Loạt nước uống giúp Tăng Thanh Hà giữ da đẹp, dáng thon

Loạt nước uống giúp Tăng Thanh Hà giữ da đẹp, dáng thon

Theo dõi hình ảnh của Hà Tăng, chúng ta có thể học được cả loạt công thức đồ uống vừa bổ dưỡng vừa đẹp da đẹp dáng.1. Cần tây, táo, nước ép gừngCần tây là thực phẩm giảm cân được nhiều chị em yêu thích. Cần tây có tác dụng làm sạch và thải độc cho cơ thể, cung cấp chất xơ với hàm lượng vitamin K và folate dồi dào.Uống nước ép cần tây mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vóc dáng và làn da, kèm theo đó là giúp nhuận tràng, bổ sung năng lượng cho cơ thể luôn giàu sức sống, da dẻ hồng hào, vóc dáng thon thả.Để giảm vị hăng và nước uống thơm ngon hơn, Tăng Thanh Hà đã cho thêm táo và gừng ép cùng cần tây.2. Nước AtisoTừ đầu hè, Hà Tăng đã nhanh nhẹn tự ngâm 1 bình atiso để pha nước uống, thức uống đỏ au này vừa đẹp mắt còn giúp làm đẹp da, giữ dáng hiệu quả.Nước Atiso có tác dụng hỗ trợ chức năng của hệ tiêu hóa, hồi phục chức năng của gan, làm đẹp da. Ngoài ra, trong atiso còn giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vitamin C, K trong atiso ngâm còn giúp da dẻ mịn màng, hạn chế sự hình thành nếp nhăn, nám sạm.Vào buổi sáng thức dậy, lười nấu ăn cầu kỳ thì bạn có thể học Hà Tăng uống một ly smothie với chuối, blackberry và yến mạch. Công thức vừa giàu năng lượng lại dễ uống, trong blackberry và chuối còn giàu chất chống oxy hóa, vitamin giúp thanh lọc cơ thể, chống lão hóa.Yến mạch giúp no lâu mà không gây béo, giữ dáng hiệu quả. Các loại quả như chuối, blackberry giúp bổ sung vitamin, chống lão hóa hiệu quả.4. Sữa hạnh nhânĐây là loại sữa mà Hà Tăng yêu thích và thường xuyên tự làm ở nhà. So với sữa động vật, sữa hạnh nhân có chứa ít calo và chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân, tốt cho thị lực và giúp xương chắc khỏe.Bên cạnh đó, trong sữa hạnh nhân còn giàu vitamin E giúp chống oxy hóa, làm đẹp da. Sữa hạnh nhân là loại sữa tuyệt vời được nhiều người ăn kiêng sử dụng thay cho những loại sữa động vật thông thường. Hà Tăng có thể uống riêng sữa hạnh nhân hoặc dùng để trộn cùng yến mạch.5. Nước ép nghệNghệ là thứ củ bình dân, được bán đầy ở chợ và siêu thị. Thông thường chúng ta hay dùng nghệ như gia vị của các món ăn chứ ít người ép lấy nước uống như Hà Tăng. Vậy nhưng thực tế nước ép nghệ lại có nhiều công dụng trong việc giảm cân và chống lão hóa khá tốt.Trong nghệ có chứa curcumin là hoạt chất có nhiều lợi ích với sức khỏe vì khả năng chống ung thư, chống oxy hóa, kháng viêm… Bản thân curcumin là hoạt chất chống oxy hóa mạnh giúp hạn chế sự hình thành gốc tự do đồng thời giúp kích thích các enzyme chống oxy hóa trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn. Chính vì vậy việc sử dụng nghệ hay nước ép nghệ tươi một cách hợp lý sẽ giúp chống lão hóa, duy trì làn da mịn màng.Ngoài ra, curcumin còn giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa, giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng săn chắc gọn gàng.

