Các loại quả vừa ngon vừa giúp thanh lọc cơ thể

Các loại quả vừa ngon vừa giúp thanh lọc cơ thể

Bơ, bưởi, dưa chuột… là những loại củ quả vừa ngon, vừa rẻ lại có lợi cho sức khỏe.Bơ, bưởi, dưa chuột… là những loại củ quả vừa ngon vừa rẻ, có lợi cho sức khỏe.Hệ miễn dịch của cơ thể phụ thuộc tới 80% vào đường ruột. Các nhà khoa học khẳng định, nếu cơ thể giải độc đúng cách và các vi khuẩn hữu ích cân bằng trong ruột, chúng ta sẽ có năng lực tự nhiên để chống lại cảm cúm mà không cần kháng sinh.Một số loại thực phẩm cũng có thể giúp bạn làm sạch máu khỏi các kim loại nặng và ngăn ngừa cục máu đông.Dưới đây là một số mẹo làm sạch độc tố một cách tự nhiên:Quả bơ loại bỏ hóa chất khỏi ganẢnh minh họa: MAFLoại trái cây này làm giảm cholesterol và giãn nở mạch máu, đồng thời ngăn chặn độc tính phá hủy động mạch. Bơ chứa một chất dinh dưỡng gọi là glutathione, có tác dụng ngăn chặn ít nhất 30 chất gây ung thư khác nhau đồng thời giúp gan giải độc các chất hóa học tổng hợp.Đối với những người bị huyết áp cao, bơ đặc biệt quý giá. Chúng giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên và tránh nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.Dứa làm giảm cholesterolẢnh: Verywell HealthDứa có chứa bromelain đốt cháy chất béo, giúp cơ thể chúng ta phân hủy protein. Dứa đặc biệt hiệu quả trong việc loại bỏ cholesterol ra khỏi cơ thể. Loại quả này cũng phá vỡ các cục máu đông.Tuy nhiên, bạn không nên ăn dứa đóng hộp vì enzyme bromelain bị phá hủy trong quá trình đóng hộp.Mơ tươi và khô ngăn ngừa táo bónẢnh minh họa: Medical News TodayMơ khô được biết đến với tác dụng nhuận tràng tự nhiên. Nếu bạn dễ bị táo bón, thực phẩm này sẽ hoạt động như một "bàn chải" tự nhiên, làm sạch ruột. Mơ tươi có một lượng lớn chất xơ, giúp no lâu hơn đồng thời nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trong đường ruột.Loại quả này có nhiều chất chống oxy hóa nên cũng hỗ trợ đôi mắt khỏe mạnh.Bưởi định hình vòng eoẢnh minh họa: HealthlineBưởi có chứa nootkatone, hợp chất hóa học thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giảm cân. Chúng cũng giàu chất xơ, khiến bạn no lâu và cân bằng lượng đường trong máu.Bạn có thể ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ăn trong một tuần để có thêm một lượng chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin A và C.Dưa chuột làm hơi thở thơm mátẢnh minh họa: FreshpointNước từ dưa chuột ngăn ngừa khô miệng và rửa sạch cặn thức ăn thừa không mong muốn. Tương tự như táo, dưa chuột cũng kích thích sản xuất nước bọt, hỗ trợ quá trình giữ nước trong miệng.Trên thực tế, đặt một lát dưa chuột giữa lưỡi và vòm miệng sẽ hạn chế mùi hôi. Các loại rau củ giòn như dưa chuột cũng loại bỏ mảng bám trên răng, lợi, nơi tồn tại vi khuẩn.An Yên (Theo Brightside)

Lần đầu tiên tôi mới thấy những loại củ quả trong dáng hình kỳ lạ thế này, bàn tay “mẹ thiên nhiên” quả là kỳ diệu!

Lần đầu tiên tôi mới thấy những loại củ quả trong dáng hình kỳ lạ thế này, bàn tay “mẹ thiên nhiên” quả là kỳ diệu!

