Người thận yếu luôn có 4 dấu hiệu đặc trưng trên bàn chân, ...

Người thận yếu luôn có 4 dấu hiệu đặc trưng trên bàn chân, ...

Tổn thương hoặc suy giảm hoạt động thận tuy sẽ không có nhiều biểu hiện cụ thể trong nhiều năm, thế nhưng bạn vẫn có thể phát hiện sớm thông qua 4 dấu hiệu rõ ràng này trên bàn chân.Thận đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe con người. Ngoài những nhiệm vụ cơ bản như lọc máu, sản xuất kích thích tố, hấp thụ … thận còn sản xuất nước tiểu, loại bỏ độc tố và trung hòa axit trong cơ thể. Do vậy, thận có liên quan trực tiếp đến những hoạt động hàng ngày của chúng ta.Tuy là một bộ phận đặc biệt, thận cũng không thể tránh khỏi những lúc suy yếu. Tổn thương thận thường sẽ không có nhiều biểu hiện cụ thể nên nhiều người thường bỏ qua, tới lúc phát hiện thì đã quá muộn. Theo y học Trung Quốc, mọi người cần phải chú ý đến sức khỏe thận càng sớm càng tốt, nhất là khi thấy 4 dấu hiệu bất thường này trên bàn chân:1. Chân bị phù nềAi cũng đều biết thận là cơ quan chuyển hóa nước trong cơ thể. Một khi thận suy yếu, nước trong cơ thể sẽ bị tích tụ lại và không thể đào thải. Lượng nước này sẽ theo máu di chuyển khắp toàn thân. Thế nên khi chúng ta đứng hoặc đi lại, tác động của trọng lực sẽ làm nước sẽ tích tụ trên bàn chân, từ đó xuất hiện tình trạng ở chân.Phù nề chân đa phần xuất phát từ việc nước bị tích tụ lại ở chân, mà nguyên nhân lớn nhất là do thận yếu.Một số chuyên gia cảnh báo rằng, nếu bạn thường xuyên cảm thấy bị sưng hay phù nề chân lúc sáng sớm thì phải cẩn thận. Bên cạnh đó, nó còn khiến da chân ngày càng trong suốt, các cơ bị mất đi tính đàn hồi ban đầu. Nếu bệnh trở nặng sẽ kéo theo bệnh phát triển thành phù nề toàn thân.2. Gót chân bị sưng đauTuy đau gót chân cũng thường xảy ra ở những người làm công việc phải đứng nhiều, hay chơi thể thao bị chấn thương, hoạt động quá sức... Nhưng nó cũng là dấu hiệu rõ nét nhất của các vấn đề về thận.Đau gót chân do thận yếu thường không gây đỏ và sưng nên rất dễ bị bỏ qua.Theo y học cổ truyền Trung Quốc, khu vực phản xạ của thận nằm ở bàn chân. Vậy nên nếu hôm trước bạn không hoạt động mạnh hay đứng lâu mà vẫn bị , hãy cẩn thận bởi nó phản ánh rất rõ việc thận đang dần suy yếu. Ngoài ra, loại đau này sẽ không gây đỏ và sưng gót chân giống như các loại chấn thương khác.3. Ngón chân trở nên mỏng và yếu hơnNgón chân của một người khỏe mạnh thường dày, tròn và cứng chắc để nâng đỡ cơ thể. Nên nếu nó trở nên nhợt nhạt, mềm yếu thì đó ắt hẳn là một dấu hiệu của suy yếu thận. Bởi khi mắc bệnh thì thận không thể loại bỏ độc tố trong máu, từ đó làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu trong cơ thể.Ngoài ra nhiều nhà khoa học còn cho biết, những dây thần kinh ở thận đều có liên kết với các dây thần kinh ở ngón chân. Vậy nên nếu thận không tốt, các ngón chân sẽ dần trở nên mỏng và yếu hơn do bị thiếu hụt dinh dưỡng.4. Bàn chân lạnh bất thườngKhoa học tin rằng, bàn chân ấm áp hay lạnh lẽo chủ yếu phụ thuộc vào mức độ trong cơ thể. Nếu bàn chân của bạn ấm áp, chứng tỏ thận khí sung túc đầy đủ và tuần hoàn máu tốt. Ngược lại khi chức năng thận bất thường, lượng máu cung cấp cho bàn chân sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến chân bị lạnh. Vậy nên cần phải đi khám sớm nếu chân luôn lạnh, bất kể không khí xung quanh vẫn đang nắng ấm.Tóm lại ngoài việc phát hiện sớm những dấu hiệu của việc suy yếu thận, chúng ta cũng cần phải phòng ngừa và nâng cao thể trạng để chống lại bệnh tật. Qua đó, để bảo vệ thận khỏi những nguy hại, mọi người nên thực hiện theo những hành động sau:- Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn, ăn đủ lượng protein và giảm lượng chất béo, ăn ít muối.- Thường xuyên tập thể dục và duy trì cân nặng ổn định.- Không được lạm dụng thuốc, nếu muốn uống thì phải theo chỉ định của bác sĩ.- Uống đủ nước hàng ngày, khoảng 2 lít mỗi ngày là tốt nhất.Theo Aboluowang

Tin vui mùa dịch: Bộ Y tế đã có phác đồ điều trị Covid-19 mới

Tin vui mùa dịch: Bộ Y tế đã có phác đồ điều trị Covid-19 mới

(Tổ Quốc) - Bộ Y tế vừa chính thức ban hành Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị viêm đường hô hấp cấp do SARS-CoV-2 phiên bản lần thứ 3 theo Quyết định số 1344 ngày 25/3.

toquoc.vn
4 dấu hiệu lạ trên tay cho thấy thận có thể đang suy yếu, cần theo dõi ...

