Có nên 'yêu' vào đêm trước ngày thi đấu?

Có nên 'yêu' vào đêm trước ngày thi đấu?

Nhiều người vẫn cho rằng 'chuyện ấy' đối với nam giới là một lao động nặng nhọc được ví như là đi cày, như xúc 7 tấn than. Vì thế, họ thường 'kiêng cữ' trước ngày vận động mạnh như thi đấu thể thao.... Điều này có căn cứ?Cách đây khoảng 40 năm, vận động viên điền kinh người Mỹ Marty Liquori chia sẻ “Tình dục làm cho con người hạnh phúc, còn những người hạnh phúc là những người không chạy được một quãng đường dài 3:47 dặm”. Điều này đã dấy lên một câu hỏi gây nhiều tranh luận từ rất lâu liệu tình dục có tác động như thế nào đến thành tích thể thao?Từ những năm 444 trước công nguyên, nhà điền kinh Plato đã kêu gọi các vận động viên nên kiêng cữ trước khi thi đấu vì ông cho rằng hoạt động tình dục làm giảm thành tích thi đâu thể thao. Nhưng đến năm 77 sau công nguyên, nhà điền kinh Pliny the Elder lại cho rằng "hoạt động tình dục có thể giúp các vận động viên phục hồi khỏi trạng thái uể oải, từ đó sẽ làm tăng thành tích thi đấu". Tuy nhiên, sau đó vì sợ ảnh hưởng đến thành tích thi đấu, các huấn luyện viên bóng đá của những năm 1970 và 1980 đã áp dụng quy tắc "không quan hệ tình dục sau thứ Tư nếu như bạn phải thi đấu vào thứ Bảy".Quy tắc này sớm trở nên phổ biến và được hầu hết các huấn luyện viên bóng đá áp dụng. Lập luận kiêng khem dựa trên nhận thức cho rằng quan hệ tình dục sẽ đốt cháy quá nhiều calo và làm giảm tính cạnh tranh cần thiết trong thi đấu.Gần đây hơn, hai siêu sao bóng đá người Brazil là Ronaldo và Ronaldinho đã ca ngợi công dụng của việc “ghi bàn” vào đêm trước một trận đấu lớn. Những tuyên bố này đã gây nên sự chú ý của giới y học thể thao.Năm 1995, một nghiên cứu tại Hoa Kỳ trên những người tập máy chạy bộ cho thấy không có sự khác biệt về thể tích oxy tối đa giữa những người quan hệ tình dục 12 giờ trước đó và những người không quan hệ tình dục.Một nghiên cứu khác, từ Đại học Bang Colorado, Mỹ, cho thấy những người đàn ông kiêng quan hệ tình dục trong sáu ngày không cho thấy sự vượt trội về thành tích trong bài kiểm tra sức mạnh so với những người đàn ông mới quan hệ vào đêm hôm trước.Vì vậy, không có bằng chứng cho thấy việc quan hệ tình dục trước thi đấu sẽ mang lại lợi thế hay bất lợi nào cho bạn. Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu ở Thụy Sĩ, nếu quan hệ tình dục trước cuộc đua khoảng 2 giờ có thể khiến các vận động viên thiếu tập trung.Ngược lại, các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers, Hoa Kỳ, cho biết việc quan hệ tình dục sau thi đấu lại rất có lợi cho các vận động viên. Các nhà nghiên cứu nhận thấy cực khoái sau xuất tinh đã kích hoạt vỏ não trước, đây là khu vực có liên quan đến tác dụng giảm đau.Do vậy, quan hệ sau thi đấu có thể là một công cụ hồi phục sức lực và giảm đau khá hiệu quả.Ngoài ra theo các nhà tâm lý thì hoạt động tình dục còn có nhiều lợi ích tiềm tàng về tâm lý cho cả hai giới. Do vậy không nên tách rời giữa hoạt động tình dục và thể thao, chúng sẽ có tác dụng hỗ trợ nhau chứ không thể ảnh hưởng xấu đến nhau.Khi quan hệ tình dục, cơ thể chúng ta tiết ra một loại endorphin giúp cơ thể cảm thấy hưng phấn và tự tin hơn. Sự thăng hoa về cảm xúc này, phối hợp với quá trình luyện tập trước đó, có thể tạo nên sự khác biệt tại thời điểm thi đấu.Có lẽ đây là lý do tại sao một cuộc khảo sát của London Marathon tiết lộ rằng những vận động viên điền kinh quan hệ tình dục vào đêm trước khi thi đấu về đích nhanh hơn trung bình năm phút so với những người kiêng khem.

