Một phụ nữ 52 tuổi chết vì nhồi máu não, bác sĩ nói "thủ phạm" là do thói quen ăn uống, ăn rất ngon miệng nhưng cực nguy hiểm

Một phụ nữ 52 tuổi chết vì nhồi máu não, bác sĩ nói "thủ phạm" là do thói quen ăn uống, ăn rất ngon miệng nhưng cực nguy hiểm

Bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống này làm cho đường huyết tăng lên nhanh chóng, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhồi máu não.Ngày 24/1 vừa qua, Sohu (Trung Quốc) đưa tin về một người phụ nữ họ Vương, 52 tuổi sống ở Tân Hương, Hà Nam. Người phụ nữ này ngày thường rất khỏe mạnh nhưng mới đây phải vào viện cấp cứu do và không may qua đời.Được biết, bà Vương từ quê lên thành phố để chăm sóc người con dâu mới sinh. Bà dường như bận rộn cả ngày, hết thay bỉm sữa cho cháu lại lo cơm nước giúp con dâu. Ngày hôm đó, bà thấy mình đuối sức, muốn ngồi xuống nghỉ ngơi thì bỗng dưng ngất xỉu. Các con đã ngay lập tức đưa bà Vương vào viện. Sau khi kiểm tra, bác sĩ chẩn đoán bà bị nhồi máu não, dù được cấp cứu 4 tiếng đồng hồ nhưng bà đã qua đời sau đó. Sau sự ra đi đột ngột của bà Vương, gia đình vô cùng bàng hoàng, không hiểu vì sao một người khỏe mạnh như bà lại bỗng dưng bị nhồi máu não.Bà Vương ngày thường rất khỏe mạnh nhưng mới đây đột ngột qua đời vì nhồi máu não.Bác sĩ cảnh báo: Ăn nhiều đường và chất béo là nguyên nhân gây nhồi máu não nguy hiểmTrên thực tế, bà Vương là người thích ăn đồ ngọt, con trai bà cho biết mẹ mình thường xuyên làm những món ăn vặt tại nhà, đặc biệt là bánh ngọt, trà sữa... Bà rất thích những món này nên hầu như ăn mỗi ngày. Mà những món ăn này đều chứa rất nhiều đường.Ngoài ra, trong thời gian con dâu ở cữ, bà Vương ngày nào cũng nấu các món ăn bổ dưỡng như thịt heo kho, sườn heo om... Bên cạnh đó, bà còn nấu nhiều món canh khác nhau cho con dâu thường thức. Nhưng vì con dâu mới sinh không thể ăn nhiều vì vậy hầu hết những món ăn này đều do bà tiêu thụ.Ăn nhiều đồ ngọt làm cho đường huyết của bạn tăng lên nhanh chóng, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhồi máu não.Bác sĩ cho biết, trong quá trình khám phát hiện cơ thể bà Vương có chỉ số đường huyết và chất béo cao. Việc ăn quá nhiều đường và chất béo làm tăng lipid trong máu khiến máu đặc lại, dễ bị tắc nghẽn mạch máu. Bên cạnh đó, cần tránh tiêu thụ các thức ăn này bởi vì chúng sẽ làm cho đường huyết tăng lên nhanh chóng, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và nhồi máu não.Thực hiện 3 thói quen để ngăn ngừa nhồi máu não Nhồi máu não là loại xảy ra do thiếu sự cung cấp máu lên não, khác với xuất huyết não bắt nguồn từ tình trạng chảy máu não. Để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra, chúng ta cần:1. Tập thể dục mỗi ngàyChỉ khi tập thể dục đều đặn, chúng ta mới có thể nhanh chóng tiêu hao một lượng lớn chất béo trong cơ thể, nâng cao khả năng trao đổi chất. Chất thải và các chất độc hại cũng dễ dàng được đào thải ra khỏi cơ thể, không dễ hình thành cục máu đông và mạch máu sẽ trở nên thông suốt hơn.Nhồi máu não là loại đột quỵ xảy ra do thiếu sự cung cấp máu lên não.2. Thường xuyên ăn Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt sẽ tốt hơn cho cơ thể chúng ta, đặc biệt là các loại thực phẩm như kiều mạch, yến mạch, lúa miến, ngô… chứa nhiều chất xơ, đi vào đường ruột cũng sẽ đẩy nhanh nhu động ruột và giảm hấp thu chất béo và cholesterol, do đó làm giảm nồng độ lipid trong máu của chúng ta.3. Ăn nhạtChúng ta cần thực hiện chế độ ăn muối và kali hợp lý vì thói quen ăn mặn làm , tăng nguy cơ nhồi máu não. Mức độ ăn kiêng được khuyến cáo chung là không quá 6g muối ăn mỗi ngày.

