Kết quả bất ngờ khi soi nước dừa dưới kính hiển vi và "thời điểm vàng" uống nước dừa trong ngày giúp phụ nữ “hồi xuân”, bất chấp hết bệnh tật

Kết quả bất ngờ khi soi nước dừa dưới kính hiển vi và "thời điểm vàng" uống nước dừa trong ngày giúp phụ nữ “hồi xuân”, bất chấp hết bệnh tật

Uống nước dừa đã nhiều nhưng có lẽ bạn chưa biết đến thời điểm uống nước dừa tốt nhất trong ngày.Kết quả bất ngờ khi soi nước dừa dưới là một trong những thức uống tự nhiên lành mạnh nhất trên thế giới. Nó cung cấp lượng kali dồi dào, có tác dụng giải nhiệt hiệu quả trong những ngày hè bức bối, đồng thời mang nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều người đến nay vẫn thắc mắc nước dừa có thật sự lành mạnh như lời đồn? Để giải đáp thắc mắc đó, một tài khoản Tik Tok nổi tiếng đã thực hiện soi nước dừa dưới kính hiển vi. Thật bất ngờ, khi soi nước dừa ở mức phóng đại 40 lần hay 1000 lần đều hầu như không phát hiện vi khuẩn. Điều này cho thấy nước dừa không chỉ siêu sạch mà còn lành mạnh, xứng đáng trở thành thứ nước giải khát quen thuộc cho các gia đình trong ngày nóng.Hình ảnh nước dừa gần như trong vắt, không vi khuẩn dưới kính hiển vi. Nước dừa có thể được coi là một sự thay thế tuyệt vời cho các loại đồ uống chứa nhiều đường và calo cao khác. Lý do là vì nước dừa chứa ít calo và chất béo nhưng lại rất giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng tự nhiên như sắt, canxi, phospho, natri, kali, axit lauric. Hàm lượng kali có trong nước dừa cao gần gấp đôi lượng kali có trong chuối. Do đó, uống nước dừa giúp cơ thể cung cấp thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đẩy lùi bệnh tật.Không những thế, bạn có biết rằng uống nước dừa đúng lúc có thể tăng gấp đôi lợi ích cho sức khỏe.Thời điểm uống nước dừa tốt nhất trong ngày là lúc nào?1. Sáng sớm khi bụng đóiTheo tờ My Food Wiki, uống nước dừa khi mới ngủ dậy rất tốt cho sức khỏe. Axit lauric có trong nước dừa có thể một cách tự nhiên, tăng cường trao đổi chất và giải độc cơ thể. Uống nước dừa vào thời điểm này cũng giúp duy trì sự cân bằng điện giải, do đó điều chỉnh huyết áp và cải thiện các chức năng đường ruột. Uống nước dừa vào buổi sáng cũng hỗ trợ giảm cân do chứa ít chất béo hơn. Đặc biệt, nó giúp chị em trẻ hóa làn da, giảm vết nhăn và tăng độ đàn hồi da.Phụ nữ mang thai uống nước dừa trong thời điểm này sẽ chống mất nước, táo bón, giảm ốm nghén và ợ nóng thai kỳ.2. Trước buổi tập luyện/tập gymUống nước dừa trước buổi tập sẽ giúp bạn đảm bảo rằng các chất điện giải bị mất trong quá trình tập luyện sẽ được bổ sung kịp thời. Đây là một thức uống tuyệt vời có hàm lượng calo thấp, ngoài ra dước dừa cũng ngăn chặn sự thèm ăn và làm cho người ta cảm thấy no vì sự hiện diện giàu chất dinh dưỡng và tự nhiên của nó. Các thành phần trong nước dừa giúp cung cấp nước cho cơ thể con người hiệu quả hơn so với các loại nước tăng lực và thể thao khác có trên thị trường.3. Trước và sau bữa ănĐược tìm thấy rất nhiều ở hầu hết các nước nhiệt đới, nước dừa là một thức uống giải khát và hoạt động như một chất tăng cường sức khỏe nếu được uống trước và sau bữa ăn. Uống nước dừa trước bữa ăn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ngăn ngừa các vấn đề về ăn quá nhiều và tăng cân. Uống sau bữa ăn giúp tiêu hóa nhanh chóng và ngăn ngừa các vấn đề thông thường như đầy hơi, buồn nôn, chán ăn và giảm viêm. Chất tannin có trong nước dừa cũng có đặc tính chống vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng.Lưu ý khi uống nước dừaTheo lương y Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), nước dừa khi uống với liều lượng nhiều quá mức cho phép sẽ làm giảm huyết áp nhanh chóng, đồng thời làm mềm yếu gân cơ. Mỗi tuần tốt nhất chỉ nên uống 3-4 quả dừa. Bên cạnh đó, bệnh nhân tiểu đường, người mắc bệnh thận, người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, người đang bị đau bụng kinh, người bệnh trĩ, huyết áp thấp, cảm lạnh... thì cần tránh uống nước dừa vì tình trạng sức khỏe sẽ bị suy giảm.

Mẹ bầu uống nước dừa vào thời điểm nào tốt nhất?

Mẹ bầu uống nước dừa vào thời điểm nào tốt nhất?

