Gần 40% phụ nữ Việt trong tuổi sinh đẻ thiếu máu

Gần 40% phụ nữ Việt trong tuổi sinh đẻ thiếu máu

Nếu không điều trị thiếu máu thiếu sắt, trẻ có thể sẽ chậm phát triển tâm thần vận động, giảm tập trung, nhanh nhẹn và ảnh hưởng đến học tập. Đối với thai phụ, thiếu máu có thể dễ bị sẩy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, tăng huyết áp thai kỳ, con sinh ra có thể nhẹ cân, non tháng...Tại cuộc tổng điều tra dinh dưỡng năm 2009 – 2010 của Viện Dinh dưỡng và Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc cho thấy tỷ lệ thiếu máu của phụ nữ tuổi sinh đẻ Việt Nam là 28,8% - 36,5%. Nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu là thiếu sắtĐây là thông tin được PGS.TS Nguyễn Thị Lâm- nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia trình bày tại buổi tập huấn “Sử dụng đúng cách các chế phẩm bổ sung sắt và axit folic” do Hội bác sĩ gia đình TP. Hồ Chí Minh tổ chức.Theo PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, thiếu máu, thiếu sắt bắt nguồn từ nguyên nhân chế độ ăn ít chất sắt, cơ thể thay đổi, đường tiêu hóa gặp vấn đề, mất máu…Thiếu máu, thiếu sắt cũng có thể gặp ở các giai đoạn trẻ em và thanh thiếu niên đang phát triển, phụ nữ mang thai và cho con bú, nhu cầu sắt tăng và sản xuất hồng cầu tăng.“Tình trạng này còn có nguyên nhân khi gặp các bất thường đường tiêu hóa hoặc một số loại thuốc uống tác động đường tiêu hóa cũng có thể làm thay đổi sự hấp thu sắt và dẫn đến thiếu máu thiếu sắt. Ngoài ra, mất máu cũng khiến người bình thường thiếu sắt. Những trường hợp mất máu là do chảy máu đường ruột, chảy máu kinh nguyệt hoặc chấn thương”- PGS. TS Nguyễn Thị Lâm bày tỏ.PGS.TS Nguyễn Thị Lâm cũng cho hay, mỗi người có thể có các dấu hiệu khác nhau. Nhưng nếu gặp phải các dấu hiệu như da nhợt nhạt, thiếu sắc; hay cáu gắt; thiếu năng lượng hoặc mệt mỏi; tăng nhịp tim… người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.Theo các chuyên gia, nếu thai phụ thiếu máu, thiếu sắt có thể dễ bị sẩy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, tăng huyết áp thai kỳ, con sinh ra có thể nhẹ cân, non tháng...Nếu không điều trị thiếu máu thiếu sắt, trẻ có thể sẽ chậm phát triển tâm thần vận động, giảm tập trung, nhanh nhẹn và ảnh hưởng đến học tập. Đối với thai phụ, thiếu máu, thiếu sắt có thể dễ bị sẩy thai, nhau tiền đạo, nhau bong non, tăng huyết áp thai kỳ, con sinh ra có thể nhẹ cân, non tháng...Để khắc phục tình trạng này, PGS. TS Nguyễn Thị Lâm cho biết người dân đặc biệt là những bà mẹ đang mang thai, trẻ em cần có chế độ ăn giàu chất sắt. Theo đó, các thực phẩm giàu chất sắt gồm thịt (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu…), gan và các loại nội tạng khác; gia cầm (gà, vịt); thủy hải sản (tôm, cua, sò, cá mòi, cá cơm); rau (bông cải xanh, cải xoăn…); các loại đậu (đậu xanh, đậu Hà Lan…), bánh mì nguyên cám, trứng, nho khô…“Sắt là yếu tố cần thiết tạo nên hemoglobin của hồng cầu, do đó, người dân nên dùng viên sắt gluconate (thuộc nhóm sắt hữu cơ) giúp hấp thu nhanh qua ruột và ít gây táo bón”, PGS . TS Nguyễn Thị Lâm nhấn mạnh.PGS. TS Nguyễn Thị Lâm cũng đưa ra thông tin Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) đã thống kê, nhu cầu sắt của phụ nữ có thai cần 27mg/ngày; Nữ (14 – 18 tuổi) cần 15mg/ngày; Nữ (19 – 50 tuổi) cần 18mg/ngày. Nếu viên bổ sung chỉ có thành phần sắt đơn thuần, cơ thể có khả năng không hấp thu đủ lượng sắt cần thiết.“Vì vậy, để đạt hiệu quả tối ưu khi sử dụng viên sắt, người tiêu dùng nên lựa chọn một số sản phẩm có thể bổ sung thêm trong viên sắt là: Vitamin B12; Vitamin C; Sorbitol: giảm tình trạng táo bón do sắt (tình trạng rất hay gặp khi uống viên bổ sung sắt); Các nguyên tố vi lượng khác: đồng, mangan giúp kích thích quá trình sử dụng sắt và là chất xúc tác cho việc tạo thành hemoglobin (Hb); Axít folic 9vitamin B9)”- PGS. TS Nguyễn Thị Lâm khuyến cáo.Nguyễn Hoàng

Mẹ chết lặng khi con gái 2 tuổi suýt mất mạng vì được mẹ cho uống quá nhiều sữa mỗi ...