Vĩnh Long: Cho hoàn tục, bắt tạm giam sư trụ trì lừa đảo chiếm đoạt tài sản

Vĩnh Long: Cho hoàn tục, bắt tạm giam sư trụ trì lừa đảo chiếm đoạt tài sản

Nguyên Giám đốc Trung tâm Cô nhi viện Suối nguồn tình thương và trụ trì chùa Phước Quang, tỉnh Vĩnh Long bị bắt tạm giam về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.

afamily.vn
Huyền thoại bóng đá Diego Maradona qua đời ở tuổi 60

Huyền thoại bóng đá Diego Maradona qua đời ở tuổi 60

Nhà vô địch FIFA World Cup 1986, cầu thủ Argentina huyền thoại Diego Maradona đã qua đời, kênh truyền hình Argentina TN đưa tin

vn.sputniknews.com
Hội sao Hà thành đọ visual tại đám cưới MC Thu Hoài: Phanh Lee đẹp chuẩn phu nhân hào môn, Việt Anh bất ngờ giữ khoảng cách với Quỳnh Nga

Hội sao Hà thành đọ visual tại đám cưới MC Thu Hoài: Phanh Lee đẹp chuẩn phu nhân hào môn, Việt Anh bất ngờ giữ khoảng cách với Quỳnh Nga

Quỳnh Nga, Huyền Lizzie cùng hội bạn thân đình đám Hà Thành tụ họp trong ngày cưới MC Thu Hoài.

kenh14.vn
Vĩnh biệt huyền thoại bóng đá Argentina và thế giới Diego Maradona

Vĩnh biệt huyền thoại bóng đá Argentina và thế giới Diego Maradona

Ngày 25/11 (tối 25/11 theo giờ Việt Nam), các phương tiện truyền thông thế giới đưa tin huyền thoại bóng đá người Argentina Diego Maradona đã qua đời ở tuổi 60.

baotintuc.vn
Vinh danh 124 doanh nghiệp có sản phẩm đạt Thương hiệu quốc gia 2020

Vinh danh 124 doanh nghiệp có sản phẩm đạt Thương hiệu quốc gia 2020

Kinhtedothi - Tối ngày 25/11, tại Nhà hát Lớn Hà Nội, Hội đồng Thương hiệu quốc gia và Bộ Công Thương tổ chức Lễ công bố các sản phẩm đạt Thương hiệu quốc gia (THQG) năm 2020. Tới dự buổi lễ có Phó Thủ tướng Thường trực Trương Hòa Bình; Bí thư Thành ủy Hà Nội Vương Đình Huệ; Bộ trưởng Bộ Công Thương Trần Tuấn Anh; Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Mạnh Hùng cùng các lãnh đạo bộ, ngành Trung ương và các địa phương.

kinhtedothi.vn
Tân binh Geovane ra mắt Hà Nội FC trong ngày hội quân

Tân binh Geovane ra mắt Hà Nội FC trong ngày hội quân

(Tổ Quốc) - Hơn hai tuần sau khi V League 2020 kết thúc, ngày 25/11, CLB Hà Nội chính thức trở lại tập luyện chuẩn bị cho những mục tiêu lớn trong mùa giải 2021.

toquoc.vn
Teofimo Lopez không thèm cho Lomachenko cơ hội tái đấu

Teofimo Lopez không thèm cho Lomachenko cơ hội tái đấu

(Tổ Quốc) - Nhà vô địch trẻ tuổi Teofimo Lopez từ chối trao cơ hội phục thù cho bại tướng nổi tiếng Vasyl Lomachenko.

toquoc.vn
124 doanh nghiệp có sản phẩm đạt thương hiệu quốc gia năm 2020

124 doanh nghiệp có sản phẩm đạt thương hiệu quốc gia năm 2020

Tối 25/11, Bộ Công Thương đã tổ chức Lễ Công bố sản phẩm đạt Thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2020. Phó Thủ tướng Chính phủ Trương Hòa Bình tham dự và phát biểu tại buổi lễ.

vietnamnet.vn
Người dùng Việt Nam có thể nâng cấp phiên bản Windows 10 20H2 mới

Người dùng Việt Nam có thể nâng cấp phiên bản Windows 10 20H2 mới

(HNMO) - Hệ điều hành Windows 10 phiên bản tháng 10-2020 (Windows 10 20H2) - bản cập nhật lớn tiếp theo của Windows 10 - đã “cập bến” Việt Nam.

hanoimoi.com.vn
283 sản phẩm đạt Thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2020

283 sản phẩm đạt Thương hiệu quốc gia Việt Nam năm 2020

(HNMO) - Tối 25-11, Hội đồng Thương hiệu quốc gia Việt Nam và Bộ Công Thương phối hợp tổ chức lễ công bố sản phẩm đạt Thương hiệu quốc gia năm 2020.

hanoimoi.com.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 'Trà xanh' là gì mà cư dân mạng sôi sục tìm kiếm?

2 Chiêu thức bán hàng "AU" fake trên mạng của chuỗi AE shop Việt Nam vừa bị thu giữ 7.000 sản phẩm nhái

3 Nếu Twitter không cấm cửa Tổng thống Trump…

4 Ông Trump sẽ nhận mức lương hưu và đãi ngộ thế nào khi đã hết nhiệm kỳ?

5 Hai máy giặt lồng ngang “đấu súng”: truyền động trực tiếp hay dây curoa sẽ thắng thế?

Điểm tin tuần