Angelababy đứng 30 phút sau ăn tối để giữ dáng

Angelababy đứng 30 phút sau ăn tối để giữ dáng

Ngoài đứng 30 phút sau khi ăn, Angelababy còn không ăn thêm gì trong 5 tiếng trước giờ đi ngủ để bảo toàn số đo vòng eo.Thứ ba, 4/8/2020, 07:10 (GMT+7)Ngoài đứng 30 phút sau khi ăn, Angelababy còn không ăn thêm gì trong 5 tiếng trước giờ đi ngủ để bảo toàn số đo vòng eo.Dù đã trải qua một lần sinh nở nhưng Angelababy vẫn giữ được vóc dáng mình hạc xương mai.Angelababy, tên thật Dương Dĩnh, xinh năm 1989. Cô xuất thân là người mẫu rồi lấn sân sang lĩnh vực điện ảnh. Phong cách ấn tượng, khuôn mặt xinh xắn giúp cô trở thành gương mặt đại diện của nhiều thương hiệu thời trang cao cấp.Trong video cô mới chia sẻ, Angelababy khoe khả năng lướt sóng tài tình. Vóc dáng mảnh mai, đôi chân thon gọn và đặc biệt là vòng eo săn chắc của bà mẹ một con thu hút sự chú ý. Bà xã của Huỳnh Hiểu Minh từng tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn, cô giảm 9 kg sau sinh để quay trở lại với công việc.Angelababy trổ tài lướt sóng.Angelababy chọn cách tập thể dục cường độ cao để tăng cường trao đổi chất, đồng thời, duy trì thực đơn thanh đạm. Cô không nêm gia vị vào các món ăn của mình, không sử dụng dầu mỡ khi chế biến. Bên cạnh đó, cô còn duy trì thói quen đứng 30 phút sau khi ăn để hạn chế tích tụ mỡ thừa. Nhiều người thích nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi sau khi ăn nhưng Angelababy lại không cho phép mình làm điều đó. Ngồi hay nằm một chỗ khiến thức ăn tiêu hóa chậm hơn, dễ chuyển đổi thành chất béo, gây tích trữ mỡ ở bụng, mông và đùi. Sau khi ăn, tốt nhất bạn nên đứng dựa vào tường để thức ăn tiêu hóa tốt hơn. Sau khoảng 30 phút thì nên đi bộ nhẹ nhàng, như vậy, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra thuận lợi hơn.Ngoài ra, Angelababy còn không ăn gì trong 5 tiếng trước giờ đi ngủ. Vào buổi tối, các cơ quan tiêu hóa đều ở trạng thái nghỉ ngơi. Ăn vào gần thời gian đi ngủ dễ khiến thức ăn không thể tiêu hóa hết, không thể chuyển hóa thành năng lượng mà tạo ra chất béo kém lành mạnh, lâu dần sẽ tạo ra mỡ thừa.Bà xã Huỳnh Hiểu Minh duy trì những thói quen tốt để giữ gìn vóc dáng.Nhờ duy trì những thói quen nhỏ nhưng có lợi cho sức khỏe này mà Angelababy giữ được vóc dáng mình hạc xương mai dù đã trải qua một lần sinh nở.Vienne (theo Sohu)

Võ Hoàng Yến ăn khoai lang, trứng luộc giữ dáng

Võ Hoàng Yến ăn khoai lang, trứng luộc giữ dáng

Khoai lang được xem là 'thực phẩm vàng trong làng giảm cân' nhờ giàu chất xơ, nhanh no bụng, còn trứng gà chứa hàm lượng protein dồi dào, cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động.

ngoisao.net
9 cách loại bỏ cảm giác thèm ăn

9 cách loại bỏ cảm giác thèm ăn

Ăn no vào ba bữa chính và chọn các món ăn vặt lành mạnh, ít đường, muối hay chất béo sẽ giúp bạn 'cắt cơn' thèm ăn.

