Càng thức khuya càng mập

Càng thức khuya càng mập

Cuộc sống quả thật là khó tránh được đơn điệu nếu thiếu mốt. Nhưng ngược lại, quá nhiều mốt có khi chỉ rước thêm phiền. Chẳng hạn sợ mập cũng là mốt nên không lạ gì khi nhiều bà, nhiều cô đến khám bệnh nhưng thay vì băn khoăn không biết bệnh nặng đến thế nào thì họ lại trăn trở chuyện uống thuốc có làm tăng cân hay không, mặc dù đang có ngoại hình thuộc nhóm suy dinh dưỡng.Béo phì đúng là mối nguy cho sức khỏe. Giảm cân là việc phải làm cho bằng được nếu dư cân. Y giới khắp nơi ắt hẳn phải có lý do chính đáng khi đồng lòng xếp loại béo phì vào nhóm bệnh nghiêm trọng của thế kỷ XXI. Còn dẫn chứng nào rõ hơn con số gần 400.000 trường hợp tử vong hằng năm ở Hoa Kỳ vì bệnh do thừa... mỡ! Éo le chỉ ở chỗ nhiều người tuy kiêng cữ hết mình nhưng chẳng những không ốm lại béo thêm mới khổ? Không lạ gì nếu sản phẩm ăn kiêng cũng như phương pháp giảm cân, nay kiểu này mai kiểu khác, lúc nào cũng đắt hàng. Có bệnh đành vái tứ phương cho dù “trong nhờ đục chịu”. Nạn nhân chỉ còn chấp nhận cầu may, theo đuổi phương pháp cữ kiêng cứ như mua vé số nhưng kẹt nỗi lô độc đắc còn lâu mới trúng.Cũng vì bấn loạn tìm giải pháp nên không ít nạn nhân mang định kiến ngủ nhiều dễ mập nên ráng thức khuya. Đáng tiếc vì các chuyên gia về giấc ngủ đã chứng minh rõ ràng là không chỉ chất mỡ, chất đường mà ngay cả acid uric cũng tăng cao nếu gia chủ thức khuya hay mất ngủ. Rồi cho dù “thủ phạm” nói không với thịt mỡ, quay mặt với bánh mứt, cũng không hề nếm giọt rượu bia nào nhưng chỉ vì thiếu ngủ mà tăng mỡ máu, tiểu đường lại thêm bệnh gút. Ngược lại, cũng theo kết quả nghiên cứu tin cậy hẳn hoi, người vừa đặt lưng đã ngáy o o thì cho dù suốt ngày có làm việc căng thẳng, có ăn nhiều hơn bình thường, thậm chí không thiếu món ngọt, món béo vẫn có thể trọng trong định mức bình thường. Nhiều trung tâm nghỉ dưỡng ở châu Âu đang áp dụng thành công phương pháp giảm cân bằng cách bắt thân chủ lao động mệt không được nghỉ rồi ngủ sớm và dậy sớm. Các thầy thuốc biết cách “bóc lột” bệnh nhân đã chứng minh là chất mỡ trong cơ thể được thoái biến trong giấc ngủ với vận tốc nhanh gấp 5 lần nếu so với tiến độ biến dưỡng trong ngày. Khỏi cần làm thống kê cũng đoán được số người dân ở các thành phố lớn chịu ngủ sớm, thay vì gục lên gục xuống trước màn ảnh truyền hình, màn hình máy vi tính dù chuông đồng hồ đã gõ một tiếng cô đơn luôn là thiểu số. Ban ngày, có ráng nhịn ăn bao nhiêu để rồi suốt đêm dằn vặt với cái đói, cái thèm trong giấc ngủ không yên thì không có gì oan ức nếu sáng ra lại tăng cân.Ông bà ta dạy “ăn được, ngủ được là tiên”. Đâu có hình ảnh nào của bà tiên xinh đẹp mà... béo phì? Bác sĩ Lương Lễ Hoàng (Trung tâm Điều trị ôxy cao áp TPHCM)

Anh trai tài tử 'Inception' qua đời ở tuổi 36

Anh trai tài tử 'Inception' qua đời ở tuổi 36

Nguyên nhân cái chết được xác định là sốc thuốc trong một buổi tiệc tổ chức tại nhà riêng của Daniel.

soha.vn
Nữ sinh chụp ảnh lịch đồ lót mừng sinh nhật Putin

Nữ sinh chụp ảnh lịch đồ lót mừng sinh nhật Putin

Các nữ sinh tại trường đại học nổi tiếng nhất Matxcơva chúc mừng sinh nhật thứ 58 của Thủ tướng Nga Putin bằng một bộ ảnh lịch mặc đồ lót.

