Không hài lòng với thực tại là một trong những thói quen lấy đi hạnh phúc của bạn

Không hài lòng với thực tại là một trong những thói quen lấy đi hạnh phúc của bạn

Có một số thói quen khiến bạn không thể có được hạnh phúc trọn vẹn như mong đợi.- Emdep.vn1. Không hài lòng với thực tạiNhiều người thường thích sống trong mộng tưởng để rời xa thực tại. Họ thường tự nhủ: "Có được chiếc xe này thì tuyệt đến mấy." "Mình thích chiếc túi xách đó, chiếc váy đó.." Mơ mộng viển vông là một trong những thói quen lấy đi hạnh phúc thực sự của bạn.Quá chìm đắm vào những mơ mộng viển vông, bạn sẽ chẳng còn thời gian để suy tính cho tương lai và nỗ lực trong thực tại. Thay vì mơ mộng viển vông, bạn hãy tập trung vào việc cảm nhận hạnh phúc trong thực lại và nỗ lực để có được ngày mai tươi sáng hơn ngày hôm nay.2. Ở nhà quá nhiềuKhi bạn cảm thấy không vui, bạn sẽ muốn tránh mặt người khác và sống khép mình. Đây là một sai lầm lớn. Khi buồn, bạn nên ra ngoài gặp gỡ bạn bè. Những giây phút được trò chuyện, chia sẻ với họ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhõm và có thêm động lực để vượt qua những khó khăn, thử thách phía trước.3. Tự cho mình là nạn nhânNhững người bi quan, sống không hạnh phúc thường có xu hướng cho rằng nỗi bất hạnh của mình là do tác động ngoại cảnh, là do "dòng đời xô đẩy". Cảm giác tự cho mình là nạn nhân sẽ khiến bạn cảm thấy bất lực và mất hết lý trí phấn đấu, nỗ lực để cải thiện hoàn cảnh. Mặc dù, ai cũng có lúc buồn bã, chán nản nhưng thay vì cho mình là nạn nhân, bạn hãy nắm thế chủ động và làm chủ cuộc đời của mình.4. Cảm thấy bi quanCảm giác bi quan dần dà sẽ trở thành một lời tiên tri tự ứng nghiệm: Nếu bạn mong đợi những điều tồi tệ, bạn gặp phải những điều tồi tệ. Thay vì đắm mình trong những suy nghĩ bi quan, tiêu cực, bạn hãy buộc bản thân nhìn nhận sự thật, bạn sẽ thấy rằng mọi thứ thực ra không tệ như bạn tưởng.5. Phàn nànThường xuyên phàn nàn về bản thân và những người xung quanh bạn sẽ khiến bạn chìm trong những suy nghĩ bi quan, tiêu cực. Không những thế, việc thường xuyên phàn nàn về người khác có thể khiến bạn bị xa lánh, ghét bỏ.6. Không chịu nỗ lựcThay vì đặt mục tiêu, cố gắng học hỏi, cải thiện bản thân, nhiều người chẳng làm gì cả. Họ luôn cảm thấy bi quan, bất lực với thực tại. Nếu họ không chịu nỗ lực, cố gắng thì họ sẽ không thể thay đổi cuộc sống của mình.7. Ghen tị và so sánh bản thân với người khácGhen tỵ và đố kỵ sẽ không khiến bạn cảm thấy hạnh phúc. Vì vậy, nếu bạn liên tục so sánh mình với người khác thì bạn nên dừng lại. Ghen tỵ, đố kỵ sẽ khiến bạn cảm thấy bất lực, bi quan và không có động lực để phấn đấu vì những mục tiêu tốt đẹp hơn.Quỳnh Trang/Theo Yourtango

Phản ứng ít ai biết của cơ thể khi bạn uống cà phê mỗi ngày

Phản ứng ít ai biết của cơ thể khi bạn uống cà phê mỗi ngày

Uống cà phê mỗi ngày đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và có cả một số điểm bất lợi.

vietnamnet.vn
6 nguyên tắc vàng để gia đình luôn hạnh phúc, nhà lúc nào cũng rộn vang tiếng cười

6 nguyên tắc vàng để gia đình luôn hạnh phúc, nhà lúc nào cũng rộn vang tiếng cười

