Dấu hiệu chứng tỏ người nghiện Internet

Dấu hiệu chứng tỏ người nghiện Internet

Internet là công cụ giúp con người tìm kiếm, học tập và làm việc dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu không biết kiểm soát công cụ này dễ gây nên tình trạng lệ thuộc và chi phối cuộc sống của con người. Internet là công cụ giúp con người tìm kiếm, học tập và làm việc dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu không biết kiểm soát công cụ này dễ gây nên tình trạng lệ thuộc và chi phối cuộc sống của con người.Nguyên nhân của nghiện InternetChuyên gia tâm lý Vương Nguyễn Toàn Thiện, Đơn vị Tâm lý, Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TPHCM) nhận định có rất nhiều lý do để một người rơi vào tình trạng nghiện Internet. Từ việc sử dụng nhiều, lạm dụng dẫn đến kết quả là lệ thuộc vào Internet, làm ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc. Ở mỗi độ tuổi, Internet lại thu hút các đối tượng ở những khía cạnh khác nhau.Trẻ tuổi mẫu giáo, tiểu học thường tìm đến các chương trình hoạt hình, video thiếu nhi có nhiều hình ảnh trực quan sinh động, âm thanh, chuyển động hấp dẫn.Trong khi đó, tuổi vị thành niên và dậy thì, nhiều bạn trẻ lại tìm đến Internet như một kênh thông tin để khám phá thế giới. Ngoài ra, ở giai đoạn này, vị thành niên có nhu cầu lớn về khẳng định hình ảnh bản thân và xây dựng căn tính.Một yếu tố khác cũng cần được quan tâm là áp lực đồng đẳng thúc đẩy các trẻ em vị thành niên tham gia trò chơi, mạng xã hội để gia nhập vào các hội, nhóm bạn và tham gia tương tác, thảo luận cùng nhau.Internet dễ gây nên tình trạng lệ thuộc và chi phối cuộc sống. Ảnh: Ngọc LêNhiều người cũng tìm đến Internet như một cách giải toả quen thuộc trước những áp lực cuộc sống, căng thẳng trong công việc hay các cảm xúc lo âu, cô đơn, buồn phiền. Điều này tương tự với cơ chế tìm đến những hình thức giải toả khác như "nghiện" mua sắm, đánh bạc, tình dục…Dấu hiệu nhận biết người nghiện InternetTheo chuyên gia tâm lý Vương Nguyễn Toàn Thiện, hiện nay, trong các sổ tay thống kê và chẩn đoán rối loạn tâm thần, khái niệm chính thức về tình trạng nghiện Internet chưa được đưa ra. Tuy nhiên, từ năm 1996, nhà tâm lý học Kimberly S.Young tại Mỹ đã nghiên cứu và đề xuất tình trạng nghiện Internet có thể được xác định dựa trên các tiêu chí:- Bận tâm với Internet khi luôn nghĩ về hoạt động online của mình ở lần trước hay các lần sắp tới.- Nhu cầu gia tăng thời gian sử dụng Internet.- Nhiều lần thất bại khi cố gắng kiểm soát, giảm bớt hoặc ngưng sử dụng Internet.- Bồn chồn, ủ rũ, buồn phiền hoặc dễ cáu kỉnh khi cố gắng giảm hoặc ngưng sử dụng Internet.- Online trên mạng trong thời gian nhiều hơn so với dự định ban đầu.- Hủy hoại hoặc nguy cơ mất mối quan hệ quan trọng, mất việc làm, cơ hội học tập hoặc đề bạt vì Internet.- Nói dối những người trong gia đình, nhà trị liệu hoặc người khác để che giấu mức độ bị cuốn hút vào Internet.- Sử dụng Internet như cách thức để tạm tránh đối diện với những vấn đề khó khăn trong cuộc sống hay cảm xúc khó chịu như lo lắng, thất vọng, mặc cảm.Chuyên gia nhận định nếu một người được xem là nghiện Interner sẽ có từ 5/8 dấu hiệu trở lên. Người nghiện Internet có thời gian sử dụng quá 38 giờ/tuần. Việc sử dụng này cho mục đích không liên quan học tập hay làm việc và gây ra những hậu quả tiêu cực cho bản thân.Người lệ thuộc Internet không có cơ chế giống nghiện chất nhưng vẫn xuất hiện dấu hiệu đặc trưng tình trạng nghiện. Các dấu hiệu nghiện này bao gồm gia tăng thời lượng sử dụng (dung nạp); trăn trở và tìm kiếm xoay quanh chủ đề Internet; phản ứng khó chịu khi tìm cách giảm sử dụng (triệu chứng cai).Cách khắc phụcCác chuyên gia tâm lý khuyên rằng nếu người dùng cảm thấy đã tốn quá nhiều năng lượng và thời giờ cho Internet, hay chỉ đơn giản là muốn cai nghiện Internet, có thể thử một số biện pháp như: Gỡ bỏ một số ứng dụng Internet thường xuyên dùng ra khỏi điện thoại; Đặt ra những nguyên tắc cơ về thời gian sử dụng Internet; Tìm kiếm sự trợ giúp từ những người thân để lấp đầy khoảng thời gian trống; Ưu tiên những hình thức giải trí khác,...