4 dấu hiệu lạ trên tay cho thấy thận có thể đang suy yếu, cần theo dõi ...

Không có cách nào chẩn đoán bệnh tốt nhất bằng việc, chính bản thân mỗi người tự cảm nhận và phát hiện ra những dấu hiệu ban đầu, nhất là khi thận yếu thì trên tay sẽ xuất hiện ngay 4 dấu hiệu này.

afamily.vn
Cơ hội chiêm ngưỡng bộ 3 Hỏa tinh, Mộc tinh và Thổ Tinh trong tháng 3

Cơ hội chiêm ngưỡng bộ 3 Hỏa tinh, Mộc tinh và Thổ Tinh trong tháng 3

Những người yêu thích thiên văn học có thể tranh thủ cơ hội chiêm ngưỡng bộ 3 hành tinh gồm Hỏa tinh, Mộc tinh và Thổ tinh vào thời điểm trước bình minh trong tháng Ba này.

soha.vn
8 trường hợp F1 tiếp xúc với bệnh nhân Covid-19 thứ 68 đều có kết quả ...

8 trường hợp F1 tiếp xúc với bệnh nhân Covid-19 thứ 68 đều có kết quả ...

8 trường hợp tiếp xúc gần (F1) với bệnh nhân Covid-19 thứ 68 ở TP Đà Nẵng có kết quả âm tính với virus Corona.

afamily.vn
4 dấu hiệu bất thường trên miệng cảnh báo có thể bạn mắc bệnh tim

4 dấu hiệu bất thường trên miệng cảnh báo có thể bạn mắc bệnh tim

Không chỉ chuyển biến thành màu sắc bất thường, mà những kết cấu hay sự phát triển ở miệng cũng đều có thể báo hiệu bệnh tim đang âm thầm “tấn công” bạn.

giaoducthoidai.vn
Những dấu hiệu bất thường từ chồng báo hiệu cuộc hôn nhân có vấn đề

Những dấu hiệu bất thường từ chồng báo hiệu cuộc hôn nhân có vấn đề

Ít có cuộc hôn nhân nào suôn sẻ từ đầu đến cuối, nó sẽ có vấn đề nảy sinh và cần giải quyết nó nếu không muốn tổ ấm tan vỡ.

afamily.vn
Nữ doanh nhân An Giang cùng chuyến bay với bệnh nhân thứ 34 xét nghiệm âm tính

Nữ doanh nhân An Giang cùng chuyến bay với bệnh nhân thứ 34 xét nghiệm âm tính

TTO - Ngày 13-3, bác sĩ Phạm Thanh Tâm - giám đốc Trung tâm kiểm soát bệnh tật tỉnh An Giang - cho biết đơn vị vừa nhận kết quả xét nghiệm âm tính đối với bà H.T.R. - người đi chung chuyến bay với bệnh nhân thứ 34 ở Bình Thuận.

tuoitre.vn
Hải Yến Idol bịt kín gương, mất ngủ suốt 2 năm vì trầm cảm sau sinh

Hải Yến Idol bịt kín gương, mất ngủ suốt 2 năm vì trầm cảm sau sinh

VTV.vn - Trong chương trình Chuyện cuối tuần, ca sĩ Hải Yến Idol cho biết, cô từng bị trầm cảm nặng nề khi mang bầu và sinh con. Rất may sau đó, nữ ca sĩ đã tự vượt qua.

vtv.vn
Nguyên nhân đổ mồ hôi vùng kín và những bí kíp cần nhớ để cải ...

Nguyên nhân đổ mồ hôi vùng kín và những bí kíp cần nhớ để cải ...

Hầu hết phụ nữ sẽ nhận thấy bản thân bị đổ mồ hôi vùng kín khi phải làm việc hay tập luyện cường độ cao hoặc ngồi trong môi trường nóng bức. Nguyên nhân là gì?

kenh14.vn
Giúp nam giới nhận biết dấu hiệu của vô sinh

Giúp nam giới nhận biết dấu hiệu của vô sinh

VTV.vn - Nam giới là nguyên nhân chính chiếm tới 40% các ca vô sinh, hiếm muộn. Thời điểm phát hiện bệnh càng sớm th hiệu quả trong chữa trị vô sinh, hiếm muộn càng cao.

vtv.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 "Điểm mặt" những quảng cáo smartphone thất bại nhất từ trước đến nay

2 Xin lỗi người hâm mộ Android, Apple đã đúng: màn hình 1080p là quá đủ với smartphone!

3 10 bộ phim 18+ đáng chú ý nhất thập kỷ qua

4 Xác định "cả đời" dùng máy tính Windows nên biết 19 mẹo này

5 Vì sao tiếp viên hàng không hầu hết là nữ?

Điểm tin tuần