Đây là kiểu tắm cực nguy hiểm trong mùa hè: Đem lại cảm giác ...

Đây là kiểu tắm cực nguy hiểm trong mùa hè: Đem lại cảm giác ...

Tắm gội đem lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe nhưng đồng thời cũng có thể khiến bạn mang bệnh nếu phạm phải sai lầm này.Trong những ngày hè, chuyện tắm rửa không đơn thuần chỉ là một hình thức vệ sinh cơ thể mà còn là phút giây thư giãn, gột sạch những mệt mỏi, nóng bức của một ngày dài.Để giải tỏa cảm giác bức bối do thời tiết và ngủ ngon hơn, rất nhiều người lựa chọn thời điểm ngay trước khi đi ngủ buổi tối để tắm, dù hành động này có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái nhưng cũng tiềm ẩn những rủi ro chết người.Tắm đêm (sau 22h) - rủi ro cao gây trúng gió, đột quỵ nhưng nhiều người vẫn coi thườngChúng ta đã đọc rất nhiều lời cảnh báo về tác hại của việc tắm muộn, tuy nhiên khi chưa trở thành nạn nhân của thói quen này thì nhiều người vẫn còn rất coi thường.Tháng 7/2019, cư dân mạng liên tục chia sẻ bài viết về trường hợp một người đàn ông ở Quảng Ninh (SN 1988) phải nhập viện cấp cứu do tắm đêm. Chủ bài viết là chị T. vợ của nam bệnh nhân, chị cho biết chồng chị đi tắm vào lúc 11 giờ đêm. Không lâu sau, chị nghe thấy tiếng chồng gọi trong nhà tắm, vội chạy vào thì thấy anh mặt mũi tái xanh, người lả đi, chân tay có dấu hiệu tê dần. Chị hốt hoảng đưa chồng vào bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Ninh để cấp cứu, sau khi thăm khám, bác sĩ nghi ngờ chồng chị T. đã bị trúng gió do tắm đêm.Câu chuyện từng thu hút 11.000 lượt bình luận, hơn 7000 lượt chia sẻ trên mạng xã hội.Trước đó và đầu tháng 4/2019, nghệ sĩ Anh Vũ cũng đã qua đời do đột quỵ ở tuổi 47 khi đang lưu diễn ở Mỹ nghi ngờ là do tắm khuya.Vì sao tắm đêm lại gây nguy hiểm cho tính mạng?Chuyện tắm khuya thực sự nguy hiểm hơn chúng ta nghĩ, theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), xét về nguyên lý âm - dương, đêm thuộc về âm, ngày thuộc về dương. Cơ thể con người phụ thuộc và chịu ảnh hưởng vào thời tiết.Vào buổi tối, nhiệt độ, không khí giảm xuống nên tắm đêm sẽ không có lợi, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe. Nhẹ thì gây đau đầu, mỏi cổ vai gáy, đau tay chân, tay chân cử động khó. Nặng hơn có thể dẫn đến những chứng bệnh nguy hiểm như tai biến , đột quỵ và tử vong.Theo lương y, tắm đêm cũng có thể khiến chúng ta bị nhiễm trùng phổi, suy giảm chức năng phổi , đặc biệt là những người đang bị suy giảm miễn dịch.Thói quen tắm đêm đặc biệt nguy hiểm với người già bởi đối tượng này có đặc điểm sinh lý như mạch máu bị co lại, lòng mạch máu bị xơ vữa máu cô đặc và quánh cao hơn người trẻ nên thường gặp chứng huyết áp cao. Nếu tắm vào ban đêm, họ có nguy cơ đột quỵ nhiều hơn so với người trẻ.Ngoài ra lương y Bùi Hồng Minh còn khuyến cáo thêm một nguy cơ khác đó là: tắm đêm xong lập tức ngồi quạt hoặc điều hòa. Hành động này ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, kéo theo hệ lụy là máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp. Đặc biệt, những người có sức khỏe yếu nếu nằm điều hòa ngay sau khi tắm sẽ rất dễ gặp tai biến và đột quỵ.Vậy nên tắm lúc nào, tắm như thế nào là tốt nhất? Theo Healthline, thói quen tắm vào buổi sáng sẽ giúp bạn khởi động một ngày mới tốt nhất, giảm ho, cải thiện hệ miễn dịch…Ngoài ra, bạn cũng nên ghi nhớ một số điều sau khi tắm:- Chỉ nên tắm mỗi ngày 1 lần. Vào những ngày bạn không tắm, hãy dùng khăn để lau mặt, nách, và háng.- Thời gian tắm cũng không nên quá lâu, mỗi lần tắm chỉ từ 15 - 20 phút. Chỉ nên tắm dưới vòi hoa sen từ 5-10 phút.- Nếu bạn muốn tắm tối thì chỉ tắm trước 20 giờ, tuyệt đối không tắm sau 22 giờ.

Tư vấn thiết kế cải tạo căn hộ chung cư diện tích 55m² với tổng chi phí 116 ...

Tư vấn thiết kế cải tạo căn hộ chung cư diện tích 55m² với tổng chi phí 116 ...

