6 việc cần làm khi phát hiện chồng ngoại tình

6 việc cần làm khi phát hiện chồng ngoại tình

Việc phát hiện ra rằng người bạn đời ngoại tình có thể khiến bạn “sock toàn tập” và khiến cuộc hôn nhân rơi vào trạng thái khủng hoảng, trên bờ vực tan vỡ.Việc phát hiện ra rằng người bạn đời ngoại tình có thể khiến bạn “sock toàn tập” và khiến cuộc hôn nhân rơi vào trạng thái khủng hoảng, trên bờ vực tan vỡ. Tuy nhiên, trong mọi hoàn cảnh cần có cách xử lý khéo léo. Chấp nhận cảm xúc của bản thân Sốc, kích động, sợ hãi, đau đớn, trầm cảm và nhầm lẫn là bình thường. Bạn có thể sẽ cảm thấy như đang ở trên một chiếc tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc trong một khoảng thời gian.  Ảnh minh họa.  Bạn cần có thời gian để vượt qua nỗi đau khi có một người bạn đời không chung thủy. Đừng mong đợi sự hỗn hợp giữa cảm xúc và sự ngờ vực sẽ biến mất ngay cả khi bạn đang cố gắng tha thứ cho người bạn đời và sửa chữa cuộc hôn nhân của mình. Đừng tìm kiếm sự trả thù Phát hiện chồng ngoại tình sẽ khiến bạn trở nên thịnh nộ. Trong trạng thái tức giận, bản năng đầu tiên của bạn có thể là trừng phạt người bạn đời của mình bằng cách chửi rủa, thậm chí đi đánh ghen. Bạn có thể có cảm giác hài lòng tạm thời từ những hành động này, nhưng cuối cùng chúng có thể chống lại bạn, khiến bạn luôn trong trạng thái tức giận thay vì tập trung vào việc chữa lành và tiếp tục, một mình hoặc cùng nhau. Ảnh minh họa.  Hãy suy nghĩ trước khi bạn nói với gia đình của bạn. Họ có thể sẽ có ý kiến mạnh mẽ về những gì bạn nên làm - rời đi hay ở lại. Nhưng không ai khác thực sự hiểu điều gì đang xảy ra trong cuộc hôn nhân của người khác. Cố gắng chăm sóc bản thân Bạn có thể có một số phản ứng thể chất do căng thẳng như buồn nôn, tiêu chảy, khó ngủ, run rẩy, khó tập trung, không muốn ăn hoặc ăn quá nhiều. Một khi cú sốc ban đầu đã qua, hãy cố gắng ăn những thực phẩm lành mạnh, giữ lịch trình, ngủ đủ giờ, tập thể dục mỗi ngày, uống nhiều nước và vui vẻ. Không đổ lỗi Đổ lỗi cho bản thân, chồng hoặc bên thứ ba sẽ không thay đổi bất cứ điều gì và nó chỉ lãng phí năng lượng. Cố gắng đừng đóng vai nạn nhân, nếu bạn có thể giúp được nó, hoặc cúi đầu vì tủi thân, nó sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy bất lực và tồi tệ hơn. Không để con trẻ tổn thương Đây là vấn đề giữa bạn và chồng, không nên để con cái tổn thương. Ngay cả khi bạn đã quyết định kết thúc cuộc hôn nhân của mình, việc chia sẻ chi tiết về việc ngoại tình sẽ chỉ đặt con bạn vào vị trí không thể giải quyết, khiến chúng lo lắng, cảm thấy bế tắc và buộc phải đứng về phía nào. Ảnh minh họa.  Tìm kiếm sự tư vấn Đừng cố gắng vượt qua nỗi đau một mình. Trước khi bạn đưa ra bất kỳ quyết định nào về việc có nên kết thúc cuộc hôn nhân của mình hay không, điều khôn ngoan là nên nói chuyện với chuyên gia tư vấn, người sẽ trung lập và có thể giúp bạn hiểu rõ về những gì đã xảy ra. Bạn có thể đặt câu hỏi cho đối phương và chia sẻ cảm xúc của mình mà không làm mất đi sự bình tĩnh. Một nhà trị liệu có kinh nghiệm có thể giúp bạn giao tiếp tốt hơn và xử lý cảm giác tội lỗi, xấu hổ và bất cứ điều gì khác mà bạn có thể cảm thấy. Nếu bạn quyết định kết thúc cuộc hôn nhân, bạn cần biết rằng bạn đã cố gắng hết sức để mọi chuyện thành công. -> Chồng che chắn cho bồ thoát thân khi vợ chặn đường đánh ghen

3 màn đánh ghen kinh hồn ở phim Việt: Hết tạt axit lên mặt lại đổ keo vào vùng kín, xem mà hãi hùng!

3 màn đánh ghen kinh hồn ở phim Việt: Hết tạt axit lên mặt lại đổ keo vào vùng kín, xem mà hãi hùng!

