Điều gì xảy ra khi đặt một viên đá lạnh lên cổ?

Điều gì xảy ra khi đặt một viên đá lạnh lên cổ?

Bạn có thể cảm thấy ngạc nhiên và hoài nghi về tác dụng thực sự khi đặt một viên đá lạnh lên cổ. Nhưng thực tế đã chứng minh, nó có nhiều tác dụng hơn bạn tưởngBạn có thể cảm thấy ngạc nhiên và hoài nghi về tác dụng thực sự khi đặt một viên đá lạnh lên cổ. Nhưng thực tế đã chứng minh, nó có nhiều tác dụng hơn bạn tưởngTheo Đông y, huyệt nằm ở phía sau cổ, trên đường nối trung tâm gáy lên đỉnh đầu nhưng cao hơn mép tóc chừng 1 đốt ngón tay, có tên gọi huyệt Phong phủ.Để chứng thực vô số lợi ích sức khỏe liên quan tới huyệt Phong phủ, hãy nằm úp bụng xuống và đặt một viên đá lạnh lên huyệt này. Giữ nguyên trong khoảng vài phút. Bạn có thể làm 1 lần vào buổi sáng khi bụng đói và 1 lần vào buổi tối, lặp lại bài tập cách 2-3 ngày.Tuy nhiên, biện pháp này không thích hợp với tất cả mọi người. Một số người đang mang thai, đeo máy trợ tim hoặc bị bệnh động kinh, tâm thần phân liệt... không nên thực hiện sẽ tốt hơn.Giúp ngủ ngonTác dụng trước hết của việc đặt một viên đá lạnh lên cổ, chỗ huyệt Phong phủ là cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bạn sẽ ngủ dễ dàng hơn vào buổi tối và giấc ngủ cũng sâu hơn.Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệtChườm đá viên lên huyệt Phong phủ là cách làm tự nhiên và đơn giản để xoa dịu cảm giác đau nhức – một trong những triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt PMS. Cho dù bạn dùng đá viên hay lựa chọn châm cứu, vị trí huyệt Phong phủ được xem là có sự kết nối trực tiếp tới chu kỳ kinh nguyệt ở người phụ nữ.Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tuyến giáp trạng Tất nhiên, việc kết hợp với các liệu pháp điều trị bằng thuốc khác nên được chú ý đặc biệt. Nhưng rõ ràng, chườm đá vào huyệt Phong phủ là một cách đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.Cải thiện hệ tiêu hóa Các triệu chứng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu là vấn đề chung của rất nhiều người ngày nay. Chườm đá viên lên huyệt Phong phủ, theo Đông y, có thể giảm đầy hơi và cải thiện tiêu hóa.Loại trừ những cơn cảm cúm thường gặpThời tiết lạnh, việc bị nhiễm cảm là thường khó tránh khỏi. Tuy nhiên, thực hành đều đặn đặt đá viên lên huyệt Phong phủ lại có thể giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh cảm và phòng tránh nguy cơ mắc trong tương lai. Giảm đau đầu Châm cứu thường được lựa chọn để điều trị chứng đau nhức đầu nhiều cấp độ. Nhưng nếu không có thời gian và đủ tiền bạc, bạn vẫn có thể làm dịu cơn đau bằng cách chườm đá lên huyệt Phong phủ.Giảm tác hại của bệnh viêm khớp Đây là một tác dụng tuyệt vời nữa của viên đá lạnh đối với sức khỏe của bạn. Không chỉ viêm khớp, chườm đá lên huyệt Phong phủ còn trợ giúp điều trị chứng huyết áp cao và huyết áp thấp.Điều trị bệnh hen suyễnBên cạnh liệu pháp chăm sóc y tế chuẩn đối với bệnh hen suyễn, Đông y gợi ý cách chườm đá để làm giảm các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.Giảm mỡ thừaĐây có lẽ là một trong những tác dụng tưởng chừng ít liên quan nhất của chườm đá viên đối với sức khỏe con người. Nhưng thực tế đã chứng minh, những người thường xuyên chườm đá lên huyệt Phong phủ đã giảm số lượng đáng kể mỡ thừa trên cơ thể.Làm tan biến mệt mỏi, căng thẳng Cuộc sống quá nhiều áp lực ngày nay gây tổn thương nặng nề cho cơ thể bạn. Nhưng nếu chăm chỉ thực hành việc chườm đá, bạn có thể giúp tinh thần luôn sảng khoải, tránh xa mệt mỏi, stress.Cải thiện tâm trạngCó thể nói, đây là lợi ích quan trọng nhất được chứng nhận bởi khoa học của phương pháp chườm đá viên lên huyệt Phong phủ. Có thể đó là kết quả có được do tình hình sức khỏe nói chung của bạn đã được cải thiện. Nhưng nó có thể chỉ đơn giản là chườm đá giúp bạn thấy vui tươi, yêu đời hơn.Lưu ý: Trước khi áp dụng biện pháp này, bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ để biết có thích hợp với sức khỏe của mình hay không.Theo afamily.vn