Hà Tăng lấn át Seo Ye Ji khi đụng hàng, thần thái sang chảnh của ngọc nữ Việt quả không phải tầm thường

Hà Tăng lấn át Seo Ye Ji khi đụng hàng, thần thái sang chảnh của ngọc nữ Việt quả không phải tầm thường

Cùng diện 1 bộ trang phục nhưng hình ảnh của Hà Tăng còn có phần xuất sắc hơn cả bà hoàng Seo Ye Ji.

afamily.vn
Hà Tăng hé lộ loạt nước uống giúp cô giữ da đẹp, dáng thon

Hà Tăng hé lộ loạt nước uống giúp cô giữ da đẹp, dáng thon

Theo dõi hình ảnh của Hà Tăng, chúng ta có thể học được cả loạt công thức đồ uống vừa bổ dưỡng vừa đẹp da đẹp dáng.

tintuconline.com.vn
Hà Tăng hé lộ loạt nước uống giúp cô giữ da đẹp, dáng thon khiến chị em ao ước

Hà Tăng hé lộ loạt nước uống giúp cô giữ da đẹp, dáng thon khiến chị em ao ước

Theo dõi hình ảnh của Hà Tăng, chúng ta có thể học được cả loạt công thức đồ uống vừa bổ dưỡng vừa đẹp da đẹp dáng.

afamily.vn
Hà Tăng hé lộ loạt nước uống heathy giúp cô giữ da đẹp, dáng thon khiến chị em ao ước

Hà Tăng hé lộ loạt nước uống heathy giúp cô giữ da đẹp, dáng thon khiến chị em ao ước

Theo dõi hình ảnh của Hà Tăng, chúng ta có thể học được cả loạt công thức đồ uống vừa bổ dưỡng vừa đẹp da đẹp dáng.

afamily.vn
Tăng Thanh Hà khoe ảnh rạng rỡ bên bố mẹ ruột

Tăng Thanh Hà khoe ảnh rạng rỡ bên bố mẹ ruột

Đây được xem là lần hiếm hoi Tăng Thanh Hà khoe ảnh chụp cùng bố mẹ ruột. Nhìn ai cũng rạng rỡ, giản dị mà hạnh phúc quá đỗi.

doisongvietnam.vn
Hà Tăng trầm ngâm kể về “ngôi làng cổ tích” mới tìm ra ở Đà Lạt, ai nấy đều xốn xang với khung cảnh quá đỗi ngoạn mục

Hà Tăng trầm ngâm kể về “ngôi làng cổ tích” mới tìm ra ở Đà Lạt, ai nấy đều xốn xang với khung cảnh quá đỗi ngoạn mục

Vừa đặt chân tới nơi này, Hà Tăng đã nghĩ ngay đến lúc quay lại để tận hưởng khung cảnh quá đỗi thơ mộng, bình yên.

kenh14.vn
Hà Tăng hiếm hoi khoe ảnh bên bố mẹ ruột trong chuyến du lịch: Ai cũng rạng rỡ, giản dị mà hạnh phúc quá đỗi!

Hà Tăng hiếm hoi khoe ảnh bên bố mẹ ruột trong chuyến du lịch: Ai cũng rạng rỡ, giản dị mà hạnh phúc quá đỗi!

Hà Tăng rạng rỡ bên bố mẹ đẻ trong chuyến du lịch nghỉ dưỡng mới đây.

kenh14.vn
Tăng Thanh Hà thả nhẹ bức ảnh vừa nhìn đã thấy khí chất của nàng dâu hào môn

Tăng Thanh Hà thả nhẹ bức ảnh vừa nhìn đã thấy khí chất của nàng dâu hào môn

Mỗi lần Tăng Thanh Hà khoe sắc là cộng đồng mạng lại được một phen xôn xao.

afamily.vn
5 thức uống ngon miệng, đẹp dáng của Tăng Thanh Hà

5 thức uống ngon miệng, đẹp dáng của Tăng Thanh Hà

Không chỉ chăm chỉ làm sữa hạt cho cả gia đình, Tăng Thanh Hà còn đa dạng thực đơn của bản thân với nước ép cần tây, táo và gừng hay ngâm atiso đỏ cùng đường phèn để giải nhiệt ngày nắng nóng.

ngoisao.net
Vì hành động này của con trai, Hà Tăng phải gọi Louis Nguyễn chứng kiến ngay và luôn

Vì hành động này của con trai, Hà Tăng phải gọi Louis Nguyễn chứng kiến ngay và luôn

Hà Tăng rất thích thú khi chia sẻ những hành động nhỏ đáng yêu của quý tử đầu lòng.

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 "Điểm mặt" những quảng cáo smartphone thất bại nhất từ trước đến nay

2 Xin lỗi người hâm mộ Android, Apple đã đúng: màn hình 1080p là quá đủ với smartphone!

3 10 bộ phim 18+ đáng chú ý nhất thập kỷ qua

4 Vì sao tiếp viên hàng không hầu hết là nữ?

5 Xác định "cả đời" dùng máy tính Windows nên biết 19 mẹo này

Điểm tin tuần