Dấu hiệu cảnh báo nam giới bước vào giai đoạn lão hóa

Dấu hiệu cảnh báo nam giới bước vào giai đoạn lão hóa

Đến một độ tuổi nhất định, cơ thể con người sẽ bước vào giai đoạn lão hóa. Những dấu hiệu dưới đây có thể được xem là dấu hiệu lão hóa ở nam giới.Đến một độ tuổi nhất định, cơ thể con người sẽ bước vào giai đoạn lão hóa. Những dấu hiệu dưới đây có thể được xem là dấu hiệu lão hóa ở nam giới. Những dấu hiệu lão hóa ở nam giới Ảnh minh họa Cơ thể bắt đầu tăng cân nhanh hơn Khi bạn già đi, khả năng vận động cơ thể và chức năng hoạt động của đường tiêu hóa sẽ chậm lại. Theo đó, làm chậm quá trình trao đổi chất của cơ thể. Một số cơ quan trên cơ thể nam giới bắt đầu có dấu hiệu phát phì. Tóc thưa dần Cùng với tuổi tác gia tăng, số lượng tóc ở trên da đầu nam giới ngày càng giảm đi, tóc càng ngày càng thưa, tốc độ mọc của tóc cũng ngày càng chậm, mức độ hói ngày càng lan rộng. Ảnh minh họa Làn da thô ráp, chùng nhão Các đốm đồi mồi khiến làn da sạm đi trông thấy cũng là một trong những dấu hiệu lão hóa da ở nam. Khi mới xuất hiện chúng có màu nhạt và theo thời gian sẽ trở nên đậm màu hơn. Bề mặt da dần mất dần đi lượng độ ẩm tự nhiên, da cũng kém đàn hồi hơn, kéo theo sau đó là tình trạng da chùng nhão cùng hàng loạt những nếp nhăn ngày càng hiện rõ trên gương mặt. Ban đầu nếp nhăn chỉ xuất hiện tại vùng trán, rãnh cười, khóe mắt và sau đó lan ra toàn bộ gương mặt thậm chí nhanh chóng xuống tới cả vùng cằm, cổ. Trí nhớ suy giảm Mất trí nhớ là một triệu chứng điển hình của lão hóa. Dấu hiệu mất trí nhớ, không tập trung và luôn quên quên nhớ nhớ cho thấy chức năng não đã bắt đầu suy giảm một cách từ từ. Ảnh minh họa Buồn ngủ sớm Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi rã rời khi thức khuya hoặc đang thức thì cơn buồn ngủ ập đến khiến bạn không thể gắng gượng được. Đây chính là thời gian bạn bước vào giai đoạn lão hóa tăng tốc, cần sớm tập trung chú ý rèn luyện sức khỏe. Khả năng chơi thể thao suy giảm Khi nam giới bước vào tuổi trung niên, khoảng 50 tuổi, khả năng chơi thể thao sẽ bị suy yếu đáng kể. Chỉ cần thực hiện một bài tập nhỏ cũng sẽ làm tăng nhịp tim và mất nhiều thời gian để nghỉ ngơi trước khi có thể trở lại trạng thái bình thường. Ảnh minh họa Giảm ham muốn tình dục Khi lão hóa, các yếu tố thể chất hoặc tâm lý có thể làm giảm khả năng tình dục của nam giới, chẳng hạn như căng thẳng tinh thần quá mức, mệt mỏi, giảm bài tiết androgen đáng kể, làm chậm quá trình lưu thông máu… khiến ham muốn tình dục của nam giới suy giảm. Biện pháp ngăn chặn tình trạng lão hóa ở nam giới Giữ một lịch sinh hoạt khoa học mỗi ngày, trong đó, đảm bảo ngủ ít nhất 8 giờ, duy trì vận động khoa học để tăng tốc độ trao đổi chất và tăng cường hệ thống miễn dịch. Bỏ thói quen xấu, điển hình là hút thuốc và uống rượu. Chủ động kiểm soát cân nặng, tránh béo phì, để không gây ra các bệnh mãn tính nguy hiểm như tiểu đường, mỡ máu, huyết áp. -->> Có những dấu hiệu này lúc ngủ dậy, chắc chắn sức khỏe của bạn có vấn đề Xem thêm: Bài tập yoga giúp phòng tránh bệnh loãng xương

