Lợi ích của tình dục: 15 "gạch đầu dòng" sẽ khiến bạn thấy tiếc là đã không biết sớm hơn

Lợi ích của tình dục: 15 "gạch đầu dòng" sẽ khiến bạn thấy tiếc là đã không biết sớm hơn

Chúng ta đánh giá cao vai trò của quan hệ tình dục trong đời sống vợ chồng, nhưng chưa hẳn đã biết rõ 15 lợi ích thể chất và tinh thần được nêu ra dưới đây.Quan hệ tình dục có lợi ích gì?Chúng ta biết rằng, con người được tạo thành từ hai cá thể nam và nữ, và hành vi thân mật nhất giữa nam và nữ chính là quan hệ tình dục. Thực tế khoa học đã chứng minh rằng, quan hệ tình dục vợ chồng là một môn khoa học, không đơn thuần là để duy trì nòi giống hay giải trí. Đời sống tình dục lành mạnh, hòa hợp có thể giúp cơ thể của cả hai vợ chồng khỏe mạnh hơn và có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả hai bên. Chúng ta hãy cùng nhau tham khảo những phân tích của các bác sĩ trên Kênh Bác sĩ Gia đình (TQ) ngay dưới đây.Có ít nhất 15 tác dụng tuyệt vời xảy ra sau khi quan hệ tình dục 1. Bảo vệ trái tim khỏe mạnhDữ liệu nghiên cứu phân tích cho thấy nam giới quan hệ tình dục 3 lần một tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, và quan hệ tình dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ nam giới mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não như đột quỵ. 2. Giảm cân hiệu quảQuan hệ tình dục khoảng 30 phút, bạn có thể đốt cháy 200 calo và đây là cách nhanh nhất để giảm cân dễ dàng. Bởi vì tình dục là một loại công việc có tính vận động thể chất, và quan hệ tình dục thường xuyên có thể duy trì một thân hình thon gọn và hấp dẫn. 3. Giúp ngủ ngonSự vuốt ve âu yếm và quan hệ tình dục trong đời sống hàng ngày có thể đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thúc đẩy giấc ngủ, có thể giải phóng endorphin khi ngủ và có thể nhanh chóng bước vào giấc mơ ngọt ngào sau khi ân ái. Nếu bạn duy trì thói quen sinh hoạt tình dục đều đặn thì giấc ngủ của bạn sẽ được đảm bảo, ngủ nhanh và sâu giấc hơn. 4. Ngăn ngừa chứng rò rỉ nước tiểuQuan hệ tình dục đều đặn có thể củng cố và làm săn chắc các cơ vùng chậu, kiểm soát việc đi tiểu tốt hơn và có thể ngăn ngừa hiệu quả chứng tiểu không tự chủ và các bệnh liên quan khác. 5. Giảm đauQuan hệ tình dục có thể mang lại hạnh phúc và kích thích cả thể chất và tinh thần mà không gây đau đớn. Sau khi đạt cực khoái, tuyến yên tiết ra endorphin có thể làm giảm các triệu chứng đau về thể chất và có thể làm giảm các triệu chứng đau khớp và đau bụng kinh. 6. Giúp cho chu kỳ kinh nguyệt đều đặnCác nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ quan hệ tình dục hai lần một tuần có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Do đó, nếu bạn muốn duy trì chu kỳ của mình, hãy nhớ về lợi ích này của chuyện ấy. 7. Giúp tinh thần thư giãnMột