng phẫu thuật thẩm mỹ "cô bé"

Đoàn kiểm tra đã tiến hành niêm phong tạm giữ 26 kiện và các dụng cụ liên quan đến phẫu thuật, yêu cầu cơ sở ngưng ngay việc hoạt động khám chữa bệnh chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ, tháo gỡ ngay tất cả các nội dung quảng cáo khám chữa bệnh trên tất cả các trang mạng.

nld.com.vn
Không ngờ bỏ cà phê hoàn toàn làn da chị em sẽ thay đổi thế này

Không ngờ bỏ cà phê hoàn toàn làn da chị em sẽ thay đổi thế này

Cùng tìm hiểu xem bỏ cà phê có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta như thế nào nhé!

kienthuc.net.vn
Lâm Tâm Như lộ nhan sắc thật khi để mặt mộc chụp ảnh cùng bạn thân, làn da tuổi 45 gây chú ý

Lâm Tâm Như lộ nhan sắc thật khi để mặt mộc chụp ảnh cùng bạn thân, làn da tuổi 45 gây chú ý

Ở tuổi 45, Lâm Tâm Như vẫn không ngần ngại khoe dung nhan chưa trang điểm.

afamily.vn
Muốn da dẻ lên hương láng mịn, lỗ chân lông thu nhỏ thì bạn nên đầu tư 4 miếng tẩy da chết này

Muốn da dẻ lên hương láng mịn, lỗ chân lông thu nhỏ thì bạn nên đầu tư 4 miếng tẩy da chết này

Miếng pad tẩy da chết chính là sự lựa chọn tiện lợi mà bạn có thể tham khảo.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Nguyên nhân Vsmart dừng cuộc chơi dù doanh số tăng

2 Vụ Shark Phú "Anh quan tâm mỗi em thôi", nữ chính nói bình thường, dư luận vẫn thấy phản cảm

3 Hệ thống Vòm Sắt của Israel hoạt động như thế nào?

4 Nhìn lại một năm qua: COVID-19 đã thay đổi chúng ta… mãi mãi

5 Hệ thống đằng sau các bài đăng về coin của Ngọc Trinh, Kiều Minh Tuấn

Điểm tin tuần