Theo các chuyên gia, có 6 nguyên tắc vàng để gia đình lúc nào cũng hạnh phúc, nhà lúc nào cũng rộn vang tiếng cười. - Emdep.vn

emdep.vn
Top 3 con giáp xứng danh vợ hiền, dâu thảo, hôn nhân viên mãn lâu dài, ai cũng ngưỡng mộ

Top 3 con giáp xứng danh vợ hiền, dâu thảo, hôn nhân viên mãn lâu dài, ai cũng ngưỡng mộ

Đây là những con giáp yêu chồng, thương con, kính trọng bố mẹ chồng như bố mẹ ruột nên hôn nhân về sau thường có hậu.- Emdep.vn

emdep.vn
Phụ nữ muốn trọn đời hạnh phúc, an yên, dù có yêu đến nhường nào vẫn nên ghi lòng, tạc dạ 4 điều này

Phụ nữ muốn trọn đời hạnh phúc, an yên, dù có yêu đến nhường nào vẫn nên ghi lòng, tạc dạ 4 điều này

Phụ nữ nên ghi lòng, tạc dạ những điều sau những điều dưới đây thì mới có được hạnh phúc thực sự.- Emdep.vn

emdep.vn
7 điều không đáng để bạn phải lãng phí thời gian của mình

7 điều không đáng để bạn phải lãng phí thời gian của mình

Thời gian trôi đi đâu rồi? Thời gian trôi đi khi chúng ta mải miết chạy theo danh vọng, tiền bạc và quyền lực.- Emdep.vn

emdep.vn
Làm sao để phòng tránh ung thư gan: Bắt đầu từ bữa ăn hàng ngày

Làm sao để phòng tránh ung thư gan: Bắt đầu từ bữa ăn hàng ngày

TTO - Ung thư gan là căn bệnh đáng sợ trong các loại ung thư vì diễn tiến âm thầm, đến khi phát hiện thì bệnh đã ở giai đoạn cuối. Vậy làm sao để bảo vệ gan khỏe mạnh và ngăn ngừa nguy cơ ung thư?

tuoitre.vn
Muốn sống hạnh phúc, thay vì chê bai và hạ thấp người khác, hãy học cách thấu hiểu

Muốn sống hạnh phúc, thay vì chê bai và hạ thấp người khác, hãy học cách thấu hiểu

Hãy thay đổi cuộc sống của bạn bằng những thói quen tích cực, chỉ 2 phút mỗi ngày.- Emdep.vn

emdep.vn
Những thói quen làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

Những thói quen làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

Một công bố mới đây trên Tạp chí sức khỏe Health Line cho biết, nhiều người thường cho rằng bệnh đái tháo đường là do thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh. Nhưng thật ra lối sống và thói quen của mỗi cá nhân mới là nguyên nhân quan trọng nhất.

doisongvietnam.vn
50 chiêu thức khiến cho hôn nhân của bạn thêm lãng mạn, hạnh phúc hơn bao giờ hết

50 chiêu thức khiến cho hôn nhân của bạn thêm lãng mạn, hạnh phúc hơn bao giờ hết

Hôn nhân của bạn đang trong tình trạng tẻ nhạt, mách bạn 50 chiêu thức khiến cho hôn nhân của bạn thêm lãng mạn, hạnh phúc hơn bao giờ hết, hãy tham khảo xem nhé. - Emdep.vn

emdep.vn
Check ngay 7 dấu hiệu do các nhà tâm lý học tiết lộ chứng tỏ bạn đã kết hôn đúng người

Check ngay 7 dấu hiệu do các nhà tâm lý học tiết lộ chứng tỏ bạn đã kết hôn đúng người

Nếu có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đã yêu và cưới đúng người rồi đấy!- Emdep.vn

emdep.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Nguyên nhân Vsmart dừng cuộc chơi dù doanh số tăng

2 Vụ Shark Phú "Anh quan tâm mỗi em thôi", nữ chính nói bình thường, dư luận vẫn thấy phản cảm

3 Hệ thống Vòm Sắt của Israel hoạt động như thế nào?

4 Nhìn lại một năm qua: COVID-19 đã thay đổi chúng ta… mãi mãi

5 Hệ thống đằng sau các bài đăng về coin của Ngọc Trinh, Kiều Minh Tuấn

Điểm tin tuần