Sáu loại thực phẩm tàn phá làn da của bạn

Sáu loại thực phẩm tàn phá làn da của bạn

Bạn dùng nhiều loại mỹ phẩm tốt nhưng mụn và nếp nhăn vẫn xuất hiện ngày càng nhiều. Đã tới lúc bạn cần xem lại chế độ ăn của mình.Bạn dùng mỹ phẩm tốt nhưng mụn và nếp nhăn vẫn xuất hiện ngày càng nhiều. Đã tới lúc bạn cần xem lại chế độ ăn của mình.Bạn có đủ loại kem dưỡng, mặt nạ trong tủ đồ, bàn trang điểm nhưng làn da của bạn vẫn không được mịn màng như mong muốn. Bạn không phải là người duy nhất rơi vào tình trạng đó. Thực tế là bạn đã đầu tư sai nơi.Đây là lúc bạn cần nhìn vào một nơi khác trong nhà - bên trong chiếc tủ lạnh. Dưới đây là 6 loại đồ ăn, thức uống tệ hại nhất với làn da mà bạn cần phải hạn chế sử dụng:1. Cà phêẢnh minh họa: CancerNếu bạn uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày sẽ kích thích sản sinh cortisol. Loại hormone này do tuyến thượng thận tiết ra, giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng.Tuy nhiên, nồng độ cortisol quá cao sẽ gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như tăng huyết áp, tiểu đường, giảm năng lượng. Ngoài ra, hiện tượng này còn khiến làn da bị lão hóa.  Bởi vậy, bạn không nên uống quá nhiều cà phê mỗi ngày, đặc biệt, không uống vào buổi tối gây mất ngủ. Tình trạng thức khuya nhiều sẽ khiến làn da nhăn nheo, nổi mụn.2. Hải sảnẢnh minh họa: CmegoCác loại hải sản giàu vitamin và khoáng chất giúp ích cho cơ thể, giữ cho xương chắc khỏe, cải thiện làn da. Tuy nhiên, nếu lượng hải sản nạp vào cơ thể quá nhiều lại gây tác dụng ngược.Các loại hải sản như tôm có rất nhiều i-ốt. Tất nhiên bạn cần loại vi chất này trong chế độ ăn để tuyến giáp tổng hợp các hormone giúp kích thích sự phát triển các hệ cơ quan trong cơ thể.Dù vậy, khi bạn hấp thụ quá nhiều i-ốt lại có thể khiến làn da bị ảnh hưởng. Một số triệu chứng dư thừa i-ốt là sưng môi, sưng mặt, phát ban…3. Phẩm màu nhân tạoẢnh minh họa: OrganicauthorityCác sắc xanh, đỏ, vàng khiến những món ăn của bạn trông bắt mắt hơn nhưng chúng lại không hề tốt cho sức khỏe. Phần lớn các loại phẩm màu đó được sản xuất trong phòng thí nghiệm, có thể gây viêm nhiễm cho các bộ phận trên người.Tình trạng viêm nhiễm có khả năng bộc lộ trên da, khiến da bị lão hóa sớm hoặc thậm chí xuất hiện dưới hình thức dị ứng.4. RượuẢnh minh họa: MedicalnewstodayVào buổi tối cuối tuần, bạn trông thật quyến rũ, xinh đẹp khi xuất hiện ở các quán bar, tiệc rượu. Nhưng sáng hôm sau, bạn trông sẽ rất bơ phờ, làn da xỉn màu.Lý do là rượu gây mất nước khiến làn da của bạn trở nên khô. Người nghiện rượu thường sớm hình thành nếp nhăn hơn so với người cùng độ tuổi.5. ĐườngẢnh minh họa: LarkĂn quá nhiều đường sẽ dẫn tới giảm collagen và elastin - hai loại protein giúp làn da căng mịn, đàn hồi tốt. Khi đó, làn da của bạn sẽ mất đi những thành phần hỗ trợ.Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm có lượng carb cao như tinh bột bởi chúng có thể chuyển hóa thành đường.6. Sữa gầyẢnh minh họa: EarthNghiên cứu của The Harvard Nurse's Study cho thấy có mối liên hệ giữa sữa gầy và tình trạng nổi mụn. Trong sữa bò có những loại hormone gây kích ứng da khiến da đang khỏe đẹp bỗng có mụn.Các nhà khoa học nhận thấy, những người uống sữa gầy chịu tác động mạnh hơn cả. Lý do có thể là lượng lớn loại hormone trong sữa gầy không thể hấp thụ. Những hormone này có thể kích thích tuyến bã nhờn khiến làn da có nhiều dầu hơn.An Yên (Theo Eat this)

EU sẽ miễn thuế 20 000 tấn đường thô mỗi năm theo EVFTA

EU sẽ miễn thuế 20 000 tấn đường thô mỗi năm theo EVFTA

Theo cam kết của EVFTA, EU dành ưu đãi thuế quan cho 10.000 tấn đường trắng và 10.000 tấn sản phẩm chứa trên 80% đường.

