Để trẻ bắt kịp đà tăng trưởng: cân nặng không phải là yếu tố duy nhất

Để trẻ bắt kịp đà tăng trưởng: cân nặng không phải là yếu tố duy nhất

VOV.VN - Với trẻ đang trên đà phát triển, cân nặng chính là một trong những yếu tố mẹ dễ nhận thấy bằng mắt và dễ “định lượng” bằng những con số cụ thể...Phải chăng chính điều ấy đã gây nên ngộ nhận: Trẻ béo là trẻ… khỏe?Không chỉ là yếu tố dễ nhìn thấy đầu tiên, trên thực tế, nhiều mẹ còn chia sẻ: Những “bình luận” về cân nặng của trẻ là điều mẹ thường nghe nhất trong suốt quá trình nuôi dạy, chăm sóc con. Từ hàng xóm đến bạn bè, người thân, ngay khi gặp trẻ nhỏ, câu nhận xét đầu tiên thường là: “Ôi, xem cục cưng của bà bữa nay mũm  mĩm chưa này!”, “Trộm vía, cháu hay ăn chóng lớn, mẹ nuôi mát tay quá!”, “Em xem có cần cho bé đi khám hay uống thêm thuốc gì không, sao thằng bé nhẹ cân thế nhỉ?”.Chị Thùy Liên (Quận Bình Thạnh) còn cho biết: “Ngay cả gửi con đi học mẫu giáo, mỗi ngày khi đón con, câu mình nghe thường xuyên nhất từ cô giáo cũng là, tháng này con chậm lên cân, cô sẽ chú ý cho bé ăn thêm, mẹ ở nhà cũng chú ý nhé vì bé nhẹ cân hơn các bạn khác… Dần dần, mình toàn chú ý đến cân nặng của con và cảm thấy như thể cả cô và mẹ đều đang hợp sức cùng… đua, để giúp bé tăng cân vậy!”.Quá nhiều người quan tâm đến cân nặng của trẻ vô tình đã tạo nên một ngộ nhận sai phổ biến trong cộng đồng các mẹ: Luôn cho rằng trẻ càng “tròn tròn”, “mũm mĩm”, “cân nặng vượt chuẩn” càng khỏe mạnh, đáng yêu. Khi thấy con tăng cân đều, mẹ rất an tâm. Ngược lại, chỉ cần nghe ai đó đánh giá bé gầy gầy, roi roi, mẹ đã áp lực như thể đang nuôi con chưa đúng cách, tìm đủ mọi phương pháp để con có thể ăn nhiều, chóng “béo khỏe béo đẹp” như… con nhà người ta!Không ít bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ: Nhiều mẹ vừa đến khám đã hỏi xem có cách nào cho con chóng tăng cân để theo kịp các bạn cùng trang lứa, trong khi bác sĩ đã giải thích rằng nếu xét trên biểu đồ tăng trưởng thì trẻ đang phát triển hoàn toàn bình thường, cân nặng nằm trong chuẩn quy định. Việc cứ lấy sự tròn trịa, mập mạp của bé làm thước đo “tài nuôi con” của mẹ là một ngộ nhận và điều này lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tăng trưởng toàn diện của trẻ, đồng thời khiến trẻ dễ gặp phải những vấn đề tâm lý (khi mẹ cứ “ép ăn”).Có một thực tế đáng lo ngại là tình trạng thừa cân, béo phì trẻ em từ tuổi tiền học đường và học đường đến tuổi trưởng thành đang gia tăng tại Việt Nam, đặc biệt ở các thành phố lớn. Theo kết quả điều tra mới nhất về tình trạng trẻ thừa cân béo phì, tỷ lệ trẻ béo phì ở khu vực nội thành TP.HCM hiện nay trên 50%, tại Hà Nội khoảng 41%.Tăng trưởng toàn diện cho trẻ: Cần hiểu đúng để xây dựng cho trẻ nền tảng tối ưuGM_PC_ARTICLE_NATIVE_ADSTrên thực tế, để đánh giá một em bé có sự tăng trưởng toàn diện thì cân nặng không phải là yếu tố duy nhất giúp xác định điều này. Muốn biết một em bé có đang tăng trưởng toàn diện không, các bác sĩ sẽ đánh giá dựa trên 3 