6 nhân tố gây ra nếp nhăn

6 nhân tố gây ra nếp nhăn

Chế độ dinh dưỡng thiếu protein, vitamin hay thiếu ngủ là những nhân tố khiến da lão hóa nhanh.

ngoisao.net
5 sở thích bất ngờ giúp nam giới sống trường thọ, cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

5 sở thích bất ngờ giúp nam giới sống trường thọ, cơ thể khỏe mạnh, chậm lão hóa

Có những sở thích này chắc chắn nam giới sẽ có sức khỏe sung mãn nhất.- Emdep.vn

emdep.vn
5 món ăn ngon miệng nhưng gây lão hóa nhanh

5 món ăn ngon miệng nhưng gây lão hóa nhanh

Thịt nướng, mì tôm hay bánh hamburger là món ăn khoái khẩu của nhiều người nhưng lại là 'kẻ thù' của làn da.

ngoisao.net
Địch Lệ Nhiệt Ba lại gây xôn xao với làn da lão hóa, nhăn nheo ở tuổi 28

Địch Lệ Nhiệt Ba lại gây xôn xao với làn da lão hóa, nhăn nheo ở tuổi 28

Nổi tiếng là mỹ nhân xinh đẹp, thần thái hàng đầu Cbiz, tuy nhiên Địch Lệ Nhiệt Ba thường gây tranh cãi với những khoảnh khắc lộ làn da lão hóa, kém mịn màng

nguoiduatin.vn
3 dấu hiệu âm thầm trên cơ thể, báo hiệu nam giới đang lão hóa cực nhanh

3 dấu hiệu âm thầm trên cơ thể, báo hiệu nam giới đang lão hóa cực nhanh

Nếu như cơ thể có 3 thay đổi như dưới đây thì nam giới nhanh già hơn cần có cách để giữ sức khỏe.- Emdep.vn

emdep.vn
Phụ nữ đủ các dấu hiệu

Phụ nữ đủ các dấu hiệu "3 lỏng, 2 to, 1 đau": báo hiệu cho việc bạn bước vào quá trình lão hóa

Đối với phụ nữ, tuổi tác chỉ là con số, quan trọng vẫn là làm sao để làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Nếu có 6 dấu hiệu dưới đây, hãy nhanh chóng tìm cách để kìm chân sự lão hóa.

kenh14.vn
Tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính, điện thoại có thể gây lão hóa sớm

Tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính, điện thoại có thể gây lão hóa sớm

5 ngày tiếp xúc trực tiếp ánh sáng xanh trong 6 tiếng/ngày có thể tác động xấu đến da tương tự 25 phút dưới ánh nắng không có kem chống nắng.

baotintuc.vn
Beauty blogger Việt chỉ điểm 5 nguyên tắc ngừa lão hóa

Beauty blogger Việt chỉ điểm 5 nguyên tắc ngừa lão hóa

Thói quen che chắn, thoa kem chống nắng ngay từ độ tuổi đôi mươi sẽ giúp làm chậm tốc độ lão hóa, hạn chế tình trạng thâm nám, hình thành nếp nhăn, chảy xệ da khi 'có tuổi'.

ngoisao.net
U50 Phi Nhung đã lộ dấu hiệu lão hóa nhưng vẫn ghi điểm vì vẻ đẹp mặn mà

U50 Phi Nhung đã lộ dấu hiệu lão hóa nhưng vẫn ghi điểm vì vẻ đẹp mặn mà

Ở độ tuổi 48, giọng ca nổi tiếng để lộ dấu hiệu lão hóa ở đuôi mắt nhưng không vì thế mà cô không được khen ngợi vì nét duyên dáng, mặn mà.

tintuconline.com.vn
6 nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm ở tuổi 25

6 nguyên nhân khiến da bị lão hóa sớm ở tuổi 25

Sự thay đổi của cơ thể, môi trường sống và thói quen sinh hoạt là những nguyên nhân khiến da lão hóa nhanh và mất đi sự tươi trẻ, rạng rỡ.

giadinhvietnam.com
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Đây là 6 tập đoàn điện tử lớn nhất thế giới hiện nay

2 11 lý do vì sao nam giới không bao giờ chọn “gái ngoan”

3 10 bí ẩn lớn nhất trong lịch sử có thể không bao giờ được giải đáp

4 Vì sao quảng cáo 'nhà tôi ba đời nhận chữa' tràn lan trên YouTube?

5 Gái ngoan thường "ế", tại sao vậy?

Điểm tin tuần