vinanet.vn
VSSA: Giá đường nội vẫn thấp hơn giá thành sản xuất khiến vụ 2020/21 càng thêm khó

VSSA: Giá đường nội vẫn thấp hơn giá thành sản xuất khiến vụ 2020/21 càng thêm khó

Nửa đầu tháng 9, các loại đường có nguồn gốc nước ngoài vẫn tiếp tục thâm nhập thị trường và chiếm vai trò chủ đạo trên thị trường trong khi đường sản xuất từ m

vinanet.vn
Hàng ốc núp hẻm bán 100k tận 3 con cua siêu tươi,

Hàng ốc núp hẻm bán 100k tận 3 con cua siêu tươi, "bao" chế biến thành đủ kiểu hot đến nỗi bày hàng chưa đến 2 tiếng đã hết sạch cua!

Cua tươi đấy nhé, thế tại sao lại có cái giá rẻ đến ngỡ ngàng như thế? Lại còn hot nữa thế liệu có thật sự là ngon?

afamily.vn
4 cách tắm trắng bằng cà phê giúp da sáng bật tông

4 cách tắm trắng bằng cà phê giúp da sáng bật tông

Dưới đây là 4 công thức tắm trắng cà phê cho bạn làn da trắng mịn không tì vết.

giaoducthoidai.vn
Thuốc độc và thuốc tiên cho gan trong món ăn hàng ngày

Thuốc độc và thuốc tiên cho gan trong món ăn hàng ngày

Bạn nên ăn nhiều súp lơ, hạt hạnh nhân và hạn chế khoai tây chiên, burger để bảo vệ cho gan.

vietnamnet.vn
Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm từ tủ lạnh

Cách phòng tránh ngộ độc thực phẩm từ tủ lạnh

GD&TĐ - Có nhiều nguyên nhân dẫn đến ngộ độc thực phẩm. Một trong số đó xuất phát từ tủ lạnh. Tủ lạnh sẽ trở thành ổ chứa vi khuẩn khổng lồ nếu người dùng để lẫn thức ăn sống và chín, thực phẩm thừa từ bữa trước...

giaoducthoidai.vn
Mải mê đi chơi chợ hải sản, bất ngờ ngã ngồi luôn vào thùng cá tươi sống, hành động sau đó của cặp đôi mới nói lên nhiều điều thú vị

Mải mê đi chơi chợ hải sản, bất ngờ ngã ngồi luôn vào thùng cá tươi sống, hành động sau đó của cặp đôi mới nói lên nhiều điều thú vị

Sau cú ngã bất ngờ vào hàng hải sản, đôi bạn trẻ ngượng chín mặt, chuẩn bị đền bù hậu quả không hề nhẹ nhàng chút nào, nhưng điều đặc biệt là ở cách họ thể hiện.

afamily.vn
Dùng đồ đóng hộp bao lâu nay nhưng 95% mọi người đều bỏ qua bước rửa trước khi mở, không ngờ hậu quả kinh khủng đến vậy

Dùng đồ đóng hộp bao lâu nay nhưng 95% mọi người đều bỏ qua bước rửa trước khi mở, không ngờ hậu quả kinh khủng đến vậy

Chúng ta rửa gần như tất cả các loại thực phẩm trước khi sử dụng mà lại chẳng bao giờ nghĩ tới rửa những món đồ đóng hộp.

kenh14.vn
10 loại ký sinh trùng trong cơ thể, người phụ nữ hối hận vì ăn cua theo cách này

10 loại ký sinh trùng trong cơ thể, người phụ nữ hối hận vì ăn cua theo cách này

Cua vốn được nhiều người yêu thích bởi vị béo, ngọt thịt. Nhưng với cách ăn cua không giống ai này, cô Hồ bị gần 10 loại ký sinh trùng 'làm tổ' trong người.

tintuconline.com.vn
Lại phát hiện virus trên bao bì, Trung Quốc "cấm cửa" một công ty nhập khẩu

Lại phát hiện virus trên bao bì, Trung Quốc "cấm cửa" một công ty nhập khẩu

VTV.vn - Hải quan Trung Quốc ngày hôm nay đã phát hiện dấu vết của virus SARS-CoV-2 trên bao bì của một mặt hàng cá đông lạnh của Indonesia.

vtv.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
 

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Mổ ấm siêu tốc 80.000 đồng và 500.000 đồng để xem khác nhau thế nào

2 Từ việc cắt bỏ củ sạc nhanh lộ ra “bộ mặt thật” của Apple

3 "Mổ" trạm BTS 5G của Huawei cho thấy đại gia công nghệ Trung Quốc phụ thuộc vào Mỹ như thế nào

4 5 điểm mới trên iPhone 12 mà điện thoại Android nên "vay mượn"

5 Vì sao người bất tài thường nghĩ mình giỏi?

Điểm tin tuần