Thật không thể ngờ trên đời có những loại củ quả được sinh ra với vẻ ngoài độc lạ thế này!

kenh14.vn
Thanh long rớt giá, nông dân Bình Thuận, Long An lo “mất” Tết

Thanh long rớt giá, nông dân Bình Thuận, Long An lo “mất” Tết

Cả hai vùng trồng thanh long lớn nhất cả nước đang loay hoay tìm đầu ra cho vụ thanh long chong đèn cuối năm.

cafef.vn
Tiêu thụ trái cây nhập khẩu ở Trung Quốc giảm do Covid-19

Tiêu thụ trái cây nhập khẩu ở Trung Quốc giảm do Covid-19

Do bị ảnh hưởng bởi đại dịch Covid-10, việc vận chuyển hàng hóa cả bằng đường không và đường biển đều khó khăn, cước phí vận tải do đó tăng lên, khiến cho nhiều

vinanet.vn
Những lần con người phải khuất phục trước bàn tay tạo hoá, càng nhìn càng không tin mấy thứ này có thật trên đời

Những lần con người phải khuất phục trước bàn tay tạo hoá, càng nhìn càng không tin mấy thứ này có thật trên đời

Bàn tay của tạo hoá quả là diệu kỳ các bạn ạ!

kenh14.vn
Trung Quốc giảm thuế NK một số loại trái cây từ Hàn Quốc, Australia và Costa Rica

Trung Quốc giảm thuế NK một số loại trái cây từ Hàn Quốc, Australia và Costa Rica

Thông tin từ Ủy ban Thuế quan thuộc Quốc vụ viện Trung Quốc cho biết, quốc gia này giảm thuế nhập khẩu một số loại trái cây kể từ ngày 1/1/2021, trong khi các n

vinanet.vn
Năm 2021, xuất khẩu rau quả có lấy lại đà tăng trưởng?

Năm 2021, xuất khẩu rau quả có lấy lại đà tăng trưởng?

Theo Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn, giá trị xuất khẩu rau quả cả năm 2020 đạt 3,26 tỷ USD, giảm 13% so với năm 2019.

cafef.vn
Người tiêu dùng Trung Quốc thờ ơ với trái cây nhập khẩu

Người tiêu dùng Trung Quốc thờ ơ với trái cây nhập khẩu

Nam Bán cầu hiện đang là mùa thu hoạch cao điểm trái cây. Các năm trước, vào lúc này, trái cây nhập khẩu tràn vào Trung Quốc rất nhiều, vì Tết cổ truyền sắp đến - là mùa tiêu thụ trái cây mạnh trong năm. Tuy nhiên, tình hình năm nay hoàn toàn khác.

cafef.vn
Trung Quốc giảm thuế nhập khẩu một số loại trái cây từ 1/1/2021

Trung Quốc giảm thuế nhập khẩu một số loại trái cây từ 1/1/2021

Ủy ban Thuế quan thuộc Quốc vụ viện Trung Quốc ngày 30⁄12⁄2020 thông báo, bắt đầu từ năm 2021 điều chỉnh một đợt cắt giảm thuế mới. Trong đó có thuế suất tối huệ quốc, thuế suất thương lượng và thuế suất tạm thời đối với một số mặt hàng nhập khẩu, có hiệu lực từ ngày 1⁄1⁄2021.

cafef.vn
Trái cây và rau quả ảnh hưởng thế nào đến khả năng miễn dịch

Trái cây và rau quả ảnh hưởng thế nào đến khả năng miễn dịch

Rau quả và trái cây tươi có chứa enzyme ascorbate oxidase có khả năng phá hủy vitamin C là chất cần thiết để tăng cường miễn dịch và rất quan trọng đối với hầu hết các...

vn.sputniknews.com
Giá bưởi da xanh xuống thấp, nông dân kém vui khi Tết cận kề

Giá bưởi da xanh xuống thấp, nông dân kém vui khi Tết cận kề

Hiện giá bưởi da xanh trên địa bàn tỉnh Bến Tre đang xuống thấp, chỉ còn từ 15.000-30.000 đồng⁄kg. Đây là mức giá thấp nhất từ trước đến nay, khiến nhiều nhà vườn lo lắng, nhất là khi tết nguyên đán cận kề.

cafef.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 GC là ai mà có thể khiến MV của Sơn Tùng M-TP biến mất khỏi Youtube?

2 Sao Hoả đang phát ra sóng trọng trường, báo hiệu điềm xấu cho tham vọng định cư của loài người

3 Vũ khí đất hiếm của Trung Quốc giờ chỉ như một con hổ giấy

4 Chuyên gia công nghệ cảnh báo Pi Network là trò lừa đảo

5 Bill Gates ở lại cứu Trái Đất và cung cấp vắc-xin chứ không muốn lên Sao Hỏa như Elon Musk

Điểm tin tuần