Kêu gọi được 900 triệu đồng vẫn bị mang ra so sánh với Thủy Tiên, Hoài Linh đáp trả bất ngờ

Kêu gọi được 900 triệu đồng vẫn bị mang ra so sánh với Thủy Tiên, Hoài Linh đáp trả bất ngờ

Hoài Linh cho biết việc làm từ thiện không cần tranh đua nhau.

soha.vn
Hí hửng mặc chiếc áo mới, người phụ nữ bị người đi đường nhìn chằm chằm vì chi tiết nhạy cảm và sự thật đằng sau khiến ai cũng ngã ngửa

Hí hửng mặc chiếc áo mới, người phụ nữ bị người đi đường nhìn chằm chằm vì chi tiết nhạy cảm và sự thật đằng sau khiến ai cũng ngã ngửa

Người phụ nữ phải vội vàng thanh minh với cộng đồng mạng bằng một bức ảnh khác sau khi bị ném đá dữ dội.

afamily.vn
Sau ngày 20/10 đầy ý nghĩa, dân mạng thi nhau khoe những món quà vô cùng độc đáo, IQ

Sau ngày 20/10 đầy ý nghĩa, dân mạng thi nhau khoe những món quà vô cùng độc đáo, IQ "vô cực" cũng chưa thể nào nghĩ ra được cảnh tượng này

Hôm qua là một này vô cùng rực rỡ với các chị em phụ nữ, khi liên tục được nhận những lời chúc có cánh, đặc biệt một số chị em còn được tặng những phần quà sẽ mãi không bao giờ quên.

afamily.vn
A05 yêu cầu gỡ bỏ các kênh YouTube của Khá

A05 yêu cầu gỡ bỏ các kênh YouTube của Khá "Bảnh", Dũng "Trọc"

VTV.vn - Cục An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao (A05) đã yêu cầu Google gỡ bỏ, vô hiệu hóa 6.337 clip, 3 kênh YouTube của Khá "Bảnh" và Dũng "Trọc".

vtv.vn
Tốc độ truy cập 5G nước nào nhanh nhất thế giới?

Tốc độ truy cập 5G nước nào nhanh nhất thế giới?

Không phải ở Mỹ, Pháp, Anh hay các nước đi đầu về phát triển mạng 5G.

nghenhinvietnam.vn
Nghề gõ Captcha kiếm tiền vẫn còn tồn tại ở năm 2020

Nghề gõ Captcha kiếm tiền vẫn còn tồn tại ở năm 2020

Dù đã bước sang thập niên 2020, công việc gõ captcha kiếm tiền vẫn lôi kéo được không ít người tham gia.

genk.vn
Những 'quý ông, quý bà' rởm trên mạng xã hội Trung Quốc

Những 'quý ông, quý bà' rởm trên mạng xã hội Trung Quốc

Nhiều người đăng ảnh và viết chú thích đánh lừa dân mạng rằng họ vừa tham dự một tiệc rượu đắt đỏ, mới mua một chiếc túi Chanel hay đang tắm nắng trên du thuyền sang trọng.

kienthuc.net.vn
Triệt phá nhóm dụ người dùng Facebook nhấn link giả lừa đảo 46 tỷ đồng

Triệt phá nhóm dụ người dùng Facebook nhấn link giả lừa đảo 46 tỷ đồng

Khi đã đăng nhập thành công vào tài khoản Facebook của người bị hại, đối tượng thay đổi mật khẩu, xóa thông tin xác thực của bị hại, khai thác mối quan hệ của bị hại với các tài khoản Facebook khác.

vietnamplus.vn
Checklist ăn mì của hội sống xanh: Chua cay chưa đủ mà phải có thêm thành phần này!

Checklist ăn mì của hội sống xanh: Chua cay chưa đủ mà phải có thêm thành phần này!

Bắt kịp trend "sống xanh, ăn lành", mì tôm - món ăn khoái khẩu của giới trẻ cũng liên tục update, đáp ứng tiêu chí giàu dinh dưỡng nhờ bổ sung tinh bột đậu Hà Lan.

kenh14.vn
Vợ chồng Tôn Lệ xuất hiện sau tin đồn ngoại tình, hành động của Đặng Siêu lập tức leo Top hot search Weibo

Vợ chồng Tôn Lệ xuất hiện sau tin đồn ngoại tình, hành động của Đặng Siêu lập tức leo Top hot search Weibo

Vợ chồng Tôn Lệ và Đặng Siêu tham gia ghi hình cho một chương trình truyền hình lập tức trở thành Top hot search Weibo

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 "Điểm mặt" những quảng cáo smartphone thất bại nhất từ trước đến nay

2 Xin lỗi người hâm mộ Android, Apple đã đúng: màn hình 1080p là quá đủ với smartphone!

3 10 bộ phim 18+ đáng chú ý nhất thập kỷ qua

4 Vì sao tiếp viên hàng không hầu hết là nữ?

5 Xác định "cả đời" dùng máy tính Windows nên biết 19 mẹo này

Điểm tin tuần