Gần 40 tuổi, Son Ye Jin đẹp như tạc tượng, cả da lẫn dáng đều không tì vết, khám phá bữa sáng của cô mới hiểu tại sao

Gần 40 tuổi, Son Ye Jin đẹp như tạc tượng, cả da lẫn dáng đều không tì vết, khám phá bữa sáng của cô mới hiểu tại sao

Son Ye Jin Ngay từ bữa sáng, người đẹp "Hạ cánh nơi anh" đã khiến nhiều người phải trầm trồ bởi những thực phẩm lành mạnh, giúp cô giữ dáng, đẹp da.Vào đúng ngày 1/1/2021, Dispatch mạnh tay tung loạt ảnh chứng minh đang hẹn hò khiến các con dân vỡ òa hạnh phúc. Một lần nữa, cặp đôi lại tạo nên tiếng tăm vang dội. Ngắm lại "chị đẹp" Son Ye Jin, nhiều người càng thêm trầm trồ kinh ngạc bởi sắp sang tuổi 40, diễn viên "" vẫn khiến khán giả phải trầm trồ với vóc dáng siêu nuột nà, làn da săn chắc như thiếu nữ đôi mươi. Không cần phải cố làm cho mình trẻ ra bằng trang phục hay cách trang điểm, Son Ye Jin vẫn vô cùng trẻ trung, nổi bật. Nhiều người tò mò hơn về giúp cô nàng duy trì được sắc vóc tuổi 20 dù bao nhiêu năm vẫn không thay đổi, chỉ thấy ngày càng trẻ đẹp hơn.Vào đúng ngày 1/1/2021, Dispatch mạnh tay tung loạt ảnh chứng minh Son Ye Jin và Hyun Bin đang hẹn hò khiến các con dân vỡ òa hạnh phúc.Chia sẻ về chế độ ăn uống của mình trên KOKOWA TV, Son Ye Jin thành thật, cô không duy trì chế độ ăn kiêng khắt khe để giữ dáng. Nhưng bao giờ cũng vậy, của cô luôn là những thực phẩm lành mạnh để giúp duy trì năng lượng dồi dào cho cả ngày dài làm việc cật lực. Son Ye Jin chia sẻ trên KOKOWA TV về chế độ ăn uống của mình.Những thực phẩm lành mạnh thường xuất hiện trong bữa sáng giúp "Chị đẹp mua đồ ăn ngon cho anh" vừa trẻ trung vừa thon gọn lại luôn tràn đầy năng lượng với làn da không tuổi chính là:Khoai lang - Thực phẩm không bao giờ thiếu trong bữa sáng của Son Ye JinKhoai lang là món ăn thường xuyên xuất hiện trong các bữa sáng của Son Ye Jin cũng như rất nhiều sao Hàn khác, đặc biệt là những sao muốn duy trì chế độ ăn kiêng giảm cân.Theo Health, một củ khoai lang cỡ vừa có chứa 438% giá trị vitamin A hàng ngày của bạn (trong khi khoai tây trắng chỉ chứa 1%), 37% nhu cầu vitamin C hàng ngày, một số khoáng chất như canxi, kali, sắt… trong khi chỉ chứa 105 calo. Chưa hết, chúng còn cung cấp 4g chất xơ ăn kiêng, hoàn toàn không chứa chất béo nên rất thích hợp cho người muốn giảm cân.Anthocyanin chứa trong khoai lang giúp giảm sắc tố và có tính chống viêm sẽ giúp thoát khỏi các quầng thâm, nếp nhăn và sưng mắt. Khoai lang bao gồm beta-carotene hoặc vitamin A, chất chống oxy hóa quan trọng và được biết là ngăn ngừa các loại ung thư khác nhau. Nó sửa chữa tổn thương tế bào gây ra bởi tiếp xúc với tia cực tím quá mức và cung cấp một lớp bảo vệ bên trong cho da khỏi tia tử ngoại có hại của ánh nắng mặt trời.Chưa hết, khoai lang còn là một thực phẩm rất giàu vitamin C, được biết đến để sản xuất . Collagen giúp duy trì độ đàn hồi của da và làm cho nó trông trẻ trung, do đó ăn khoai lang còn giúp ngăn ngừa lão hóa da, duy trì độ đàn hồi của da. Ngoài vitamin A và C, khoai lang còn rất giàu vitamin E, giúp bạn có làn da đẹp mịn căng mướt hoàn hảo