BS Đông y hướng dẫn cách làm món ăn từ vừng đen: Bổ thận, đen tóc, xương khớp chắc khỏe

BS Đông y hướng dẫn cách làm món ăn từ vừng đen: Bổ thận, đen tóc, xương khớp chắc khỏe

(Tổ Quốc) - Cuộc sống của con người hiện đại áp lực tương đối cao, râu và tóc dễ bị bạc trắng rất sớm, thận yếu, xương khớp đau mỏi. Đây là nhóm người rất thích hợp để ăn vừng đen.(Tổ Quốc) - Cuộc sống của con người hiện đại áp lực tương đối cao, râu và tóc dễ bị bạc trắng rất sớm, thận yếu, xương khớp đau mỏi. Đây là nhóm người rất thích hợp để ăn vừng đen.Vừng đen vốn là thực phẩm hàng đầu trong ngăn bếpVừng đen từ xưa đã được Đông y đánh giá và công nhận là vị thuốc bổ thận tráng dương, đen tóc rất tốt. Đông y cho rằng vừng đen có tác dụng bổ gan thận, dưỡng tinh khí huyết, dưỡng ẩm đường ruột, nhuận tràng, thường được dùng để chữa hoa mắt, chóng mặt, lưng gối yếu mỏi, râu tóc bạc sớm do khí huyết trong gan thận không đủ. Ngoài ra, vừng đen còn có tác dụng bổ gan thận và dưỡng huyết, ngăn ngừa và điều trị chứng táo bón và khô da do âm dịch thiếu hụt. Dưới đây là một bài thuốc với vừng đen được các chuyên gia Đông y khuyến khích sử dụng. Bánh vừng đen mã thầy nổi tiếng bổ thận, làm đen tóc, giúp răng, xương chắc khỏeNguyên liệu: 100 gam hạt vừng đen.100 gam đường phèn.140 gam bột củ mã thầy.15 gam bột gạo nếp. Mã thầyCách làm: Đun sôi một nồi nước cho tan đường phèn, sau đó để nguội. Giã hạt vừng đen thành bột vừng đen, trộn đều bột gạo nếp, thêm khoảng 150ml nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.Sau khi nước đường nguội thì cho bột mã thầy vào khuấy đều.Trộn đều vừng và hỗn hợp bột mã thầy cho đều.Chia thành 1/8 dàn lên trên khay hấp rồi hấp 3 phút. Sau đó lấy 1/8 đổ tiếp lên trên và hấp thêm 3 phút, cứ tiếp tục như vậy lớp cuối hấp lâu hơn, khoảng 6- 8 phút. Làm như một chiếc bánh nhiều lớp. Sau khi hấp chín, bạn vớt ra để nguội, thái miếng vừa ăn. Cuộc sống của con người hiện đại áp lực tương đối cao, râu và tóc dễ bị bạc trắng rất sớm. Đây là nhóm người rất thích hợp để ăn hạt vừng đen. Mùa thu và mùa đông là mùa tốt nhất để bổ sung món này vì có thể bổ sung năng lượng và giúp tích trữ năng lượng, tác dụng bổ âm tương đối tốt. Hạt vừng đen có tính chất dịu nhẹ và phù hợp với mọi lứa tuổi. Bài viết này của chuyên gia Đông y Dương Chí Mẫn, bác sĩ y học cổ truyền nổi tiếng ở tỉnh Quảng Đông, và là phó chủ tịch bệnh viện y học cổ truyền tỉnh Quảng Đông, TQ. *Theo Health/PeopleVân Hồng

Đi đâu với 10 triệu đồng trong dịp Tết Âm lịch?

Đi đâu với 10 triệu đồng trong dịp Tết Âm lịch?