chỉ số cơ bản: chiều cao, cân nặng, sức đề kháng. Bên cạnh đó, Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã công bố bảng chiều cao - cân nặng chuẩn của trẻ em từ 0-5 tuổi. Theo đó, một tỷ lệ hợp lý giữa cân nặng và chiều cao cho thấy trẻ tăng trưởng khỏe mạnh và đủ chất dinh dưỡngĐiều này đồng nghĩa với việc mẹ không nên chỉ chú trọng quá mức đến cân nặng mà bỏ quên chiều cao. Phát triển chiều cao chính là phát triển xương, và mẹ cần chú ý thêm rằng giai đoạn trẻ tăng trưởng xương, phát triển chiều cao tốt nhất là 5 năm đầu đời. Trong 5 năm đầu đời, trẻ có thể đạt đến 60% chiều cao khi trưởng thành. Vì vậy, mẹ cần giúp trẻ tăng trưởng xương tối đa trước khi kết thúc giai đoạn vàng này.GM_PC_ARTICLE_INPAGE_BANNERBên cạnh chiều cao và cân nặng, sự tăng trưởng toàn diện của trẻ còn đòi hỏi một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp chống lại nhiễm trùng nói riêng cũng như các bệnh nói chung mà trẻ hay gặp phải. Một em bé có hệ miễn dịch kém sẽ rất dễ mắc phải các bệnh về hô hấp và tiêu hóa (cảm cúm, tiêu chảy, táo bón, rối loạn tiêu hóa…). Điều đó cản trở trẻ hấp thu dưỡng chất từ các bữa ăn, đồng thời còn khiến trẻ mất đi nhiều cơ hội được vận động, vui chơi, học hỏi.Bé có hệ miễn dịch phát triển tối ưu sẽ ít mắc bệnh hơn, nếu mắc cũng có sự hồi phục nhanh chóng hơn. Nhờ có hệ miễn dịch khỏe mạnh, trẻ cũng sẵn sàng ăn nhiều nhóm thực phẩm đa dạng vì trẻ ngon miệng.Tiến sĩ Li Fei, bộ phận Nghiên cứu và Phát triển, Trung tâm châu Á Thái Bình Dương, Abbott Nutrition chia sẻ cùng các mẹ: “Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng, giúp trẻ có thể tăng trưởng khỏe mạnh và toàn diện. Khi được bổ sung đầy đủ và cân bằng các dưỡng chất cần thiết, trẻ sẽ đạt được cùng lúc cả 3 yếu tố: chiều cao, cân nặng, hệ miễn dịch phát triển tối ưu”.Để có thể giúp trẻ đạt được điều này, mẹ có thể tham khảo thêm tháp dinh dưỡng, theo khuyến cáo của Viện dinh dưỡng Quốc gia, nhằm xác định các nhóm thực phẩm nào cần thiết cho con. Lưu ý rằng ở mỗi độ tuổi khác nhau, trẻ cũng sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau.“Ngoài ra, bổ sung dinh dưỡng đường uống kéo dài như sử dụng PediaSure cũng sẽ giúp tăng đa dạng thức ăn, lấp đầy các khoảng trống dinh dưỡng và cải thiện tình trạng dinh dưỡng chung. Đồng thời, việc bổ sung này hỗ trợ tăng tiêu thụ năng lượng và các dưỡng chất chủ yếu cần thiết cho sự tăng trưởng vốn thiếu ở nhiều trẻ em châu Á, như canxi, sắt, vitamin A và C. Trong khi đó, sử dụng PediaSure kéo dài không làm tăng cân quá mức và không ảnh hưởng tới việc tiêu thụ các nhóm thực phẩm thông thường hàng ngày”, Tiến sĩ Li Fei cho biết thêm.Rõ ràng, thay vì chỉ mong con “mũm mĩm”, đã đến lúc mẹ cần giúp trẻ tăng trưởng một cách toàn diện, với việc  tập trung phát triển cả 3 yếu tố chiều cao - cân nặng  và sức đề kháng, từ đó trẻ bắt kịp tăng trưởng, giảm số ngày bệnh và ăn ngon miệng hơn, giúp bé có cơ hội học hỏi, phát triển khỏe mạnh và toàn diện lâu dài./.