số bác sĩ phụ khoa cho biết, quan hệ tình dục có thể ngăn chặn cảm xúc bồn chồn, bởi vì sự vuốt ve nhẹ nhàng giữa các cặp đôi có thể làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, đồng thời thư giãn các tế bào cơ bắp trên khắp cơ thể. 8. Giải tỏa căng thẳngKhi gặp chuyện bực mình, thay vì la hét, cáu gắt hay nóng nảy thì nên giải tỏa áp lực tâm lý thông qua quan hệ tình dục, để thoát khỏi những bức xúc do áp lực tâm lý gây ra. Sau khi quan hệ tình dục, tâm trạng của bạn sẽ được xoa dịu, một ngày mệt mỏi của bạn cũng sẽ nhanh chóng trôi qua. 9. Dùng nhiều thì phát triển, không dùng thì suy thoáiMột số chuyên gia hôn nhân cho biết, khả năng tình dục thực chất là một loại công nghệ, càng quan hệ nhiều thì hormone sinh dục càng được kích thích, có thể tăng cường ham muốn và nâng cao khả năng tình dục. Ngược lại, nếu bạn lâu không quan hệ tình dục, ham muốn của bạn sẽ giảm đi, dần dần khả năng của bạn cũng kém đi. 10. Giúp loại bỏ trầm cảm, bạo lựcMột chiếc giường ấm áp và lãng mạn là nơi tốt để giải tỏa mọi căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Những cặp vợ chồng có đời sống tình dục hài hòa, hạnh phúc hiếm khi bị bạo hành hay trầm cảm tột độ. 11. Tăng sự tự tinMột số chuyên gia tình dục nói rằng nếu một người thực hiện tốt hơn vai trò của mình trên giường, họ không chỉ có thể mang lại hạnh phúc cho bạn tình mà còn nâng cao sự tự tin và sức mạnh của họ trong các hoạt động khác ở ngoài xã hội. Người có khả năng tình dục mạnh mẽ thường sẽ tự tin hơn rất nhiều so với khi bạn bị hạn chế trong khả năng sinh lý. 12. Ngăn ngừa ung thưNam giới xuất tinh đều đặn thì nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt càng thấp. Do vậy, việc duy trì quan hệ tình dục có thể là một trong những yếu tố quan trọng giúp quý ông ngăn ngừa tốt ung thư tuyến tiền liệt. 13. Cảm thấy hạnh phúc đích thựcMột nghiên cứu chỉ ra rằng so với tiền bạc, quan hệ tình dục có thể khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều. Những cặp vợ chồng có đời sống tình dục đều đặn sẽ rất hạnh phúc, luôn luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng. 14. Trì hoãn sự lão hóaKhi cặp đôi có một đời sống tình dục hài hòa và hạnh phúc có thể trì hoãn sự lão hóa và giữ cho hai người trẻ mãi không già. 15. Có thể làm cho răng khỏe mạnhTinh dịch có chứa các nguyên tố vi lượng như kẽm và canxi, có thể bảo vệ răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn. Trên đây là tóm tắt những lợi ích của đời sống tình dục vợ chồng. Vợ chồng nên duy trì sinh hoạt tình dục hòa hợp, đều đặn, có lợi cho sức khỏe của cả hai. Tuy nhiên, chú ý không nên sinh hoạt tình dục quá độ, không nên kiêng cữ lâu ngày nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. *Theo BS Gia đình (TQ)

