Những thói quen nguy hiểm khiến bạn có thể mắc bệnh ung thư

Những thói quen nguy hiểm khiến bạn có thể mắc bệnh ung thư

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm luôn rình rập và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong cơ thể chúng ta. Để phòng chống căn bệnh này, bạn cần loại bỏ ngay những thói quen dưới đây càng sớm càng tốt.Nghiện rượuNghiện rượu là một thói quen xấu, gia tăng nguy cơ mắc ung thư khoang miệng, hầu họng, thanh quản, thực quản, gan, đại trực tràng và vú. Nguy cơ ung thư tăng theo lượng rượu mà bạn tiêu thụ. Thậm chí, uống rượu kết hợp với sử dụng thuốc lá sẽ làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư.Nghiện thuốc láHút thuốc lá chính là nguyên nhân giết chết khoảng 6 triệu người mỗi năm vì bệnh ung thư và những căn bệnh khác. Trong khói thuốc lá có chứa hơn 7000 hóa chất, trong đó có ít nhất 250 đã được khẳng định gây hại và hơn 50 loại chắc chắn gây ung thư. Hút thuốc lá gây ra nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư phổi, thực quản, thanh quản, miệng, cổ họng, thận, bàng quang, tuyến tụy, dạ dày và cổ tử cung.Sử dụng những thực phẩm bị mốcThực phẩm nấm mốc có khả năng nhiễm aflatoxin và gây hại cho sức khỏe khi tiêu thụ. Khi tiêu thụ những loại thực phẩm nhiễm nấm mốc, con người sẽ gia tăng nguy cơ ung thư gan. Đồng thời, liều lượng lớn aflatoxin sẽ dẫn đến ngộ độc cấp tính (aflatoxicosis) có thể đe dọa đến tính mạng.Chế độ ăn thừa muốiCác chuyên gia khuyến cáo những thực phẩm được bảo quản bằng muối như dưa muối, cá muối kiểu Trung Quốc... có thể làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Nghiên cứu cho thấy đồ ăn thừa muối làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng, tăng nguy cơ ung thư dạ dày do phá hủy lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày và tăng sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori.Đồng thời, chế độ ăn thừa muối cũng làm tăng nguy cơ béo phì, tăng huyết áp và các bệnh tim mạch có liên quan, gây suy tim, suy thận và suy gan... Vì thế, việc sử dụng liều lượng muối trong giới hạn cho phép là hoàn toàn cần thiết.Thường xuyên ăn thực phẩm chiên nướngCác thực phẩm được chế biến bằng phương pháp chiên, nướng luôn tạo ra hương vị rất đặc biệt. Tuy nhiên, cách nấu nướng này lại được chứng minh rằng có thể sản xuất ra chất acrylamide - loại chất độc "có thể gây ung thư trên người". Bên cạnh làm tăng nguy cơ ung thư, độc tính acrylamide đã được chứng minh có ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống thần kinh và hệ thống sinh sản.Không quan tâm đến việc bổ sung canxiNhiều người thường không quan tâm đến việc bổ sung canxi tuy nhiên việc thiếu hụt canxi lâu dài có thể dẫn đến bệnh lý nghiêm trọng như cao huyết áp, ung thư đại trực tràng...Bên cạnh tác dụng ngừa ung thư, canxi còn là một khoáng chất cần thiết giúp xây dựng xương và răng khỏe mạnh, đảm bảo cơ bắp, các tế bào và các dây thần kinh hoạt động tốt. Những thực phẩm được chứng minh có chứa nhiều canxi nhất đó là: Đậu phụ, hạnh nhân, quả sung, bột yến mạch, cá mòi, cải xoăn, bông cải xanh, cam...Lười vận độngLười vận động, không kiểm soát chế độ ăn là thói quen của rất nhiều người trong thế kỷ hiện đại. Tuy nhiên, những thói quen xấu này chính là con người nhanh nhất dẫn đến béo phì - yếu tố làm gia tăng ung thư. Ngoài ra, tình trạng này nếu kéo dàu còn khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, sức khỏe suy giảm đáng kể.Để ngừa bệnh, các chuyên gia khuyến cáo nên hoạt động thể chất thường xuyên và duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chế độ ăn cần bổ sung nhiều trái cây và rau quả cũng sẽ góp phần ngăn ngừa sự phát triển của nhiều bệnh ung thư và giảm nguy cơ mắc các bệnh không truyền nhiễm khác.