4 món ăn yêu thích của người Nhật giúp họ không cần tập thể dục quá nhiều mà vẫn sống lâu khỏe mạnh

4 món ăn yêu thích của người Nhật giúp họ không cần tập thể dục quá nhiều mà vẫn sống lâu khỏe mạnh

Bí quyết sống lâu của người Nhật không phải nằm ở việc tập thể dục mà xuất phát từ 4 món ăn yêu thích mà họ ăn hàng ngày.

kenh14.vn
Chị em ngại tốn kém khi thuê giúp việc nhưng giáo sư đại học Harvard lại chỉ ra mướn người khác làm việc nhà giúp chúng ta thu về tận 400 triệu đồng

Chị em ngại tốn kém khi thuê giúp việc nhưng giáo sư đại học Harvard lại chỉ ra mướn người khác làm việc nhà giúp chúng ta thu về tận 400 triệu đồng "hạnh phúc"

Giáo sư đại học Harvard đã đưa ra khái niệm đô la hạnh phúc và những hoạt động trân trọng thời gian sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn là bạn tưởng đấy!

afamily.vn
Chị củ cải nổi như cồn vì dáng hình độc nhất vô nhị, dân mạng xấu hổ:

Chị củ cải nổi như cồn vì dáng hình độc nhất vô nhị, dân mạng xấu hổ: "Thực vật còn chăm tập thể dục mà mình vẫn cứ ngồi ì ra"

Nhìn dáng hình chị củ cải "da trắng, dáng xinh, lung linh trước gió" như thế kia thì ai mà chịu nổi?

afamily.vn
Cholesterol cao là nguyên nhân gây bệnh tim mạch và đột quỵ sớm: Cần nắm 5 cách để

Cholesterol cao là nguyên nhân gây bệnh tim mạch và đột quỵ sớm: Cần nắm 5 cách để "xử lý" nhanh gọn chỉ trong thời gian ngắn

Theo một nghiên cứu, nếu giảm 10% cholesterol cao trong cơ thể thì nguy cơ bị bệnh tim mạch cũng giảm 20 – 30%. Muốn như vậy thì nên làm ngay 5 cách sau.

afamily.vn
Ô nhiễm không khí: Nguyên nhân hàng đầu gây tử vong

Ô nhiễm không khí: Nguyên nhân hàng đầu gây tử vong

Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu, vượt xa hút thuốc, sốt rét...

soha.vn

"Giải ngố" 18+: 7 tuyệt chiêu tự nhiên giúp nam giới "lâm trận" lâu hơn

Nam giới thể lực kém sẽ khó chiều lòng bạn tình hết mức trong "chuyện ấy", từ đó càng làm mối quan hệ dễ trở nên rạn nứt và nguội lạnh. Vậy có cách nào để khắc phục chuyện này tốt hơn?

kenh14.vn
Ăn món này, dù chỉ với lượng rất rất nhỏ, cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim: Đọc ngay để biết cắt giảm

Ăn món này, dù chỉ với lượng rất rất nhỏ, cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim: Đọc ngay để biết cắt giảm

Một nghiên cứu mới hé lộ về mối quan hệ giữa thực phẩm chiên rán và bệnh tim mạch.

soha.vn
2 việc

2 việc "đại kỵ" vào buổi sáng vì có thể khiến bạn mắc bệnh: Tiếc rằng nhiều người vẫn làm

Nhiều người trong chúng ta vẫn có những sai lầm đi ngược với quan niệm sống khỏe của các chuyên gia. Nếu bạn có 2 thói quen này thì nên sửa sớm.

soha.vn
4 yếu tố khiến đột quỵ mùa lạnh tăng ‘chóng mặt’ ngày Tết

4 yếu tố khiến đột quỵ mùa lạnh tăng ‘chóng mặt’ ngày Tết

Đột quỵ mùa lạnh luôn tăng cao vào dịp lễ Tết, do cộng hưởng bởi hàng loạt yếu tố nguy cơ ‘phục kích’ từ bên ngoài (thời tiết, thói quen) cùng yếu tố ‘tiếp tay’ từ bên trong (tuổi tác, sức khỏe).

vietnamnet.vn
Khỏa thân tắm nắng, chơi đùa nơi công cộng trong tình trạng trần trụi, tưởng hành vi vô ý thức nhưng lại là nét văn hóa không-thể-thiếu của người Đức

Khỏa thân tắm nắng, chơi đùa nơi công cộng trong tình trạng trần trụi, tưởng hành vi vô ý thức nhưng lại là nét văn hóa không-thể-thiếu của người Đức

Khỏa thân nơi công cộng liệu có phải là hành vi gợi dục, thiếu văn hóa nếu tất cả mọi người đều cùng nhau trút bỏ hết quần áo trên người?

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Vì sao người châu Á lại ăn bằng đũa?

2 Trên tay Xperia 1 III: nét chấm phá còn sót lại giữa thị trường smartphone bão hòa

3 7 file và thư mục trong Windows có thể yên tâm xóa để giải phóng bộ nhớ

4 7 tính năng đáng chú ý trên Xperia 1 III vừa ra mắt, cái cuối cùng ngay cả máy ảnh cũng “bó tay”

5 Apple đang quá tham lam với iPad!

Điểm tin tuần