Loại trái cây này được mệnh danh là thần dược cho làn da

Loại trái cây này được mệnh danh là thần dược cho làn da

Dưới đây là 5 loại trái cây vừa ngon vừa bổ, giúp tăng cường thể lực lại cực tốt cho làn da, hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền.Nhiều người do giảm cân hoặc lười nấu ăn thường muốn ăn một chút thức ăn nhẹ, điều này cũng dễ dẫn đến việc thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên dù không ăn các loại đồ ăn và thực phẩm chính, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả tươi để bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đề cử cho mọi người 5 loại trái cây vừa ngon vừa bổ, giúp tăng cường thể lực lại cực tốt cho làn da, hiệu quả hơn cả mỹ phẩm đắt tiền.1. Cherry: Chống đốm và nếp nhănCherry rất giàu vitamin, có vị chua và ngọt, ăn ngon miệng lại làm dịu cơn khát. Cherry cũng chứa rất nhiều sắt, có thể thúc đẩy sản xuất máu. Đặc biệt nước ép từ cherry là thứ nước thần kỳ này sẽ giúp làm mờ các nếp nhăn trên khuôn mặt, loại bỏ các đốm sạm trên da, khiến cho khuôn mặt hồng hào và sáng bóng.2. Nhót tây: Chữa ho, đẹp daNhót tây hay lô quất là một loại quả rất giàu vitamin có hể giúp ngăn chặn ho khan lại cung cấp đầy đủ độ ẩm cho cơ thể. Hơn nữa nhót tây có vị ngọt mềm, rất dễ ăn. Nếu chưa từng ăn nhót tây, khi ăn thử, chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về công dụng của nó.3. Chanh: Chống lão hóaCách tốt nhất để sử dụng chanh là ngâm chanh vào trong nước, lý do là bởi rất ít người có thể uống nước cốt chanh riêng. Nước này vừa giúp bổ sung vitamin A, C cho cơ thể, vừa ngăn ngừa sắc tố hiệu quả, chống lão hóa tốt. Bạn có thể uống vào buổi sáng cho thêm chút mật ong tuy nhiên không được uống khi đói vì rất hại dạ dày.4. Thanh mai: Giảm cân , đẹp daQuả thanh mai không chỉ ăn trực tiếp được mà còn có thể sử dụng để làm rượu hoặc ngâm làm đồ uống giải nhiệt. Thanh mai chứa axit trái cây, kích thích thèm ăn và tiêu hóa, ngăn chặn sự chuyển đổi đường thành chất béo trong cơ thể. Nếu thường xuyên ăn thanh mai, nó còn giúp bạn giảm cân, giữ dáng.5. Măng cụt: Cải thiện đau bụng kinhMăng cụt là loại trái cây nhiệt đới có giá trị thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện các triệu chứng đau bụng kinh hiệu quả. Bênh cạnh đó, măng cụt còn có công dụng phòng ngừa ung thư, trị viêm da, giảm cholesterol trong máu và chống lão hóa, mang lại làn da đẹp. Thường xuyên ăn măng cụt sẽ khiến bạn khỏe mạnh và trẻ đẹp hơn.

'Thần dược' từ trái cây giảm cân cực hiệu quả sau Tết

'Thần dược' từ trái cây giảm cân cực hiệu quả sau Tết

Những loại trái cây là 'thần dược' giảm cân cực hiệu quả sau Tết

tienphong.vn
Những loại trái cây là 'thần dược' giảm cân cực hiệu quả sau Tết

Những loại trái cây là 'thần dược' giảm cân cực hiệu quả sau Tết

Những loại trái cây là 'thần dược' giảm cân cực hiệu quả sau Tết

tienphong.vn
Nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra: Những người thành công đều có 4 điểm tương đồng từ thời thơ ấu, con của bạn thế nào?