soha.vn
Khoe nhà mình: Chị Minh Trang giúp mẹ chăm em khéo

Khoe nhà mình: Chị Minh Trang giúp mẹ chăm em khéo

Hai chị em Minh Trang cách nhau đến tận... 14 tuổi, nên chị chăm em cũng khéo lắm và giúp mẹ cực nhiều việc!

afamily.vn
Những ca da liễu hiếm gặp

Những ca da liễu hiếm gặp

TT - Đây là những ca bệnh đầu tiên trên thế giới, chưa có trong y văn hoặc là những ca bệnh rất hiếm gặp, có thêm triệu chứng mới, cách điều trị mới.

tuoitre.vn
Bộ sưu tập Louis Vuitton Thu - Đông 2010-2011

Bộ sưu tập Louis Vuitton Thu - Đông 2010-2011

Chúa tạo nên phụ nữ, và Marc Jacobs tạo nên quần áo cho phụ nữ - đây là thông điệp dành cho Bộ sưu tập Thu - Đông 2010-2011 Louis Vuitton của nhà thiết kế, bộ sưu tập mà theo âm nhạc trong bộ phim đã tạo nên tên tuổi Brigitte Bardot và với một dòng nước chảy tại lâu đài Louvre như điểm món trang trí trung tâm - là một bản tuyên ngôn dành cho trang phục quý phái tuyệt đẹp.

dulich.tuoitre.vn
Phân luồng giao thông chi tiết tại Hà Nội dịp đại lễ

Phân luồng giao thông chi tiết tại Hà Nội dịp đại lễ

TTO - Chiều ngày 20-9, Sở Giao thông - Vận tải Hà Nội công bố các tuyến đường, phố sẽ thực hiện cấm đường trong dịp đại lễ kỷ niệm 1.000 năm Thăng Long.

tuoitre.vn
Gắp 12 dị vật lớn nhỏ trong hốc mắt phải

Gắp 12 dị vật lớn nhỏ trong hốc mắt phải

Ngày 5-9, TS.BS Nguyễn Hữu Chức, Trưởng khoa Mắt, Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM cho biết, các BS khoa Mắt vừa tiếp nhận một bệnh nhân nam bị Hội chứng đỉnh hốc mắt sau chấn thương nghi có dị vật hốc mắt.

nld.com.vn
Bác sĩ tình nguyện Việt trên đất Campuchia

Bác sĩ tình nguyện Việt trên đất Campuchia

TT - “Đoàn bác sĩ TP.HCM đến với nhân dân Campuchia thật là tốt. Các bạn đã giúp chúng tôi nối dài cánh tay y tế đến với bà con ở những vùng xa xôi hẻo lánh”.

tuoitre.vn
Nữ tù nhân trình diễn thời trang

Nữ tù nhân trình diễn thời trang

TT - 120 nữ tù nhân duyên dáng bước đi trên sàn diễn thời trang khi mặc những bộ quần áo làm từ những sản phẩm tái chế, trong đó có túi nhựa, xách tay đan bằng dây và các vật liệu bỏ đi khác.

tuoitre.vn
Giáo đường được xây bằng 5.000 bộ xương người

Giáo đường được xây bằng 5.000 bộ xương người

Alentejo được xem là thành phố bảo tàng của Bồ Đào Nha đồng thời cũng là thánh địa du lịch, có rất nhiều cung điện và các bảo tàng, tu viện, nhà thờ, nhưng có một nơi mà những ai thích khám phá đều muốn đặt chân đến đây đó chính là giáo đường Francistown được xây dựng từ 5.000 bộ xương người.

dulich.tuoitre.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Cập nhật vụ việc Vinfast cáo buộc khách hàng thông tin sai sự thật về chất lượng xe: Khách hàng thông báo đã mời được luật sư

2 Bản cập nhật Mozilla Firefox khiến nhiều người muốn từ bỏ Google Chrome

3 Q. Phó TGĐ Kinh doanh VinFast: xe không có bất kỳ lỗi nghiêm trọng nào ảnh hưởng tới xe và sự an toàn của người ngồi trên xe

4 Tranh cãi về việc Vinfast "không nhượng bộ" khách hàng "tố" chất lượng xe Vinfast

5 Chùm ảnh chưa từng được công bố về nhà máy điện hạt nhân Chernobyl sau 36 năm sự cố

Điểm tin tuần