Hầu hết các căn chung cư đều có diện tích và không gian như nhau, chính vì vậy để tạo điểm nhấn cho căn phòng thì nội thất cần phải được lựa chọn cẩn thận, vừa chất lượng, vừa cho thấy thẩm mỹ của chủ nhà.

afamily.vn
Đừng tùy tiện ăn rau muống theo 3 cách này vì có thể ...

Đừng tùy tiện ăn rau muống theo 3 cách này vì có thể ...

Rau muống dù dân dã, rẻ tiền nhưng cũng có những "nguyên tắc ăn" riêng, gia đình bạn nên ghi nhớ những điều lưu ý dưới đây để không biến loại rau ngon bổ này thành "thuốc độc" trên mâm cơm.

afamily.vn
Cùng “giải nhiệt” hè với các pha hù dọa rợn gáy nơi “Căn ...

Cùng “giải nhiệt” hè với các pha hù dọa rợn gáy nơi “Căn ...

Sở hữu nhiều trường đoạn nhát ma gây ám ảnh, bộ phim "Căn Phòng Đẫm Máu" không phải là lựa chọn phù hợp đối với những ai có tiền sử tim mạch hay huyết áp cao.

kenh14.vn
Những tác dụng khi ăn rau muống thường xuyên

Những tác dụng khi ăn rau muống thường xuyên

(HNMO) - Vào mùa hè, rau muống là một thực phẩm thường xuyên có mặt trong bữa cơm mỗi gia đình. Ngoài cung cấp vitamin, các dưỡng chất và chất xơ, rau muống còn hỗ trợ trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh như thiếu máu, huyết áp cao, bảo vệ sức khỏe tim mạch...

hanoimoi.com.vn
10 loại thực phẩm này, chăm ăn sẽ giúp đẩy lùi những cục máu ...

10 loại thực phẩm này, chăm ăn sẽ giúp đẩy lùi những cục máu ...

Nhiều người cho rằng chỉ có ung thư mới là căn bệnh đáng sợ nhất, nhưng nếu chưa từng trải qua giây phút cận kề cánh cửa sinh tử do các cục máu đông gây ra, có lẽ họ sẽ vẫn chủ quan với căn bệnh có mức độ tử vong nhanh đến đáng sợ này.

afamily.vn
Phổi bệnh nhân người Anh đã thông khí tới 40%

Phổi bệnh nhân người Anh đã thông khí tới 40%

Thông tin từ Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19 chiều 31-5 cho biết tính từ 6h đến 18h trong ngày, Việt Nam không phát hiện ca mắc COVID-19 mới.

tuoitre.vn
Phi công người Anh mắc Covid-19 rơi nước mắt khi được hỏi thăm

Phi công người Anh mắc Covid-19 rơi nước mắt khi được hỏi thăm

Phi công người Anh mắc Covid-19 nặng hiện có thể tiếp nhận từng thìa dinh dưỡng được các bác sĩ đút; có thể cử động ngón tay, bàn chân, mấp máy môi, nhấp nháy mắt và ông đã rơi nước mắt khi các bác sĩ, điều dưỡng hỏi thăm

nld.com.vn
5 thói quen cực xấu, có hại cho sức khỏe mà nhiều người vẫn làm ...

5 thói quen cực xấu, có hại cho sức khỏe mà nhiều người vẫn làm ...

Phần lớn chúng ta đều biết những thói quen tốt cần thực hiện trong cuộc sống, chẳng hạn như đi ngủ sớm, uống nước thường xuyên... nhưng các thói quen xấu lại ít được biết tới, dưới đây là 5 thói quen có hại cho sức khỏe mà nhiều người vẫn làm hàng ngày, đặc biệt là con gái.

kenh14.vn
Không phải trứng, đây mới là 7 thực phẩm chứa nguồn protein vượt trội

Không phải trứng, đây mới là 7 thực phẩm chứa nguồn protein vượt trội

Không chỉ có cá, trứng, sữa mới là nguồn cung cấp protein, trong thực tế có rất nhiều thực phẩm khác cũng cung cấp dưỡng chất này, thậm chí có loại còn chứa nhiều protein hơn cả trứng.

afamily.vn
Phổi bệnh nhân 91 thông khí 40%, từng bước cai ECMO

Phổi bệnh nhân 91 thông khí 40%, từng bước cai ECMO

VTV.vn - Hiện, bệnh nhân 91 vẫn còn tình trạng nhiễm trùng phổi với chủng vi khuẩn rất khó điều trị, lưu lượng ECMO còn cao, do đó cần từng bước cai ECMO và điều trị nhiễm trùng.

vtv.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
 

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 5 đế chế hùng mạnh nhất trong lịch sử nhân loại

2 Từ việc cắt bỏ củ sạc nhanh lộ ra “bộ mặt thật” của Apple

3 [The Verge] Đánh giá iPhone 12 Pro: Chiếc smartphone “đi trước thời đại”… quá xa!

4 'Tiệc trăng máu': phim remake hiếm hoi hay hơn cả bản Hàn Quốc nhờ dàn cast diễn xuất đỉnh cao

5 5 điểm mới trên iPhone 12 mà điện thoại Android nên "vay mượn"

Điểm tin tuần