Mỹ nữ nhiễm HIV khiến nhiều đàn ông lo lắng từng ngày nhưng còn 1 bí mật khác bị cô nàng che giấu gây chấn động hơn vạn lần

Mỹ nữ nhiễm HIV khiến nhiều đàn ông lo lắng từng ngày nhưng còn 1 bí mật khác bị cô nàng che giấu gây chấn động hơn vạn lần

Từ lúc biết mỹ nữ làng chơi bị nhiễm HIV thì những vị khách luôn mang tâm lý lo lắng và ân hận mỗi ngày.

afamily.vn
Quan hệ tình dục bao nhiêu là quá nhiều? Chuyên gia chỉ ra những tác hại khi

Quan hệ tình dục bao nhiêu là quá nhiều? Chuyên gia chỉ ra những tác hại khi "yêu" quá sức

Câu trả lời của các chuyên gia hẳn sẽ làm bạn ngạc nhiên.

soha.vn
Bỏ ngay những thói quen này nếu muốn chuyện ấy thăng hoa hơn

Bỏ ngay những thói quen này nếu muốn chuyện ấy thăng hoa hơn

Những thói quen tồi tệ cản trở chuyện yêu của các bạn.

tintuconline.com.vn
4 hiểu lầm về tình dục khiến các cặp đôi rơi vào trạng thái mệt mỏi, hụt hẫng và thất bại

4 hiểu lầm về tình dục khiến các cặp đôi rơi vào trạng thái mệt mỏi, hụt hẫng và thất bại

Theo các bác sĩ thì đây là 4 sai lầm trong chuyện tình dục mà tiếc rằng rất nhiều người lại đang nghĩ như vậy. Hãy sớm biết để thay đổi.

soha.vn
Con trai lớp 5 bất ngờ sử dụng nhiều điện thoại di động mới không rõ nguồn gốc, người bố tra hỏi thì phát hiện sự thật

Con trai lớp 5 bất ngờ sử dụng nhiều điện thoại di động mới không rõ nguồn gốc, người bố tra hỏi thì phát hiện sự thật "động trời" gây sốc

Người bố "chết trân" khi nghe câu chuyện xảy ra với con trai trong hơn 1 tháng qua.

afamily.vn
5 cách tự nhiên rất hiệu quả để cải thiện khả năng tình dục: Áp dụng từ sớm sẽ tốt hơn

5 cách tự nhiên rất hiệu quả để cải thiện khả năng tình dục: Áp dụng từ sớm sẽ tốt hơn

Khả năng tình dục mạnh mẽ là điều kiện tiên quyết giúp nam giới tự tin trong đời sống lứa đôi. Nếu bạn cần những bí quyết để khỏe, đừng bỏ qua tư vấn này của bác sĩ.

soha.vn

"Của quý" bị gãy gập sau quan hệ tình dục

Ngày 2-1, Bệnh viện đa khoa Quốc tế Hải Phòng thông tin vừa tiếp nhận bệnh nhân nam bị vỡ vật hang sau quan hệ tình dục.

nld.com.vn
Nhập viện vì 'cậu nhỏ' biến dạng do quan hệ tình dục ở tư thế độc lạ

Nhập viện vì 'cậu nhỏ' biến dạng do quan hệ tình dục ở tư thế độc lạ

Người đàn ông nhập viện trong tình trạng dương vật sưng to, biến dạng, tụ máu toàn bộ, lệch trục và đau tức sau khi quan hệ tình dục bằng các tư thế 'độc, lạ'.

doisongvietnam.vn
Quan chức chống đồng tính Hungary bị bắt quả tang quan hệ tình dục tập thể với 24 người

Quan chức chống đồng tính Hungary bị bắt quả tang quan hệ tình dục tập thể với 24 người

Theo La Dernière Heure, cảnh sát phát hiện tổng cộng 25 người đàn ông khỏa thân tại "bữa tiệc tình dục", gồm cả thành viên Nghị viện và một số nhà ngoại giao.

afamily.vn
'Cậu nhỏ' bị gập, tụ máu, biến dạng, lệch trục vì quan hệ tình dục ở tư thế 'độc, lạ'

'Cậu nhỏ' bị gập, tụ máu, biến dạng, lệch trục vì quan hệ tình dục ở tư thế 'độc, lạ'

TTO - Bệnh viện Đa khoa quốc tế Hải Phòng vừa tiếp nhận, phẫu thuật thành công cho một bệnh nhân nam bị vỡ vật hang khiến dương vật sưng to, biến dạng, tụ máu toàn bộ do trước đó đã quan hệ bằng những tư thế 'độc, lạ'.

tuoitre.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Giấc mơ Bitcoin đã chết

2 Phim 'Cậu Vàng' thất bại có phải do lỗi của chú chó thuộc giống Shiba Inu?

3 'Lừa đểu gặp lừa đảo': Xem để biết Thái Lan làm phim hài hay đến mức nào

4 Hai máy giặt lồng ngang “đấu súng”: truyền động trực tiếp hay dây curoa sẽ thắng thế?

5 Kim cương có còn là vật liệu cứng nhất thế giới?

Điểm tin tuần