Nhưng xem để tránh chứ đừng học theo những cách đánh ghen này nhé mọi người ơi!

kenh14.vn
Thông tin mới từ phía công an về vụ chồng chở bồ trên xe Lexus bị vợ đánh ghen trên phố Hà Nội

Thông tin mới từ phía công an về vụ chồng chở bồ trên xe Lexus bị vợ đánh ghen trên phố Hà Nội

Đại diện công an phường Cửa Đông cho biết, sau vụ việc, những người liên quan đều không đến trình báo. - Emdep.vn

emdep.vn
Người đàn ông chụp ảnh cùng

Người đàn ông chụp ảnh cùng "đại gia Lexus và bồ nhí" bất ngờ bị hàng loạt dân mạng chỉ trích vì ngoại tình, vợ cũ lên tiếng thanh minh

Vụ đại gia Lexus 570 và bồ nhí bị đánh ghen, người đàn ông mặc áo hồng chụp cùng bất ngờ bị chỉ trích ngoại tình, vợ cũ lên tiếng thanh minh.

kenh14.vn
Hậu tin đồn kết hôn lần 2, Tuyết Lan khoe body cực

Hậu tin đồn kết hôn lần 2, Tuyết Lan khoe body cực "hot" cùng quan điểm "yêu chính mình" khiến chị em gật gù tán thành

"Hỡi những người phụ nữ, hãy cứ làm đẹp, hãy cứ đẹp lộng lẫy, lồng lộn, hãy cứ sáng choang khi bước vào bất cứ đâu", Tuyết Lan chia sẻ.

afamily.vn
Những màn dằn mặt chồng và bồ nhí

Những màn dằn mặt chồng và bồ nhí "có một không hai" của các bà vợ trong phim Hàn

Chủ đề ngoại tình, bồ bịch không phải là hiếm trên màn ảnh Hàn, tuy nhiên điều thực sự thu hút khán giả không phải chuyện “ông ăn chả, bà ăn nem” mà chính là những màn đánh ghen, dạy dỗ “tiểu tam” đã mắt của hội chính thê.

nguoiduatin.vn
Ập vào phòng ngủ

Ập vào phòng ngủ "đánh ghen", người vợ đứng hình khi biết kẻ mà mình yêu quý lâu nay lại là "tiểu tam", chiếm trọn tình cảm của chồng

Đi vào phòng ngủ thấy đức ông chồng đang ôm ai ngủ sao có vẻ thắm thiết, thì ra là chú cún cưng ngày nào đã âm thầm xoán ngôi "người phụ nữ hấp dẫn nhất nhà".

afamily.vn
Chồng là thám tử tư ngoại tình với khách hàng, đây là cách

Chồng là thám tử tư ngoại tình với khách hàng, đây là cách "xử" của người vợ

VTV.vn - Khi phát hiện chồng mình ngoại tình, chị Hải đã có cách giải quyết của riêng mình và cho chồng cơ hội quay lại.

vtv.vn
Tình tiết mới vụ đánh ghen đòi xe Lexus trên phố Lý Nam Đế: Phía

Tình tiết mới vụ đánh ghen đòi xe Lexus trên phố Lý Nam Đế: Phía "tiểu tam" cuối cùng cũng lên tiếng, nhưng gia thế "bất hảo" mới đáng bàn!

Theo một số nguồn tin thông tấn xã vỉa hè thì cô nàng "tiểu tam" trong vụ đánh ghen phố Lý Nam Đế cùng các chị em của mình đều có quá khứ... bất hảo!!!

afamily.vn
Chứng kiến cảnh tượng xấu hổ của bố trong phòng khách, tôi hốt hoảng không muốn để mẹ biết nhưng không ngờ bà đã đứng đờ đẫn quan sát tất cả

Chứng kiến cảnh tượng xấu hổ của bố trong phòng khách, tôi hốt hoảng không muốn để mẹ biết nhưng không ngờ bà đã đứng đờ đẫn quan sát tất cả

Tôi phát hiện bố ngoại tình cách đây 3 tháng. Ngay từ khi biết chuyện, tôi khuyên bố hết lời, rằng đừng để mẹ phải đau khổ thêm nữa, chống chọi với bệnh tật đã là quá sức với bà rồi.

afamily.vn
Cô gái đi xe sang LX570 bị đánh ghen trên phố:

Cô gái đi xe sang LX570 bị đánh ghen trên phố: "3 người đều sai và rất dại dột"

Luật sư cho rằng việc đánh ghen là sai, những người liên quan có thể bị xử phạt, thậm chí truy cứu trách nhiệm hình sự tùy vào mức độ vi phạm.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
 

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 5 đế chế hùng mạnh nhất trong lịch sử nhân loại

2 Từ việc cắt bỏ củ sạc nhanh lộ ra “bộ mặt thật” của Apple

3 [The Verge] Đánh giá iPhone 12 Pro: Chiếc smartphone “đi trước thời đại”… quá xa!

4 'Tiệc trăng máu': phim remake hiếm hoi hay hơn cả bản Hàn Quốc nhờ dàn cast diễn xuất đỉnh cao

5 5 điểm mới trên iPhone 12 mà điện thoại Android nên "vay mượn"

Điểm tin tuần