ngoisao.net
Khoa học chứng minh uống cà phê mỗi ngày giúp giảm cân

Khoa học chứng minh uống cà phê mỗi ngày giúp giảm cân

Cà phê kích thích chất béo nâu, loại chất béo giúp đốt cháy calo dư thừa trong cơ thể.

ngoisao.net
Đặng Luân chia sẻ về hình mẫu lý tưởng, Dương Tử được netizen gọi tên đầu tiên vì dấu hiệu này

Đặng Luân chia sẻ về hình mẫu lý tưởng, Dương Tử được netizen gọi tên đầu tiên vì dấu hiệu này

Nhiều netizen tò mò không biết liệu hình mẫu lý tưởng của Đặng Luân có phải là một trong số những mỹ nhân mà anh từng hợp tác hay không.

afamily.vn
Dàn mỹ nữ Trung Quốc trên thảm đỏ

Dàn mỹ nữ Trung Quốc trên thảm đỏ

Địch Lệ Nhiệt Ba, Angelababy... cùng nhiều ngôi sao khác đọ sắc tại sự kiện do công ty giải trí Tencent tổ chức tại Thượng Hải tối 2/8.

ngoisao.net
Tranh cãi về cô gái có vòng eo tự nhiên chỉ gần 35cm

Tranh cãi về cô gái có vòng eo tự nhiên chỉ gần 35cm

TPO - Sở hữu cơ thể thon gọn với vòng 2 nhỏ nhắn là điều ao ước của nhiều người, tuy nhiên việc sở hữu vòng eo siêu nhỏ như cô gái dưới đây lại trở thành vấn đề gây tranh cãi của dư luận thế giới.

tienphong.vn
Ngô Kiến Huy lại lộ thân hình ‘đáng báo động’ trong ngày sinh nhật của mẹ khiến người hâm mộ lo lắng

Ngô Kiến Huy lại lộ thân hình ‘đáng báo động’ trong ngày sinh nhật của mẹ khiến người hâm mộ lo lắng

(Techz.vn) - Xuất hiên hình ảnh Ngô Kiến Huy gầy sọp, xanh xao, đôi chân khẳng khiu đến mức đáng báo động trong sinh nhật của mẹ khiến nhiều người hâm mộ lo lắng.

techz.vn
Hình chưa qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân trong sự kiện mới đây: Angelababy lộ dấu hiệu lão hóa, Địch Lệ Nhiệt Ba xuống sắc vì trang điểm

Hình chưa qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân trong sự kiện mới đây: Angelababy lộ dấu hiệu lão hóa, Địch Lệ Nhiệt Ba xuống sắc vì trang điểm

Netizen đều tập trung sự chú ý vào những hình ảnh chưa qua chỉnh sửa của Angelababy, Đường Yên hay Địch Lệ Nhiệt Ba.

afamily.vn
Ngoại hình của gây 'sốc' của 'Họa mi nước Anh' sau khi nỗ lực giảm 45 cân

Ngoại hình của gây 'sốc' của 'Họa mi nước Anh' sau khi nỗ lực giảm 45 cân

TPO - Vóc dáng thon gọn của Adele hiện tại khiến nhiều người “giật mình” vì “họa mi nước Anh” đã giảm cân quá thành công.

tienphong.vn
Đây chính là chiếc đĩa thần kỳ cho hội chị em, giúp việc giảm cân

Đây chính là chiếc đĩa thần kỳ cho hội chị em, giúp việc giảm cân "dễ như bỡn" mà thôi

Với thiết kế đặc biệt, chiếc đĩa này sẽ giúp các chị em dễ dàng phân chia khẩu phần ăn để có được bữa ăn vừa đủ chất lại khỏe mạnh.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Đây là 6 tập đoàn điện tử lớn nhất thế giới hiện nay

2 11 lý do vì sao nam giới không bao giờ chọn “gái ngoan”

3 10 bí ẩn lớn nhất trong lịch sử có thể không bao giờ được giải đáp

4 Vì sao quảng cáo 'nhà tôi ba đời nhận chữa' tràn lan trên YouTube?

5 Gái ngoan thường "ế", tại sao vậy?

Điểm tin tuần