Nghiên cứu của Đại học Harvard chỉ ra: Những người thành công đều có 4 điểm tương đồng từ thời thơ ấu, con của bạn thế nào?

Khảo sát từ Đại học Harvard cho thấy, những người thành công cũng có những điểm chung nhất định.

afamily.vn
Thấy vợ hờ hững từ sau khi sinh con, chồng bí mật lắp camera rồi đi công tác, lúc về kiểm tra thì hối hận với những gì trước mắt

Thấy vợ hờ hững từ sau khi sinh con, chồng bí mật lắp camera rồi đi công tác, lúc về kiểm tra thì hối hận với những gì trước mắt

Câu chuyện của gia đình Tiểu Trần hẳn cũng là hoàn cảnh của không ít các cặp vợ chồng.

afamily.vn
Nhạc sĩ Quốc Trung có chia sẻ đầu tiên sau khi bố ruột - NSND Trung Kiên qua đời

Nhạc sĩ Quốc Trung có chia sẻ đầu tiên sau khi bố ruột - NSND Trung Kiên qua đời

Tâm sự về người cha vừa qua đời của nhạc sĩ Quốc Trung đã gây xúc động.

afamily.vn
Bí quyết sở hữu hàm răng trắng chỉ sau 7 ngày

Bí quyết sở hữu hàm răng trắng chỉ sau 7 ngày

Sở hữu nụ cười duyên sau 7 ngày tẩy trắng răng với những công thức “ngon-bổ-rẻ” tại nhà

kienthuc.net.vn
Muốn chọn được kiểu tóc hợp với gương mặt, chuyên gia khuyên bạn nên chú ý đến điểm này

Muốn chọn được kiểu tóc hợp với gương mặt, chuyên gia khuyên bạn nên chú ý đến điểm này

Để tìm được kiểu tóc hài hòa nhất với gương mặt thì dưới đây là những điều mà bạn cần lưu ý.

afamily.vn
HDBank báo lãi hơn 5.800 tỷ đồng, nợ xấu chỉ 0,93%

HDBank báo lãi hơn 5.800 tỷ đồng, nợ xấu chỉ 0,93%

Dư nợ tín dụng của HDB tăng 23%, cao gấp gần hai lần mức bình quân toàn ngành. Tỷ lệ nợ xấu riêng lẻ được kiểm soát chỉ 0,93%, thuộc nhóm thấp nhất ngành

vneconomy.vn
Hồ Ngọc Hà khoe ảnh Kim Lý ngày bé, hóa ra cặp sinh đôi Leon và Lisa có một điểm di truyền rõ nét từ bố

Hồ Ngọc Hà khoe ảnh Kim Lý ngày bé, hóa ra cặp sinh đôi Leon và Lisa có một điểm di truyền rõ nét từ bố

Xem xong những hình ảnh này, người hâm mộ ai cũng phải công nhận Hồ Ngọc Hà "đẻ thuê" rồi.

afamily.vn
Khi cơ thể xuất hiện 3 lỏng, 2 to, 1 mùi chứng tỏ bạn đang già

Khi cơ thể xuất hiện 3 lỏng, 2 to, 1 mùi chứng tỏ bạn đang già

Khi phụ nữ bắt đầu có tuổi, cơ thể sẽ có 3 lỏng, 2 to và 1 mùi, nếu không có, xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ.

kienthuc.net.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 GC là ai mà có thể khiến MV của Sơn Tùng M-TP biến mất khỏi Youtube?

2 Sao Hoả đang phát ra sóng trọng trường, báo hiệu điềm xấu cho tham vọng định cư của loài người

3 Vũ khí đất hiếm của Trung Quốc giờ chỉ như một con hổ giấy

4 Chuyên gia công nghệ cảnh báo Pi Network là trò lừa đảo

5 Đọ camera Galaxy S21 Ultra và iPhone 12 Pro Max: cuộc chiến ngôi vương về camera smartphone

Điểm tin tuần