9 lợi ích bất ngờ của cà phê với sức khỏe đã được khoa học chứng minh

9 lợi ích bất ngờ của cà phê với sức khỏe đã được khoa học chứng minh

Theo các nhà khoa học, uống cà phê điều độ không gây hại sức khỏe mà còn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời.Dưới đây là 9 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nếu bạn uống cà phê nguyên chất điều độ đã được khoa học chứng mình.  1. Giảm nguy cơ xơ gan Theo các nhà khoa học từ viện Mario Negri, Italy, uống cà phê có thể giảm nguy cơ phát triển xơ gan lên tới 50%. 2. Giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson  Các nhà khoa học đến từ Trung tâm Nghiên cứu bệnh Alzheimer tại Tampa, Florida, Mỹ đã tiến hàng một nghiên cứu về tác động của việc uống cà phê đến sự phát triển bệnh Alzheimer. Kết quả nghiên cứu cho thấy uống 3 ly cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh lên tới 65%. Nghiên cứu từ Đại học Liên bang Santa Catarina, Brazil cũng cho biết uống cà phê đều đặn có thể giúp ngăn chặn bệnh Parkinson. Nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm tới 30%. 3. Giảm nguy cơ ung thư Nhiều nghiên cứu trong vài thập niên trước cho rằng cà phê tác động tiêu cực đến cơ thể, thậm chí có thể dẫn đến ung thư. Tuy nhiên vài năm trở lại đây, các nghiên cứu đã cho kết quả khác. Theo nghiên cứu tiến hành bởi Khoa Nghiên cứu Lâm sàng tại Đại học Milan và Khoa Dịch tễ học của Viện Mario Negri, uống cà phê có thể giảm nguy cơ phát triển ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. 4. Tác động tích cực hệ thống tim mạch Một số nghiên cứu do các nhà khoa học trường Y tế Công cộng Harvard, Đại học Quốc gia Singapore và Bệnh viện Brigham and Women cho thấy những người uống 3-5 cốc cà phê mỗi ngày có ít nguy cơ mắc các bệnh tim mạch gấp 3-5 lần những người uống nước giải khát. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống 1 hay 3 cốc cà phê không có nhiều sự khác biệt, vì lượng nhỏ như vậy không thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch. 5. Giảm nguy cơ bệnh khớp và sỏi mật Bệnh gout hình thành do tình trạng trao đổi chất kém dẫn đến tích tụ các chất ở mô mềm quanh khớp. Uống cà phê giúp cải thiện trao đổi chất và có thể phòng ngừa bệnh gout. Điều này được các nhà khoa học trường Y tế Công cộng Harvard và Bệnh viện Brigham and Women chứng minh. Theo nghiên cứu của Scott Gottlieb, một số chất trong cà phê như caffeine có thể giảm phát triển sỏi mật 4% nếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày và 45% nếu bạn uống từ 4 cốc mỗi ngày. Tuy nhiên chỉ cà phê có caffeine mới có tác dụng này, còn trà hoặc soda có caffeine lại không mang đến hiệu quả tương tự.  6. Giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2 Các nhà khoa học Đan Mạch từ ĐH Aarhus, Viện ĐH Aarhus và Viện ĐH Odense đã chứng minh uống cà phê nguyên chất không gây tiểu đường tuýp 2. Cafestol, một thành phần trong cà phê, còn có tác dụng giảm lượng insulin trong tuyến tụy, hỗ trợ tích cực trong quá trình chống tiểu đường tuýp 2. 7. Trẻ hóa tế bào cơ thể Chất chống oxy hóa chứa trong cà phê có tác động làm trẻ hóa các tế bào của cơ thể bạn. Các nhà khoa học từ Đại học Nữ sinh Ewha (Seoul, Hàn Quốc) cho rằng chiết xuất cà phê có thể giúp bạn loại bỏ các nếp nhăn, giảm tình trạng mất nước và collagen. Đó là lý do tại sao những người uống cà phê thường xuyên trông trẻ hơn những người khác dù cùng độ tuổi. 8. Tăng sức mạnh cơ bắp ở người cao tuổi Theo các nhà khoa học ĐH Coventry, người già uống cà phê có tác dụng tăng sức mạnh cơ bắp, giảm nguy cơ ngã và chấn thương ở người cao tuổi.  9. Tăng tuổi thọ Nghiên cứu của Marc J. Gunter và Neil Murphy cho thấy cà phê có thể làm giảm nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân. Nghiên cứu đã được tiến hành ở các quốc gia khác nhau và kết quả là người thường xuyên uống cà phê có tỷ lệ tử vong thấp hơn ở những người khác. (Theo Bright Side)Bạn đang đọc bài viết Dự báo thời tiết ngày 8/5/2019: Hà Nội và cả nước mưa dông trên diện rộng tại chuyên mục Đời sống của Tạp chí Gia Đình Mới. Mọi thông tin góp ý và chia sẻ, xin vui lòng gửi về hòm thư toasoan@giadinhmoi.vn.Bình luậnThoátGửi →Gửi →Bình luận×Tin liên quan Nghiên cứu mới về những lợi ích bất ngờ của cà phê 9 mẹo cực sáng tạo cực tiện lợi cho những 'con nghiện' cà phê 7 tác dụng bất ngờ của bã cà phê có thể bạn chưa biết Hoàng Nguyên/giadinhmoi.vn

