8 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân

8 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân

Nếu bạn đã thử mọi cách, từ ăn kiêng đến tập luyện hàng ngày mà vẫn chẳng thể giảm cân, thì có thể những thói quen dưới đây chính là nguyên nhân cản trở bạn.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h.Đường dây nóng: 0943 113 999Soha

8 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân | VOV.VN

8 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân | VOV.VN

VOV.VN - Nếu bạn đã thử mọi cách, từ ăn kiêng đến tập luyện hàng ngày mà vẫn chẳng thể giảm cân, thì có thể những thói quen dưới đây chính là nguyên nhân cản trở bạn.

vov.vn
Điều gì xảy ra khi bạn ăn ngay trước khi đi ngủ?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn ngay trước khi đi ngủ?

Ăn quá nhiều trước khi đi ngủ hay không ăn đủ calo trước khi lên giường cũng có thể phá hoại hoàn toàn giấc ngủ của bạn. Dưới đây là 5 điều có thể xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn ngay trước khi đi ngủ, theo chuyên trang về thực phẩm Eat This, Not That.

laodong.vn
Cách tính thời điểm hoàn hảo để đi ngủ và thức dậy

Cách tính thời điểm hoàn hảo để đi ngủ và thức dậy

Ước tính mỗi người dành 1/3 cuộc đời để ngủ . Tuy nhiên hiện nay số lượng người mất ngủ, không ngủ đủ giấc ngày càng gia tăng. Việc này không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn cả vẻ ngoài của chúng ta. Vấn đề này có thể dễ dàng giải quyết nếu chúng ta chỉ đi ngủ và thức dậy điều độ. Tờ Bright Side đã phân tích cách tính thời điểm hoàn hảo để đi ngủ và thức dậy mỗi ngày.

laodong.vn
3 cựu thí sinh Asia's Next Top Model từ bỏ việc ăn kiêng ép cân: Sống thoải mái vẫn là tốt nhất!

3 cựu thí sinh Asia's Next Top Model từ bỏ việc ăn kiêng ép cân: Sống thoải mái vẫn là tốt nhất!

Từng sở hữu ngoại hình "chuẩn chỉnh" nhưng 3 cô gái này đều quyết định thay đổi sau khi rời khỏi Asia's Next Top Model.

kenh14.vn
Người đẹp Na Uy Frida Aasen quyến rũ ở bờ biển thiên đường

Người đẹp Na Uy Frida Aasen quyến rũ ở bờ biển thiên đường

Dạo chơi ở Côte d’Azur - bờ biển Địa Trung Hải đẹp lung linh ở Pháp, nàng mẫu tóc vàng khoe sắc vóc rực rỡ gợi cảm ngất ngây. Frida Aasen diện một mẫu áo tắm vai bồng cúp ngực màu đỏ rực lấy cảm hứng từ những bộ váy tiểu thư điệu đà nữ tính những năm 80.

tienphong.vn
Đổ mồ hôi có phải đang đốt mỡ thừa?

Đổ mồ hôi có phải đang đốt mỡ thừa?

Đổ mồ hồi là cách để cơ thể có thể điều chỉnh nhiệt độ thông qua việc tiết ra nước và muối. Nhiều người khi tập luyện thường đổ rất nhiều mồ hôi, tạo cảm giác như đã tiêu tốn rất nhiều calories, đốt cháy mỡ thừa , tuy nhiên thực tế lại không phải như vậy.

laodong.vn
Bất ngờ loạt thực phẩm “cực béo” nhưng lại đốt mỡ “cực mạnh“

Bất ngờ loạt thực phẩm “cực béo” nhưng lại đốt mỡ “cực mạnh“

Không phải chất béo nào cũng làm cho bạn tăng cân đâu. Có một số thực phẩm nếu ăn thường xuyên vừa đẹp da lại giảm cân nữa đấy.

kienthuc.net.vn
Mẹo giảm cân nhanh chóng với quế | VOV.VN

Mẹo giảm cân nhanh chóng với quế | VOV.VN

VOV.VN - Quế là một trong những loại gia vị đắt đỏ nhất trên thế giới, nhờ hương vị tinh tế cùng vô số lợi ích sức khỏe mà nó đem lại, trong đó bao gồm cả giảm cân.

vov.vn
10 loại thực phẩm càng ăn càng gầy

10 loại thực phẩm càng ăn càng gầy

Có nhiều người khổ sở với việc giảm cân nhưng cũng không ít người rất mệt mỏi với việc tăng cân, cảm thấy mình "không có sức sống" vì quá gầy. Các bạn như vậy cần lưu ý những thực phẩm sau.

kienthuc.net.vn
5 thức uống giúp giảm cân kể cả khi đang ngủ

5 thức uống giúp giảm cân kể cả khi đang ngủ

Bạn hãy thử 5 loại đồ uống này trước khi đi ngủ, giúp giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình giảm cân, thậm chí khi bạn đang ngủ.

kienthuc.net.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Nguyên nhân Vsmart dừng cuộc chơi dù doanh số tăng

2 Vụ Shark Phú "Anh quan tâm mỗi em thôi", nữ chính nói bình thường, dư luận vẫn thấy phản cảm

3 Hệ thống Vòm Sắt của Israel hoạt động như thế nào?

4 Nhìn lại một năm qua: COVID-19 đã thay đổi chúng ta… mãi mãi

5 Hệ thống đằng sau các bài đăng về coin của Ngọc Trinh, Kiều Minh Tuấn

Điểm tin tuần