Sao Việt và những lần gầy béo bất thường

Sao Việt và những lần gầy béo bất thường

Cân nặng luôn là vấn đề khiến nhiều nghệ sĩ phải đau đầu vì phải luôn giữ hình ảnh đẹp trước mắt công chúng. Khi sụt cân, khi lại mũm mĩm bất ngờ, sự thay đổi liên tục vẻ ngoài của nhiều sao Việt ít nhiều khiến dư luận xôn xao.

vietnamnet.vn
Những lần sao Vbiz sụt và tăng cân gây sốc nhất: Người tuột dốc nhan sắc thảm hại, người ...

Những lần sao Vbiz sụt và tăng cân gây sốc nhất: Người tuột dốc nhan sắc thảm hại, người ...

Cân nặng luôn là vấn đề nhạy cảm đối với các nghệ sĩ. Tăng cân hay giảm cân quá đà cũng sẽ khiến hình ảnh của họ bị ảnh hưởng lớn trong mắt công chúng.

kenh14.vn
Cậu bé nặng nhất thế giới phải phẫu thuật để sống sót

Cậu bé nặng nhất thế giới phải phẫu thuật để sống sót

Bé Mohammed Arbrar người Pakistan, phá kỷ lục 184 kg trước đó của bé Arya Permana người Indonesia với cân nặng 196 kg lúc 10 tuổi, chuẩn bị được phẫu thuật giảm cân trong nỗ lực cứu lấy mạng sống của cậu bé.

thanhnien.vn
Bạn gái "Người vận chuyển" tái xuất đẹp như mộng

Bạn gái "Người vận chuyển" tái xuất đẹp như mộng

Siêu mẫu áo bơi Rosie Huntington-Whiteley xinh đẹp và kiêu sa trong bộ ảnh mới trên tạp chí Harper's Bazaar số tháng 6/2019.

vietgiaitri.com
5 mẹo giảm cân thần kỳ bằng phương pháp ăn uống

5 mẹo giảm cân thần kỳ bằng phương pháp ăn uống

Phương pháp hiệu quả không kém giúp bạn ăn vẫn giảm cân là hãy để cơ thể hấp thu một số loại thức ăn, nước uống giúp thanh lọc, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. =

phunuonline.com.vn
Giác quan thứ 6: Lâm Vỹ Dạ câm nín vì bị chính khách mời nhắc chuyện giảm cân

Giác quan thứ 6: Lâm Vỹ Dạ câm nín vì bị chính khách mời nhắc chuyện giảm cân

VTV.vn - Lâm Vỹ Dạ một lần nữa bị khách mời của chương trình Giác quan thứ 6 "soi" về cân nặng.

vtv.vn
Shindong (Super Junior) bất ngờ gây tranh cãi chỉ vì cân nặng... 117 kg

Shindong (Super Junior) bất ngờ gây tranh cãi chỉ vì cân nặng... 117 kg

Một bộ phận cư dân mạng đã chỉ ra điểm bất công khi các Idol nữ sẽ bị chỉ trích nếu lỡ tăng cân, còn nghệ sĩ nam như Shindong thì lại khác!

vietgiaitri.com
Shindong (Super Junior) bất ngờ gây tranh cãi chỉ vì cân nặng... 117 kg

Shindong (Super Junior) bất ngờ gây tranh cãi chỉ vì cân nặng... 117 kg

Một bộ phận cư dân mạng đã chỉ ra điểm bất công khi các Idol nữ sẽ bị chỉ trích nếu lỡ tăng cân, còn nghệ sĩ nam như Shindong thì lại khác!

kenh14.vn
Anh chị lớn thường dễ béo phì hơn sau khi có em và đây là lý do

Anh chị lớn thường dễ béo phì hơn sau khi có em và đây là lý do

Những đứa trẻ khi có thêm một đứa em chắc chắn đều rất vui vì có người chia sẻ sở thích, đồ chơi hay thời trang. Nhưng có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên nếu biết rằng con cả có nguy cơ bị

24h.com.vn
Sự thật trần trụi chưa ai nói cho bạn biết về giảm cân: Khi cân nặng trở thành nỗi ...

Sự thật trần trụi chưa ai nói cho bạn biết về giảm cân: Khi cân nặng trở thành nỗi ...

Bạn có biết không phải lúc nào việc giảm đi vài ký cân nặng cũng khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ, mà điều ngược lại cũng xảy ra.

kenh14.vn
Các tin khác
a
Xem thêm

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Việt Nam toàn thắng trên sân Mỹ Đình kể từ ngày 40 quả cầu đá bị giải tỏa

2 Cầu thủ UAE và CĐV thể hiện độ giàu có, chịu chơi hàng hiệu như thế nào?

3 Sống trong quá nhiều tiền khiến cầu thủ UAE 'không thèm' sang châu Âu chơi bóng

4 Trận Việt Nam - Thái Lan ngày 19/11 mấy giờ đá?

5 Viettel, VNPT chặn web đen trên cả PC và smartphone

Điểm tin tuần