hơn.Bởi những lý do tuyệt vời đó, Son Ye Jin cũng như nhiều sao Hàn khác lựa chọn khoai lang là thực phẩm chính trong bữa sáng vừa giúp giữ dáng, làm đẹp da, giữ gìn nhan sắc lại không lo người mệt mỏi vì khoai lang rất dồi dào năng lượng cho cả ngày dài làm việc.ChuốiBên cạnh khoai lang, chuối là món ăn kèm hấp dẫn, đôi khi trở thành món tráng miệng của người đẹp "Hạ cánh nơi anh". Đây cũng là món ăn siêu giàu dinh dưỡng, cung cấp năng lượng dồi dào, trong khi đó cũng giúp giữ dáng cực tốt.Bên cạnh khoai lang, chuối là món ăn kèm hấp dẫn, đôi khi trở thành món tráng miệng của người đẹp "Hạ cánh nơi anh".Nghiên cứu của y học hiện đại cũng cho thấy, chuối có rất nhiều công dụng về mặt dinh dưỡng và chữa bệnh. Chuối có chất béo tự nhiên và không cholesterol. Sử dụng chuối nghiền để thay thế cho những thực phẩm nhiều đường hơn là lựa chọn tuyệt vời khi làm bánh. Chuối được biết đến với hàm lượng kali cao, với hơn 400mg kali trong một chuối cỡ vừa.Một quả chuối cung cấp khoảng 10mg vitamin C, tương đương 15% vitamin C cơ thể cần mỗi ngày. Vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe của tế bào và cải thiện sự hấp thu các chất dinh dưỡng khác như sắt. Ăn một quả chuối mỗi ngày cũng cung cấp 35% lượng vitamin B6 cần thiết cho cơ thể mỗi ngày – một loại vitamin cần thiết giúp cơ thể sản sinh, phát triển tế bào mới.Chuối cũng là một nguồn mangan tốt, cần thiết cho sức khỏe xương và sự trao đổi chất. Theo USDA, một chuối có khoảng 3g chất xơ, giúp bạn no lâu và tốt cho sức khỏe đường tiêu hóa. Ăn chuối cũng cung cấp chất sắt, magiê, canxi và phốt pho cũng như vitamin A và E, folate, carotene và choline. Chuối cũng có chứa một lượng nhỏ các axit amin cần thiết trong cơ thể.Do đó, bắt đầu ngày mới bằng trái chuối chín thơm ngon là lựa chọn thông minh của những cô nàng muốn khỏe mạnh, duy trì vóc dáng đẹp đúng nghĩa.Rau xanhĐể duy trì vóc dáng khỏe đẹp cùng làn da mịn màng, không tuổi, rau xanh chắc chắn là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của Son Ye Jin. Điều đáng nói, hầu như mọi người có thói quen ăn rau vào bữa trưa và bữa tối thì người đẹp "Hạ cánh nơi anh" tận dụng ăn nhiều rau xanh ngay vào bữa sáng. Để duy trì vóc dáng khỏe đẹp cùng làn da mịn màng, không tuổi, rau xanh chắc chắn là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của Son Ye Jin.Thậm chí, người đẹp còn biến tấu bằng việc trộn với nhiều loại củ quả phù hợp để món ăn thêm hương vị thơm ngon, trong khi vẫn không làm mất đi giá trị dinh dưỡng cùng mục đích giữ dáng, đẹp da mà mình hướng tới.Ngoài công dụng thải độc, nhuận tràng, ăn rau xanh thường xuyên vào bữa sáng còn giúp nâng cao sức khỏe, phòng chống các bệnh mạn tính như tim mạch, cao huyết áp, ung thư, béo phì... nhờ chứa nhiều chất xơ và các chất chống oxy hóa. Ăn rau xanh thường xuyên, nhất là ngay trong bữa sáng còn giúp giảm mức cholesterol và tăng axit folic trong máu.Do đó, ngay trong bữa sáng, chị em hãy bổ sung thêm rau xanh để cơ thể luôn khỏe khoắn lại trẻ đẹp lâu dài với thời gian giống như Son Ye Jin nhé!