9 mẹo chữa bệnh cực kỳ nguy hiểm nhưng mọi người vẫn làm hằng ngày

9 mẹo chữa bệnh cực kỳ nguy hiểm nhưng mọi người vẫn làm hằng ngày

Nhiều cách chữa bỏng, chữa cảm lạnh hay đau răng không hề có lợi cho sức khỏe nhưng vẫn được truyền tai nhau.-Sức khỏe đời sống

24h.com.vn
Maple Healthcare - điều trị hiệu quả bệnh cột sống

Maple Healthcare - điều trị hiệu quả bệnh cột sống

Tuy chỉ mới du nhập vào Việt Nam trong khoảng 10 năm gần đây nhưng Trị liệu thần kinh cột sống đã nhanh chóng trở thành phương pháp điều trị bệnh xương khớp, cột sống được nhiều người lựa chọn.

tuoitre.vn
5 cách tăng vận động, làm giảm các bệnh về xương khớp dành cho nhân viên văn phòng

5 cách tăng vận động, làm giảm các bệnh về xương khớp dành cho nhân viên văn phòng

Người làm công việc văn phòng thường chiếm tỷ lệ cao trong các bệnh về xương khớp. 5 giải pháp này sẽ giúp bạn tăng cường vận động, giảm các nguy cơ về xương khớp.

giadinhvietnam.com
Những mẹo chữa bệnh có thể khiến bạn lợn lành thành lợn què

Những mẹo chữa bệnh có thể khiến bạn lợn lành thành lợn què

Bôi tinh dầu lên vết bỏng, cắt mụn cơm, mụn cóc hay dùng xăng, dầu hỏa để chữa chấy... là những mẹo chữa bệnh sai lầm mà nhiều người mắc phải.

vietnammoi.vn
Những mẹo chữa bệnh có thể khiến bạn “lợn lành thành lợn què"

Những mẹo chữa bệnh có thể khiến bạn “lợn lành thành lợn què"

Bôi tinh dầu lên vết bỏng, cắt mụn cơm, mụn cóc hay dùng xăng, dầu hỏa để chữa chấy... là những mẹo chữa bệnh sai lầm mà nhiều người mắc phải.

news.zing.vn
Lương y Phạm Trọng Hùng chia sẻ cách chữa bệnh xương khớp

Lương y Phạm Trọng Hùng chia sẻ cách chữa bệnh xương khớp

Nắm giữ bài thuốc chữa bệnh xương khớp gia truyền 7 đời với những thảo dược quý trên dãy Hoàng Liên Sơn, lương y Phạm Trọng Hùng đã có những chia sẻ về căn bệnh nhiều người mắc này.

vietnamnet.vn
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aria hỗ trợ các triệu chứng đau nhức xương khớp công thức Nhật Bản

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aria hỗ trợ các triệu chứng đau nhức xương khớp công thức Nhật Bản

Sáng 12/12, Nghệ sĩ Phi Điểu đã có mặt tại buổi lễ ra mắt thực phẩm bảo vệ sức khỏe Aria hỗ trợ các triệu chứng đau nhức xương công thức Nhật Bản.

soha.vn
Nguy cơ liệt vì thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Nguy cơ liệt vì thoát vị đĩa đệm thắt lưng

TTO - Bệnh thoát vị đĩa đệm là bệnh xương khớp khá phổ biến, thường gặp ở lứa tuổi trung niên gây nhiều ảnh hưởng sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống, thậm chí người bệnh còn phải đối mặt với nguy cơ bại liệt nếu không chữa trị kịp thời.

tuoitre.vn
9 phản ứng của cơ thể mà bạn có thể kiểm soát được

9 phản ứng của cơ thể mà bạn có thể kiểm soát được

Đau do bị tiêm, tê tay, khó chịu trong cổ họng hay ngạt mũi là những phản ứng thường xuyên xảy ra mà chúng ta có thể kiểm soát được.

vov.vn
Người Việt ăn quá mặn và thiếu canxi

Người Việt ăn quá mặn và thiếu canxi

Nhiều người có thói quen ăn cho “sướng miệng”, ăn theo sở thích chứ không phải để bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng hợp lý

nld.com.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Sự thật về điều hòa tốn 1 số điện 1 đêm!

2 Trung Quốc đang hủy diệt ngư trường màu mỡ nhất thế giới như thế nào?

3 Nguy cơ có thật việc virus nguy hiểm thoát ra từ phòng thí nghiệm

4 Việt Nam vs UAE đá lại vào ngày nào?

5 7 thay đổi lớn của Windows 11 so với Windows 10

Điểm tin tuần