Rau diếp giúp ăn ngon, ngủ tốt, trừ mụn nhọt

Rau diếp giúp ăn ngon, ngủ tốt, trừ mụn nhọt

SKĐS - Rau diếp, rau xà lách cùng một loài thuộc họ cúc Asteraceace nguồn gốc từ châu Âu nhập vào nước ta, có nhiều giống rau diếp như rau diếp cuốn bắp dài, bắp tròn, rau diếp xoắn.Theo YHCT, rau diếp có vị ngọt hơi đắng, tính hàn, không độc, tác dụng thanh nhiệt, tiêu độc, an thần, nhuận trường, lợi sữa…Trong 100g rau diếp ăn được có 92,3% nước, 1,7% protid, 0,5% lipid, 9% cellulose, 3,2%, protein và 1% khoáng toàn phần. Rau diếp có nhiều vitamin E, C, K và cholin và các muối khoáng. Trong cây có 0,023mg%As. Cây tươi cho 0,0038% và cây khô chứa 0,071% acid oxlic. Trong cây alcaloid lactucopicrin và cũng như các thứ khác cùng loài các loài cùng chi Lactuca đều chứa Lactucarinum.Rau diếp thuộc loại rau ngon, ít năng lượng nhưng giàu vitamin và chất khoáng là chất chống oxy hóa - chất rất có lợi cho sức khỏe. Rau diếp là một loại rau mềm, ngon bổ, cây cùng họ cây bồ công anh có vị đắng tính hàn, nó có thể tiêu được khí trệ, tan được chỗ sưng đau, sử dụng rất tốt cho người huyết nhiệt sinh mụn nhọt, vẩy nến, phụ nữ sau sinh tắc sữa sưng đau dùng rất hiệu quả.Ngày dùng 80g hoặc hơn bằng cách ăn sống, nhúng dấm, ăn canh, luộc, xay sinh tố uống đều tốt. Rau diếp ăn thường xuyên giúp ăn ngon, ngủ tốt, hết mụn nhọt... Sau đây là một số món ăn thuốc từ cây rau diếp:- Chữa phụ nữ sau sinh ít sữa, tắc tia sữa: rau diếp 60-80g sắc uống.- Chữa tiểu tiện ra máu: rau diếp phối hợp rau sam mỗi vị 50g sắc uống.- Chữa mụn nhọt ngoài da khô sần: rau diếp 100g, cà chua 2 quả, thêm hành, dầu làm nước xốt chấm rau ăn thường xuyên.- Chữa đau đầu chóng mặt khó ngủ: rau diếp 100g, rửa sạch xay sinh tố uống.- Chữa sâu kiến vào tai: giã vắt nước rau diếp cốt nhỏ vào tai.- Kinh nghiệm nhân dân: hạt rau diếp 30-50g giã nát nấu nước rửa trĩ hậu môn lở loét, âm hộ viêm sưng đau.- Có nơi dùng rau diếp phơi khô đóng gói pha uống như trà chữa ăn không tiêu, không ngon, khó ngủ.Lương y Minh Phúc

Rau diếp cá - Kháng sinh thảo dược

Rau diếp cá - Kháng sinh thảo dược

Diếp cá giúp lợi tiểu do tác dụng của chất quercitrin, làm chắc thành mao mạch, chữa trĩ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng lọc máu, giải độc, giải nhiệt, kháng viêm, tăng sức miễn dịch của cơ thể.

soha.vn
Mỹ: Bùng phát dịch E.coli khiến 72 người mắc bệnh

Mỹ: Bùng phát dịch E.coli khiến 72 người mắc bệnh

VTV.vn - Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) cho biết: cơ quan này đang điều tra nguyên nhân bùng phát dịch E.coli khiến 72 người mắc bệnh tại 5 bang của Mỹ.

vtv.vn
Bữa tối ít món nhưng

Bữa tối ít món nhưng "chất" phục vụ cho Tổng thống Mỹ Donald Trump và Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong-un

VietTimes -- Vài giờ trước khi bữa tối bắt đầu cho hội nghị thượng đỉnh lần 2 giữa Mỹ và Triều Tiên diễn ra, hai bên đã yêu cầu các đầu bếp chuẩn bị "thật đơn giản". Dưới đây thực đơn ít món nhưng "chất" mà nhà lãnh đạo hai nước đã dùng vào ngày 27/2.

viettimes.vn
Rau diếp - Giải pháp cho phụ nữ sữa không thông

Rau diếp - Giải pháp cho phụ nữ sữa không thông

VTV.vn - Rau diếp là bài thuốc hữu ích giúp thông sữa ở phụ nữ và chữa nhiều chứng bệnh khác như viêm da, tiểu tiện không thông, tiểu ra máu…

vtv.vn
Những thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư vú

Những thực phẩm giúp phòng ngừa ung thư vú

Ung thư vú (UTV) là một bệnh phức tạp với nhiều tác nhân. Một số yếu tố chúng ta không thể kiểm soát như giới tính, tuổi tác, di truyền.

suckhoedoisong.vn
Bác sĩ nam khoa kể chuyện tai nạn chăn gối

Bác sĩ nam khoa kể chuyện tai nạn chăn gối

SKĐS - Đã gần hai chục năm nhưng BS. Nguyễn Thế Lương còn nguyên ấn tượng về ca cấp cứu đó.

suckhoedoisong.vn
Bài thuốc trị chứng ngoại cảm phong hàn

Bài thuốc trị chứng ngoại cảm phong hàn

Ngoại cảm phong hàn thuộc chứng vị hàn trong Đông y, thường gặp trong các bệnh: vị quản thống, ẩu thổ, tiết tả...

suckhoedoisong.vn
Lợi ích sức khỏe nhờ đi bộ 30 phút/ngày

Lợi ích sức khỏe nhờ đi bộ 30 phút/ngày

SKĐS - Duy trì thói quen đi bộ 30 phút/ngày có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe, giúp tăng nhịp tim, cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát huyết áp, ...

suckhoedoisong.vn
Bệnh còi xương ở trẻ em

Bệnh còi xương ở trẻ em

SKĐS - Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phosphor,

suckhoedoisong.vn
Lạc quan thương mại đưa S&P 500 lên sát mức kỷ lục

Lạc quan thương mại đưa S&P 500 lên sát mức kỷ lục

Chỉ số S&P 500 của thị trường chứng khoán Mỹ tăng lên gần mốc kỷ lục trong phiên giao dịch ngày thứ Hai

vneconomy.vn
Các tin khác
a
Xem thêm

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Việt Nam toàn thắng trên sân Mỹ Đình kể từ ngày 40 quả cầu đá bị giải tỏa

2 Cầu thủ UAE và CĐV thể hiện độ giàu có, chịu chơi hàng hiệu như thế nào?

3 Sống trong quá nhiều tiền khiến cầu thủ UAE 'không thèm' sang châu Âu chơi bóng

4 Trận Việt Nam - Thái Lan ngày 19/11 mấy giờ đá?

5 Viettel, VNPT chặn web đen trên cả PC và smartphone

Điểm tin tuần