Đà Nẵng - Huế - Hội An, Nha Trang, Hà Giang là những hành trình du khách có thể tham khảo trong dịp Tết Âm lịch 2021.

news.zing.vn
Cô gái Chăm đầu tiên nhận học bổng AEON và ước mơ mang chữ về bản

Cô gái Chăm đầu tiên nhận học bổng AEON và ước mơ mang chữ về bản

Từng phải nhìn động tác để… đoán cô giáo nói gì, hành trình học tập của cô gái có cái tên thật đẹp – Năng Xuân Hoàng Nhi chứa đựng đầy thử thách khó khăn, nhưng không thể dập tắt ước mơ mang “con chữ” tới các em nhỏ người Chăm.

vietnamnet.vn
Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 27/1

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 27/1

Lịch thi đấu bóng đá hôm nay ngày 27/1 được Báo Vietnamnet cập nhật nhanh và chính xác nhất

vietnamnet.vn
Thầy Giáo Ba trở thành nhân vật chính trong

Thầy Giáo Ba trở thành nhân vật chính trong "bom tấn" truyện tranh của SBTC Epsorts

(Tổ Quốc) - Bộ truyện tranh mang tên "Kế hoạch sống còn của team Thầy Ba" hứa hẹn sẽ là "bom tấn" năm 2021 với fan cứng SBTC Esports và NHM Esports Việt Nam.

toquoc.vn
Nhận định MU vs Sheffield Utd: Quỷ đỏ giương oai

Nhận định MU vs Sheffield Utd: Quỷ đỏ giương oai

Nhận định bóng đá MU vs Sheffield Utd: MU đang thăng hoa dự báo sẽ có chiến thắng dễ dàng khi tiếp đội bét bảng Sheffield Utd trên sân nhà Old Trafford.

vietnamnet.vn
Mỹ Tâm mời Hà Anh Tuấn trong liveshow mới

Mỹ Tâm mời Hà Anh Tuấn trong liveshow mới

Sau Phan Mạnh Quỳnh, Hà Anh Tuấn là khách mời đặc biệt tiếp theo trong liveshow Tri Âm của Mỹ Tâm.

vietnamnet.vn
Hoa hậu Đỗ Hà, á hậu Phương Anh, Ngọc Thảo diện áo dài cách tân

Hoa hậu Đỗ Hà, á hậu Phương Anh, Ngọc Thảo diện áo dài cách tân

Với mong muốn mang đến những hình ảnh đa dạng hơn, top 3 Hoa hậu Việt Nam thực hiện bộ ảnh trong trang phục áo dài cổ điển pha lẫn hiện đại.

vietnamnet.vn
Nga, Mỹ đạt thoả thuận gia hạn kiểm soát vũ khí hạt nhân

Nga, Mỹ đạt thoả thuận gia hạn kiểm soát vũ khí hạt nhân

Moscow và Washington vừa đạt thoả thuận gia hạn Hiệp ước kiểm soát vũ khí hạt nhân START mới, Kremlin ngày 26/1 cho biết.

vietnamnet.vn
Lâm Vỹ Dạ tham gia diễn xuất, Táo Quân 2021 có nhiều phát ngôn gây sốt

Lâm Vỹ Dạ tham gia diễn xuất, Táo Quân 2021 có nhiều phát ngôn gây sốt

Năm nay Táo Quân 2021 có nhiều phát ngôn hay, sâu sắc, hứa hẹn gây sốt khi chương trình lên sóng vào đêm 30 Tết.

vietnamnet.vn
5 dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ ung thư đại trực tràng

5 dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ ung thư đại trực tràng

Theo các chuyên gia tiêu hóa, thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài có kèm theo máu nhầy, uống thuốc kháng sinh kéo dài không khỏi… là những dấu hiệu bất thường, cảnh báo sớm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

vietnamnet.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Vũ khí đất hiếm của Trung Quốc giờ chỉ như một con hổ giấy

2 Đào Bitcoin tác hại đến môi trường tới mức bạn khó có thể tượng tượng

3 Điều gì đang xảy ra với Nokia ngay lúc này?

4 Cận cảnh Toyota Vios GR-S, phiên bản cao nhất có gì?

5 Đến năm 2021, cuộc đua smartphone đã dần khép lại?

Điểm tin tuần