Hyun Bin bộc bạch:

Hyun Bin bộc bạch: "Từ lần gặp đầu tiên đã bị sự tinh tế của cô ấy chinh phục", phụ nữ 30+ có thể học ngay 5 cách diện đồ đầy í nhị này từ Son Ye Jin

Sự tinh tế trang nhã của Son Ye Jin thể hiện ở phong cách kín đáo tinh tế mà bất kỳ cô nàng 35+ nào cũng cần học theo.

afamily.vn
5 kiểu tóc buộc thấp đẹp lịm tim của Son Ye Jin, nàng 30+ áp dụng là quá hợp vì nhìn sang lên vài chân kính

5 kiểu tóc buộc thấp đẹp lịm tim của Son Ye Jin, nàng 30+ áp dụng là quá hợp vì nhìn sang lên vài chân kính

Son Ye Jin đúng là "thánh để tóc buộc thấp" với những kiểu tuyệt xinh và sang.

afamily.vn
Body của Son Ye Jin đỉnh tới nhường nào? Vòng 1 căng tràn cực gợi cảm, bảo sao Hyun Bin đắm đuối tới đờ đẫn

Body của Son Ye Jin đỉnh tới nhường nào? Vòng 1 căng tràn cực gợi cảm, bảo sao Hyun Bin đắm đuối tới đờ đẫn

Xem lại những hình ảnh dự thảm đỏ và đời thường của Son Ye Jin, chị em phụ nữ phải xuýt xoa ghen tị.

kenh14.vn
Chuyện tình ngọt ngào say đắm của chàng Thiên Bình Hyun Bin và nàng Ma Kết Son Ye Jin: Dù tính cách trái ngược nhưng luôn có được sự hài hòa, gắn kết

Chuyện tình ngọt ngào say đắm của chàng Thiên Bình Hyun Bin và nàng Ma Kết Son Ye Jin: Dù tính cách trái ngược nhưng luôn có được sự hài hòa, gắn kết

Hãy cùng thử lắng nghe Chiêm tinh phân tích chuyện tình yêu giữa Hyun Bin và Son Ye Jin nhé để biết tại sao họ lại đẹp đôi đến vậy nhé!

afamily.vn
Ngoại hình bố Son Ye Jin bị

Ngoại hình bố Son Ye Jin bị "đào mộ", bảo sao nói Hyun Bin chính là định mệnh của nữ diễn viên

Những thông tin xung quanh chuyện Hyun Bin - Son Ye Jin hẹn hò hiện giờ vẫn đang thu hút sự quan tâm của công chúng.

afamily.vn
Rộ tin Hyun Bin - Son Ye Jin đã mua nhà mới và chuẩn bị kết hôn

Rộ tin Hyun Bin - Son Ye Jin đã mua nhà mới và chuẩn bị kết hôn

Theo một người trong làng giải trí Hàn tiết lộ, Hyun Bin - Son Ye Jin đã yêu nhau từ năm 2018 chứ không phải mới 8 tháng như công bố và thậm chí cặp đôi đã có ý định kết

giadinhvietnam.com
Top 1 Weibo hôm nay: Hyun Bin mê Son Ye Jin quá lộ liễu, ánh mắt ngắm nhìn nàng đến đờ đẫn đã nói lên tất cả

Top 1 Weibo hôm nay: Hyun Bin mê Son Ye Jin quá lộ liễu, ánh mắt ngắm nhìn nàng đến đờ đẫn đã nói lên tất cả

Sức hút của cặp đôi Hyun Bin - Son Ye Jin vẫn khiến MXH xứ Trung xôn xao bàn tán.

kenh14.vn
Hyun Bin - Son Ye Jin hẹn hò muộn vì không phân biệt được cảm xúc phim và đời

Hyun Bin - Son Ye Jin hẹn hò muộn vì không phân biệt được cảm xúc phim và đời

VTV.vn - Chuyện cặp đôi "Hạ cánh nơi anh" cuối cùng đã thừa nhận tình cảm dường như không quá bất ngờ với công chúng. Nhiều người cho rằng sự công khai này có phần muộn màng.

vtv.vn
4 mỹ nhân Kbiz bị bóc phốt

4 mỹ nhân Kbiz bị bóc phốt "nói một đằng làm một nẻo" khi lộ chuyện hẹn hò: Son Ye Jin, bà xã Won Bin, Jang Dong Gun đều có tên

Khi chuyện hẹn hò của những mỹ nhân này được công khai thì netizen đã phát hiện ra điểm chung "trước sau bất nhất".

afamily.vn
Hot lại clip Hyun Bin bước xuống thảm đỏ Liên hoan phim, 1 cái vẫy tay là đủ gây bão MXH: Bạn trai

Hot lại clip Hyun Bin bước xuống thảm đỏ Liên hoan phim, 1 cái vẫy tay là đủ gây bão MXH: Bạn trai "chị đẹp" Son Ye Jin có khác!

Hyun Bin xứng danh là đại nam thần hàng đầu màn ảnh Hàn Quốc.

kenh14.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Trung Quốc đang hủy diệt ngư trường màu mỡ nhất thế giới như thế nào?

2 Sự thật về điều hòa tốn 1 số điện 1 đêm!

3 Nguy cơ có thật việc virus nguy hiểm thoát ra từ phòng thí nghiệm

4 Việt Nam vs UAE đá lại vào ngày nào?

5 7 thay đổi lớn của Windows 11 so với Windows 10

Điểm tin tuần