Mẹ chết lặng khi con gái 2 tuổi suýt mất mạng vì được mẹ cho uống quá nhiều sữa mỗi ...

Cô bé 2 tuổi đã được cấp cứu kịp thời và may mắn thoát khỏi lưỡi hái tử thần khi nhập viện trong tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và chảy máu nội tạng nghiêm trọng.

afamily.vn
Nhận biết thiếu sắt, thiếu máu ở trẻ

Nhận biết thiếu sắt, thiếu máu ở trẻ

SKĐS - Sự thiếu hụt chất sắt trong máu ở trẻ có thể dẫn đến nhiều biến chứng, điển hình là thiếu máu, số lượng tế bào hồng cầu và lượng hemoglonin thấp...

suckhoedoisong.vn
Dấu hiệu cảnh báo thiếu sắt ở trẻ em

Dấu hiệu cảnh báo thiếu sắt ở trẻ em

Thiếu sắt trong máu có thể dẫn đến nhiều biến chứng, chẳng hạn như thiếu máu không đảm bảo cung cấp đủ ôxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào của cơ thể hoạt động bình thường.

suckhoedoisong.vn
Siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

vov.vn
Chuyên gia dinh dưỡng PGS.TS. Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm gợi ý phương pháp giảm cân khoa học, an toàn

Chuyên gia dinh dưỡng PGS.TS. Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm gợi ý phương pháp giảm cân khoa học, an toàn

(Tổ Quốc) - Tỷ lệ mắc chứng thừa cân béo phì đang gia tăng nhanh chóng không chỉ ở Việt Nam mà còn ở các nước trên thế giới. Đây là vấn đề gây nhiều áp lực cho hệ thống chăm sóc sức khỏe và chính phủ. Nắm bắt được vấn đề bất cập này, Nguyên phó Viện trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc gia (NIN), PGS.TS. Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm đã có những chia sẻ hết sức khách quan và đưa ra giải pháp cụ thể, thích hợp nhất với cơ thể người Việt Nam.

toquoc.vn
Một số thực phẩm kết hợp với nhau giúp kháng viêm vô cùng hiệu quả

Một số thực phẩm kết hợp với nhau giúp kháng viêm vô cùng hiệu quả

Khi kết hợp một số thực phẩm với nhau, các chất dinh dưỡng sẽ hỗ trợ, tạo nên sự kháng viêm vô cùng hiệu quả.

vov.vn
Những dấu hiệu kỳ lạ “tố” bạn thiếu sắt

Những dấu hiệu kỳ lạ “tố” bạn thiếu sắt

SKĐS - Hậu quả của thiếu sắt là thiếu máu thiếu sắt, làm cho số lượng hồng cầu giảm, dẫn đến mệt mỏi, trí nhớ kém, chóng mặt, da nhợt nhạt hoặc khó thở...

suckhoedoisong.vn
Bệnh thiếu máu do thiếu sắt

Bệnh thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu máu là thuật ngữ chỉ tình trạng giảm lượng huyết sắc tố (hemoglobin) và số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi so với người cùng giới, cùng lứa tuổi và cùng điều kiện sống, gây ra các biểu hiện thiếu oxi ở các mô và tổ chức của cơ thể.

suckhoedoisong.vn
Rối loạn ngủ nhiều có liên quan đến thiếu sắt?

Rối loạn ngủ nhiều có liên quan đến thiếu sắt?

SKĐS - Con trai tôi năm nay 19 tuổi. Thời gian gần đây, cháu hay bị buồn ngủ. Nhiều hôm cháu đi ngủ từ 9 giờ tối mà ngày hôm sau vẫn bị buồn ngủ, đầu óc không tỉnh táo.

suckhoedoisong.vn
Bé gái 7 tuổi thiếu máu phải nhập viện, bác sĩ chỉ sai lầm nhiều mẹ mắc khi chăm con

Bé gái 7 tuổi thiếu máu phải nhập viện, bác sĩ chỉ sai lầm nhiều mẹ mắc khi chăm con

Có đến 50% trẻ dưới 7 tuổi bị thiếu máu có nguyên nhân bắt đầu từ việc chăm sóc dinh dưỡng hàng ngày, trong đó việc trẻ không ăn rau, hoa quả chiếm tỷ lệ cao.-Sức khỏe

eva.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
 

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Tại sao bạn luôn nghĩ mình đúng, kể cả khi bạn đang sai?

2 6 file và thư mục mặc định của Windows bạn đừng bao giờ đụng vào

3 Jeff Bezos hoãn phóng tên lửa nhưng cư dân mạng không ngưng được cười vì một bức ảnh

4 Súng bắn tỉa Mỹ sắp có đạn "dẫn đường" để tiêu diệt mục tiêu từ cả cây số

5 Lời khuyên từ chuyên gia: Nên squat bao nhiêu lần, cách squat để có vòng 3 to và đầy đặn hơn

Điểm tin tuần