Nước dừa từ lâu đã được xem là thức uống vàng của các mẹ bầu nhưng cần uống đúng thời điểm để tốt nhất.

giadinhvietnam.com
3 mối nguy hiểm khi dùng trà hoa đậu biếc sai cách có thể khiến chúng mất dinh dưỡng, thậm chí

3 mối nguy hiểm khi dùng trà hoa đậu biếc sai cách có thể khiến chúng mất dinh dưỡng, thậm chí "rước họa vào thân"

Giới chuyên gia Đông y nhấn mạnh chỉ nên xem trà hoa đậu biếc như một thức uống hỗ trợ cải thiện sức khỏe, đồng thời không nên dùng trà hoa đậu biếc sai cách.

afamily.vn
Nữ quán quân Olympia mùa 1:

Nữ quán quân Olympia mùa 1: "Biến mất" sau khi đạt thành tích cực khủng ở Úc, chỉ một vài bức ảnh rò rỉ cũng thấy khéo dạy con

Quán quân Olympia mùa 1 Trần Ngọc Minh đang có cuộc sống viên mãn ở Úc.

afamily.vn
ASEAN thông báo về hội nghị cấp cao đặc biệt trực tiếp

ASEAN thông báo về hội nghị cấp cao đặc biệt trực tiếp

Lãnh đạo ASEAN sẽ nhóm họp tại Indonesia vào ngày 24/4 tới nhằm thảo luận về các nỗ lực xây dựng cộng đồng, quan hệ đối ngoại và các vấn đề khu vực, trong đó có cuộc khủng hoảng tại Myanmar.

vietnamplus.vn
Căn hộ 60m² đẹp sang chảnh với sắc đen – vàng tinh tế của chàng trai độc thân ở Long Biên, Hà Nội

Căn hộ 60m² đẹp sang chảnh với sắc đen – vàng tinh tế của chàng trai độc thân ở Long Biên, Hà Nội

Căn hộ với diện tích vừa phải, đủ để chủ nhân cùng kiến trúc sư có thể dành nhiều tâm huyết và thời gian để tạo nên những góc nhỏ thật cá tính, tiện ích nhưng cũng đầy tinh tế và sang trọng.

afamily.vn
Hằng Túi tâm sự chuyện mệt mỏi nhất khi nuôi con, 90% mẹ bỉm sữa đều giơ tay đồng cảm vì đó là điều phụ huynh nào cũng sợ

Hằng Túi tâm sự chuyện mệt mỏi nhất khi nuôi con, 90% mẹ bỉm sữa đều giơ tay đồng cảm vì đó là điều phụ huynh nào cũng sợ

Dù có là bà mẹ siêu nhân, hot mom nổi tiếng nhất MXH hay nữ doanh nhân tỷ phú, Hằng Túi cũng rất sợ điều này giống hàng triệu chị em bỉm sữa khác.

afamily.vn
Loạt smartphone mới sắp được ra mắt tại Việt Nam

Loạt smartphone mới sắp được ra mắt tại Việt Nam

Samsung, Xiaomi, Realme và Vivo sẽ giới thiệu smartphone mới trong tháng 4. Trong khi đó, Asus cho biết mẫu ROG Phone 5 sẽ xuất hiện tại Việt Nam trong quý II.

news.zing.vn
‘Đêm nơi thiên đường’ - đời giang hồ không lối thoát

‘Đêm nơi thiên đường’ - đời giang hồ không lối thoát

Tác phẩm mới của đạo diễn kiêm biên kịch Park Hoon Jung là một bộ phim gangster điển hình, với câu chuyện quen thuộc về cái nghiệp “nhân tại giang hồ, thân bất do kỷ” nghiệt ngã.

news.zing.vn
Vóc dáng thật sự của Angela Baby ngoài đời như thế nào? Xem ảnh mặc đồ bơi do

Vóc dáng thật sự của Angela Baby ngoài đời như thế nào? Xem ảnh mặc đồ bơi do "team qua đường" chụp vội là hiểu rõ

Xuất hiện tại bãi biển Tam Á, Angela Baby nhanh chóng bị netizen nhận ra.

kenh14.vn
3 mẹo đi bộ giảm cân không phải ai cũng biết

3 mẹo đi bộ giảm cân không phải ai cũng biết

Nhiều nghiên cứu chỉ ra đi bộ sẽ rất tốt cho sức khoẻ, trong đó có cả việc giúp kiểm soát cân nặng. Dưới đây sẽ là 3 mẹo đi bộ giảm cân một cách hiệu quả.

laodong.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Cập nhật vụ việc Vinfast cáo buộc khách hàng thông tin sai sự thật về chất lượng xe: Khách hàng thông báo đã mời được luật sư

2 Chùm ảnh chưa từng được công bố về nhà máy điện hạt nhân Chernobyl sau 36 năm sự cố

3 Bản cập nhật Mozilla Firefox khiến nhiều người muốn từ bỏ Google Chrome

4 Vì sao nhiều người lại chuyển từ Android sang iOS mà không phải ngược lại?

5 Xiaomi và Nike, 2 thương hiệu - 2 cách hành xử

Điểm tin tuần