Chán ăn khoai lang, tôi mang ra làm sữa uống ai dè cả nhà hết lời khen ngon!

Chán ăn khoai lang, tôi mang ra làm sữa uống ai dè cả nhà hết lời khen ngon!

Ai cũng biết khoai lang tốt cho sức khỏe nhưng ăn mãi cũng ngán, vậy hãy học cách làm sữa khoai lang siêu ngon này nhé!Với cách làm sữa khoai lang này bạn cần chuẩn bị 5 củ khoai lang nướng hoặc hấp 750ml sữa tươi Một chút mật ongKhoai lang là loại củ được nhiều người ưa thích, đặc biệt là những chị em đang trong quá trình giảm cân, ăn kiêng. Khoai lang giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và cũng là thực phẩm có thể chế biến được nhiều món ngon. Khoai lang cũng chứa lượng calo thấp, trong 100g khoai chỉ chứa khoảng 119 kcal. Ngoài ra, loại khoai lang có màu cam và màu tím rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại các gốc tự do. Khoai lang cũng chứa một lượng lớn chất xơ không hòa tan, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và cải thiện sức khỏe đường ruột. Với lượng vitamin C, beta caroten và kali cực kỳ phong phú giúp làm đẹp da, tốt cho mắt và kiểm soát huyết áp… Từ những lợi ích của khoai lang đem lại, bạn hãy thường xuyên ăn loại củ này nhé.Cách làm sữa khoai langKhoai lang chín bóc bỏ vỏ rồi cho vào máy xay sinh tố. Cách làm sữa khoai lang Thêm sữa tươi và mật ong vào. Cách làm sữa khoai lang Xay nhuyễn hỗn hợp. Cách làm sữa khoai lang Rót sữa khoai lang ra ly là xong. Cách làm sữa khoai lang Thành phẩm: Chỉ với hai nguyên liệu đơn giản trong nhà bếp, bạn hoàn toàn có thể chế biến được một ly sữa khoai lang ấm nóng. Thức uống này đặc biệt tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa. Đồng thời đây cũng là thức uống dinh dưỡng giúp giảm cân hiệu quả. Nguyên liệu như trên công thức sẽ làm được 4 ly sữa khoai, với chi phí khoảng 33.000 đồng và khoảng 15 phút chế biến.Chúc bạn thành công với cách làm sữa khoai lang này nhé!

Mùi già miền Bắc… du xuân TP.HCM

Mùi già miền Bắc… du xuân TP.HCM

'Em chở bao dứa mùi già từ bến xe An Sương về nhà ở Q.Tân Bình mà thơm ngát cả dọc đường đi. Tay cầm bó mùi già cũng thấy mùi thơm vương mãi trên những đầu ngón tay', Thúy cười.

thanhnien.vn
Phát hiện cách có thể cứu sinh mạng khi nhiễm coronavirus

Phát hiện cách có thể cứu sinh mạng khi nhiễm coronavirus

MOSKVA (Sputnik) - Các nhà khoa học tại Đại học Monash ở Úc đã phát hiện ra hai phân tử có thể đối phó với bệnh hen suyễn và rối loạn chức năng phổi do COVID-19. Chúng...

vn.sputniknews.com
Tình cảnh trái ngược của dàn sao rời Real mùa này

Tình cảnh trái ngược của dàn sao rời Real mùa này

Luka Jovic chia tay Real trong kỳ chuyển nhượng tháng 1/2021 và ngay lập tức ghi dấu ấn ở Bundesliga.

news.zing.vn
Nhìn Lampard mà ngẫm Solskjaer: Hơn nhau một chữ tin

Nhìn Lampard mà ngẫm Solskjaer: Hơn nhau một chữ tin

Lampard được bổ nhiệm sau Solskjaer, nhận ít lời chê hơn Solskjaer, được mua sắm tương đương Solskjaer, nhưng lại bị sa thải sớm hơn Solskjaer. Không thể nói Lampard kém tài Solskjaer, chỉ là BLĐ Chelsea kiên nhẫn hơn MU.

bongdaplus.vn
ĐIỂM TIN SÁNG 26/1: SON HEUNG-MIN LÀ CẦU THỦ XUẤT SẮC NHẤT NĂM CỦA AFC

ĐIỂM TIN SÁNG 26/1: SON HEUNG-MIN LÀ CẦU THỦ XUẤT SẮC NHẤT NĂM CỦA AFC

Điểm tin sáng 26/1: Son Heung-min là Cầu thủ xuất sắc nhất năm của AFC; Bruno Fernandes cần giành danh hiệu...

lichthidau.com.vn
NHẬN ĐỊNH SOI KÈO GIRONA VS VILLARREAL, 03H00 NGÀY 27/1

NHẬN ĐỊNH SOI KÈO GIRONA VS VILLARREAL, 03H00 NGÀY 27/1

Nhận định soi kèo Girona vs Villarreal, 03h00 ngày 27/1, vòng 1/8 cúp nhà Vua Tây Ban Nha. Dự đoán Girona vs Villarreal chính xác nhất

lichthidau.com.vn
NHẬN ĐỊNH SOI KÈO INTER MILAN VS AC MILAN, 02H45 NGÀY 27/1

NHẬN ĐỊNH SOI KÈO INTER MILAN VS AC MILAN, 02H45 NGÀY 27/1

Nhận định soi kèo Inter Milan vs AC Milan, 02h45 ngày 27/1, tứ kết cúp QG Italia. Dự đoán Inter Milan vs AC Milan chính xác nhất

lichthidau.com.vn
NHẬN ĐỊNH SOI KÈO VALLADOLID VS LEVANTE, 01H00 NGÀY 27/1

NHẬN ĐỊNH SOI KÈO VALLADOLID VS LEVANTE, 01H00 NGÀY 27/1

Nhận định soi kèo Valladolid vs Levante, 01h00 ngày 27/1, vòng 1/8 cúp nhà Vua Tây Ban Nha. Dự đoán Valladolid vs Levante chính xác nhất

lichthidau.com.vn
NHẬN ĐỊNH SOI KÈO BETIS VS SOCIEDAD, 03H00 NGÀY 27/1

NHẬN ĐỊNH SOI KÈO BETIS VS SOCIEDAD, 03H00 NGÀY 27/1

Nhận định soi kèo Betis vs Sociedad, 03h00 ngày 27/1, vòng 1/8 cúp nhà Vua Tây Ban Nha. Dự đoán Betis vs Sociedad chính xác nhất

lichthidau.com.vn
Bản tin 26/01. Chelsea ấn định ngày ra mắt tân HLV sau khi sa thải Lampard | Anh

Bản tin 26/01. Chelsea ấn định ngày ra mắt tân HLV sau khi sa thải Lampard | Anh

Moyes khẳng định tương lai của Rice; Barca nợ tiền với 19 CLB; Guardiola vẫn đánh giá cao Aguero; Bailly có thể đá trận MU gặp Sheffield; Milan chưa muốn khép lại phiên chợ đông; BTC Serie A xử lý vụ Conte thẻ đỏ... | Anh

thethaovietnam.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Ninh Dương Lan Ngọc bị nghi lộ clip nóng trên web đen

2 Vì sao BigC Việt Nam đổi tên còn tại Thái Lan thì không?

3 Trung Quốc đổ xô thu mua máy móc bán dẫn đã qua sử dụng của Nhật

4 Chỉ là ông lớn ở "vùng đất chết", Nikon có thể là cái tên tiếp theo rút khỏi thị trường máy ảnh

5 Tại sao video 10 giây có hình ông Donald Trump được bán với giá 6,6 triệu USD?

Điểm tin tuần