TT cà phê ngày 10/5: Bất ngờ hồi phục mạnh

TT cà phê ngày 10/5: Bất ngờ hồi phục mạnh

Giá cà phê nhân xô các tỉnh Tây Nguyên hôm nay đảo chiều tăng mạnh tới 1.100 đồng lên mức 30.100 – 30.900 đồng/kg.

vinanet.vn
Bí quyết tỏ tình mới của bộ đôi Amee và B Ray trong

Bí quyết tỏ tình mới của bộ đôi Amee và B Ray trong "Đen đá không đường"

VTV.vn - Sau 1 tháng tiếp nối thành công của MV "Anh nhà ở đâu thế?" Amee tiếp tục phát hành sản phẩm thứ 2 mang tên "Đen đá không đường" với hương vị ...

vtv.vn
TT cà phê ngày 09/5: Đà sụt giảm chưa có dấu hiệu dừng lại

TT cà phê ngày 09/5: Đà sụt giảm chưa có dấu hiệu dừng lại

Giá cà phê nhân xô các tỉnh Tây Nguyên hôm nay rơi tiếp xuống 29.000 – 29.800 đồng/kg sau khi chững lại phiên trước.

vinanet.vn
TT cà phê ngày 08/5: Lao dốc mạnh, mất mốc 30.000 đồng/kg

TT cà phê ngày 08/5: Lao dốc mạnh, mất mốc 30.000 đồng/kg

Giá cà phê nhân xô các tỉnh Tây Nguyên hôm nay bất ngờ lao dốc xuống 29.100 – 29.900 đồng/kg sau khi chững lại phiên trước.

vinanet.vn
TT hạt tiêu ngày 07/5: Không có tín hiệu khởi sắc

TT hạt tiêu ngày 07/5: Không có tín hiệu khởi sắc

Thị trường hạt tiêu tại các vùng nguyên liệu tiếp tục trầm vắng, ở quanh mức 43.000 – 46.000 đồng/kg.

vinanet.vn
Ê-kíp 'Game of Thrones' xin lỗi vì ly Starbucks du hành thời gian

Ê-kíp 'Game of Thrones' xin lỗi vì ly Starbucks du hành thời gian

Đại diện ê-kíp lên tiếng xin lỗi vì để một ly cà phê Starbucks của thời hiện đại xuất hiện trong bối cảnh thời Trung cổ ở xứ Winterfell. Sự việc đang gây xôn xao trên Internet.

news.zing.vn
TT cà phê ngày 07/5: Đi ngang ở 30.100 – 30.900 đồng/kg

TT cà phê ngày 07/5: Đi ngang ở 30.100 – 30.900 đồng/kg

Giá cà phê nhân xô các tỉnh Tây Nguyên hôm nay không đổi ở 30.100 – 30.900 đồng/kg. Tại cảng TPHCM, giá cà phê xuất khẩu loại 2, tỷ lệ đen vỡ 5% giao dịch

vinanet.vn
TT cà phê ngày 06/5: Không đổi so với phiên giao dịch trước

TT cà phê ngày 06/5: Không đổi so với phiên giao dịch trước

Giá cà phê nhân xô các tỉnh Tây Nguyên phiên đầu tuần đứng yên, chốt ở 30.100 – 30.900 đồng/kg. Tại cảng TPHCM, giá cà phê xuất khẩu loại 2, tỷ lệ đen vỡ 5% gia

vinanet.vn
Xuất khẩu cà phê tháng 4 tiếp tục giảm

Xuất khẩu cà phê tháng 4 tiếp tục giảm

Lũy kế 4 tháng đầu năm 2019, xuất khẩu cà phê đạt 629 nghìn tấn, trị giá 1,085 tỷ USD, giảm 13,5% về lượng và giảm 22,6% về trị giá so với 4 tháng đầu năm 2018.

cafef.vn
TT cà phê tuần 18: Lao dốc nhiều phiên liên tiếp xuống dưới mức 31.000 đồng/kg

TT cà phê tuần 18: Lao dốc nhiều phiên liên tiếp xuống dưới mức 31.000 đồng/kg

Giá cà phê nhân xô các tỉnh Tây Nguyên trong tuần 18 có 3 phiên đầu tuần nghỉ lễ, sau đó sụt giảm liên tục trong 3 phiên cuối tuần, mất 1.000 đồng/kg chốt ở 30.

vinanet.vn
Các tin khác
a
Xem thêm

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Nếu thấy 7 dấu hiệu này, bạn nên đi mua ngay điện thoại Android mới

2 Lý do nào khiến Đại học Harvard danh tiếng bị coi là nỗi xấu hổ của giáo dục đại học Mỹ

3 Samsung đóng cửa nhà máy cuối cùng tại Chiết Giang: Trung Quốc hết thời là "công xưởng của thế giới"

4 12 quan niệm sai lầm về công nghệ bạn đừng bao giờ tin nữa

5 Lệnh cấm Huawei gọi tên thêm một nạn nhân: smartphone màn hình gập 60 triệu đồng

Điểm tin tuần