Dùng thuốc hết hạn cho bệnh nhân ung thư: Nghi ngờ có dấu hiệu tráo thuốc

Dùng thuốc hết hạn cho bệnh nhân ung thư: Nghi ngờ có dấu hiệu tráo thuốc

TPO - Theo BV Truyền máu Huyết học TPHCM, qua điều tra ban đầu nhận thấy có dấu hiệu tráo thuốc cho bệnh nhi (4 tuổi) mắc ung thư bị suy tủy nên đã chuyển hồ sơ sang cơ quan điều tra.

tienphong.vn
Thắt lòng tâm sự rơi nước mắt của bà mẹ mắc ung thư nhìn con khóc khản cổ, muốn ôm con nhưng bất lực, xót xa

Thắt lòng tâm sự rơi nước mắt của bà mẹ mắc ung thư nhìn con khóc khản cổ, muốn ôm con nhưng bất lực, xót xa

Dòng chia sẻ nghẹn ngào của bà mẹ trẻ khiến cho nhiều người thực sự xót xa và thương cảm.- Emdep.vn

emdep.vn
Đau thắt lưng mạn sườn, đi khám phát hiện hai ổ ung thư biểu mô tiết niệu

Đau thắt lưng mạn sườn, đi khám phát hiện hai ổ ung thư biểu mô tiết niệu

VTV.vn - Ông N.V.B., 77 tuổi, trú tại Uông Bí (Quảng Ninh) nhập viện với triệu chứng đau thắt lưng mạn sườn phải nhiều ngày nay.

vtv.vn
4 thói quen hay gặp trong cuộc sống có thể là tiền thân của bệnh ung ...

4 thói quen hay gặp trong cuộc sống có thể là tiền thân của bệnh ung ...

Cứ nhắc tới ung thư là nhiều người sẽ phải dè chừng căn bệnh này, và nếu xung quanh bạn có người mắc bệnh ung thư thì chắc chắn tâm trạng của bạn cũng sẽ có phần hoang mang, lo sợ hơn.

kenh14.vn
Thói quen xấu và phản cảm khi đi siêu thị của nhiều người, bấm nát hoa quả để chọn khiến ai cũng phải lên án, không chấp nhận nổi

Thói quen xấu và phản cảm khi đi siêu thị của nhiều người, bấm nát hoa quả để chọn khiến ai cũng phải lên án, không chấp nhận nổi

Thói quen này đã tồn tại từ lâu và nhiều người vẫn chưa chịu từ bỏ khiến cho nhân viên siêu thị không khỏi ngao ngán.- Emdep.vn

emdep.vn
Em bé 14 tháng tuổi mang trong mình 2 loại ung thư: "Chừng ...

Em bé 14 tháng tuổi mang trong mình 2 loại ung thư: "Chừng ...

Các bác sĩ nói rằng bé Nguyên có thể phục hồi tới 80% sau điều trị ung thư máu. Nhưng khi bé được chọc tủy để đánh giá kết quả, đau đớn thay, lại phát hiện thêm một mầm bệnh K khác trong cơ thể non nớt chỉ mới 14 tháng tuổi.

kenh14.vn
6 thói quen giúp 'bảo toàn' cân nặng

6 thói quen giúp 'bảo toàn' cân nặng

Đừng bỏ bữa sáng vì nó có thể làm bạn thấy uể oải, kém tập trung và nảy sinh tâm lý ăn bù vào các bữa tiếp theo trong ngày, khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.

ngoisao.net
Có 4 chất gây ung thư hàng đầu luôn bên cạnh bạn và ...

Có 4 chất gây ung thư hàng đầu luôn bên cạnh bạn và ...

Với sự thay đổi và cải thiện đời sống vật chất, tỷ lệ mắc bệnh và tử vong của các bệnh khác nhau, đặc biệt là ung thư không ngừng tăng lên. Có 4 chất gây ung thư hàng đầu vẫn luôn ấn náu trong căn bếp, hãy vứt chúng đi càng sớm càng tốt.

kenh14.vn
Duy trì những thói quen này mỗi ngày, cơ thể có khả năng 'miễn dịch' với ung thư

Duy trì những thói quen này mỗi ngày, cơ thể có khả năng 'miễn dịch' với ung thư

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm gây ám ảnh đối với bất kỳ ai trong chúng ta. Để có một cơ thể 'miễn dịch' với các tế bào ung thư, bạn hãy duy trì ngay những thói quen đơn giản này mỗi ngày nhé!

doisongvietnam.vn
Những thói quen nấu ăn gây hại cho sức khỏe

Những thói quen nấu ăn gây hại cho sức khỏe

Độc tố sản sinh trong quá trình chế biến thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đế sức khỏe và thậm chí là gia tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư.

vov.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
 

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 5 đế chế hùng mạnh nhất trong lịch sử nhân loại

2 Từ việc cắt bỏ củ sạc nhanh lộ ra “bộ mặt thật” của Apple

3 [The Verge] Đánh giá iPhone 12 Pro: Chiếc smartphone “đi trước thời đại”… quá xa!

4 'Tiệc trăng máu': phim remake hiếm hoi hay hơn cả bản Hàn Quốc nhờ dàn cast diễn xuất đỉnh cao

5 5 điểm mới trên iPhone 12 mà điện thoại Android nên "vay mượn"

Điểm tin tuần