Đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có khả năng gặp phải nếu không chú ...

Đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có khả năng gặp phải nếu không chú ...

Thay vì làm việc quá sức hay ăn uống bất hợp lý thì bạn nên quan tâm nhiều hơn đến cơ thể của mình để phòng tránh nguy cơ gặp phải những vấn đề sau.Nhiều người thường không mấy để tâm đến sức khỏe mà thậm chí còn "bạc đãi" đối với cơ thể của mình. Người thì không bao giờ nghĩ tới chuyện đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm, người thì luôn làm việc quá sức và ăn uống vô tổ chức... Hậu quả là, sức khỏe cứ dần bị mài mòn và gây suy giảm sức đề kháng, kéo theo nguy cơ mắc phải một trong những vấn đề đáng báo động sau.Buồn ngủ mọi lúc mọi nơiNếu không chú ý nhiều đến sức khỏe của mình mà cứ làm việc quá sức thì bạn sẽ thấy cơ thể nhanh mệt mỏi và dễ buồn ngủ hơn. Lúc này, bạn cần thực hiện một chế độ ăn uống tốt và ngủ đủ giấc để bảo đảm sức khỏe của mình.Mắc chứng sương mù trí nãoSương mù não là một cảm giác mơ hồ về những gì bạn đang làm, từ đó khiến bạn mất tập trung và cơ thể bị mất cân bằng. Điều này cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới các hormone và nhận thức của bạn. Đối với nữ giới, tình trạng này còn gây suy giảm trí nhớ và là dấu hiệu cảnh báo tuyến giáp đang gặp vấn đề.Hay bị nổi da gàTưởng bình thường nhưng đây cũng được xem là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B12. Nếu không bổ sung đầy đủ loại vitamin này thì hậu quả dẫn đến là cơ thể thiếu máu và dễ có nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh.Căng thẳng, mệt mỏi liên tụcĐây đích thị là một trong những triệu chứng cảnh báo cơ thể của bạn đang bị "bạc đãi". Nếu không điều chỉnh lại giờ giấc làm việc cũng như lối sống sinh hoạt hàng ngày thì bạn sẽ luôn ở trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và có xu hướng chán nản thường xuyên.Thường xuyên bị chuột rútNếu bạn dành phần lớn thời gian ngồi trước máy tính hay TV thì cơ thể sẽ không được vận động thường xuyên, từ đó dễ dẫn tới hiện tượng chuột rút. Ngoài ra, tình trạng chuột rút xuất hiện cũng có thể là do cơ thể thiếu hụt magie, gây rối loạn nhịp tim. Vì vậy, tốt nhất thì bạn nên dành nhiều thời gian vận động để phòng tránh nguy cơ gặp phải tình trạng trên.Nguồn: Reader's digest

Không khí Hà Nội những ngày cận Tết đang ở mức đáng báo động: đây ...

Không khí Hà Nội những ngày cận Tết đang ở mức đáng báo động: đây ...

Tình trạng ô nhiễm không khí những ngày gần đây ở Hà Nội khiến người dân dễ gặp phải hàng loạt vấn đề sức khỏe. Do đó, bạn cần chủ động tăng cường sức đề kháng cũng như hệ miễn dịch cho cơ thể bằng một số loại thực phẩm sau.

kenh14.vn
Cẩn thận với những triệu chứng cảnh báo tình trạng máu lưu thông kém trong cơ ...

Cẩn thận với những triệu chứng cảnh báo tình trạng máu lưu thông kém trong cơ ...

Quá trình tuần hoàn máu sẽ giúp vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy đến các bộ phận trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu máu lưu thông kém thì nguy cơ cao bạn sẽ gặp phải một vài triệu chứng sau.

kenh14.vn
Da bị ngứa dữ dội là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe gì?

Da bị ngứa dữ dội là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe gì?

Tình trạng viêm, da bị ngứa dữ dội thường khiến bạn khó chịu và mất tập trung. Nhưng đôi khi, nó cũng có thể là triệu chứng cảnh báo một vài căn bệnh tiềm ẩn bên trong cơ thể.

kenh14.vn
Nước bọt tiết ra trong khoang miệng là triệu chứng cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe ...

Nước bọt tiết ra trong khoang miệng là triệu chứng cảnh báo một vài vấn đề sức khỏe ...

Nước bọt giúp xử lý thức ăn tiêu thụ vào cơ thể và duy trì sức khỏe răng miệng luôn ổn định. Tuy nhiên, nếu nước bọt tiết ra trong khoang miệng quá nhiều thì đó lại không phải là dấu hiệu bình thường chút nào.

kenh14.vn
Cẩn thận nếu thấy đường ruột của bạn gặp phải một trong những vấn đề sức khỏe nguy hại sau

Cẩn thận nếu thấy đường ruột của bạn gặp phải một trong những vấn đề sức khỏe nguy hại sau

Nếu lượng hại khuẩn trong cơ thể bạn quá nhiều thì nó sẽ làm ảnh hưởng xấu tới đường ruột và gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe bất thường.

kenh14.vn
Cẩn thận nếu thấy có cục hạch ở sau tai vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo ...

Cẩn thận nếu thấy có cục hạch ở sau tai vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo ...

Đừng chủ quan xem thường nếu bất ngờ gặp phải dấu hiệu nổi cục hạch ở sau tai vì nhiều khả năng nó có thể ngầm cảnh báo một số căn bệnh nguy hiểm như ung thư, u nang hay nhiễm trùng...

kenh14.vn
Ngày nào cũng ăn tối muộn khiến bạn có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe tai hại sau

Ngày nào cũng ăn tối muộn khiến bạn có nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe tai hại sau

Các chuyên gia thường khuyến cáo chúng ta nên ăn tối trước 7 giờ, nhưng nếu không duy trì được thói quen này mà ăn tối muộn thì bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều căn bệnh sau đây.

kenh14.vn
Tụ tập bữa tiệc, nhậu nhẹt cuối năm xong tuyệt đối đừng làm những điều này

Tụ tập bữa tiệc, nhậu nhẹt cuối năm xong tuyệt đối đừng làm những điều này

Cùng điểm mặt những thói quen tuyệt đối không làm ngay sau mỗi bữa tiệc, hay bữa nhậu cuối năm dưới đây.

kenh14.vn
Móng tay có những biểu hiện này rất dễ kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại ...

Móng tay có những biểu hiện này rất dễ kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại ...

Tình trạng bất thường ở móng tay cũng có thể báo hiệu cho bạn biết rất nhiều vấn đề sức khỏe tai hại mà bạn có thể phòng tránh ngay từ sớm.

kenh14.vn
Bạn đang tự làm hại đôi mắt của mình nếu cứ lặp đi lặp lại những hành động này

Bạn đang tự làm hại đôi mắt của mình nếu cứ lặp đi lặp lại những hành động này

Tưởng bình thường nhưng hóa ra đây đều là những thói quen tai hại có thể gây ảnh hưởng xấu tới đôi mắt của bạn.

kenh14.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
 

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Vì sao câu chuyện về bệnh nhân thứ 17 được quan tâm trở lại?

2 Tại sao bạn luôn nghĩ mình đúng, kể cả khi bạn đang sai?

3 'Hoa Hải Đường' của Jack: Chất lượng MV khá tốt, chỉ tiếc quảng cáo lộ liễu quá

4 Móc mắt kiếm views!

5 [Ảnh] Chiêm ngưỡng loạt ảnh lọt chung kết cuộc thi Nhiếp ảnh động vật hài hước 2020

Điểm tin tuần