Solskjaer xử lý nạn béo phì, bụng mỡ và chậm chạp - Bongdaplus.vn

Solskjaer xử lý nạn béo phì, bụng mỡ và chậm chạp - Bongdaplus.vn

Romelu Lukaku ục ịch, nặng nề và vụng về như một con gấu. Paul Pogba di chuyển lờ đờ trên sân. Những ngấn mỡ trên bụng Phil Jones khiến anh ta trở thành trò hề. Rõ ràng, vấn đề thể hình, thể lực của các cầu thủ M.U khá nghiêm trọng bởi sự buông thả trong chế độ dinh dưỡng và tập luyện.Thường thường, chuyến du đấu mùa Hè là một dạng nghỉ ngơi kết hợp công việc của các cầu thủ. Họ sẽ tập luyện nhẹ để thoát khỏi trạng thái “nghỉ” của cơ thể trong một quãng thời gian hội hè, tiệc tùng để trở về trạng thái tốt nhất chuẩn bị cho mùa giải mới. Nhưng  với Man United thì hoàn toàn khác. Theo các số liệu thống kê được thu thập bởi đội hậu cần của Man United, trong 2 tuần đầu tiên của chuyến du đấu, các cầu thủ đã phải tập luyện thể lực với cường độ cao nhất từ trước đến nay, tăng 100% so với những gì cựu HLV Mourinho bắt họ phải thực hiện ở mùa Hè 2018. Đây là chỉ thị của Ole Gunnar Solskjaer, buộc toàn bộ thành viên phải thực hiện, nhằm biến đội bóng trở thành mạnh mẽ hơn, dẻo dai hơn và giàu sức chiến đấu hơn. Ông quyết tâm loại bỏ tình trạng béo phì, mỡ đùi, mỡ bụng trên cơ thể các cầu thủ của mình.Trận hòa không bàn thắng với Liverpool hồi tháng Hai được xem là một bước ngoặt khi 3 cầu thủ là Juan Mata, Ander Herrera và Jesse Lingard - bị chấn thương gân kheo trong hiệp một. Sau đó là chuỗi ngày lao dốc của một Man United đang cực kỳ thăng hoa.Solskjaer không bao giờ muốn điều đó diễn ra một lần nữa. Ở khía cạnh cá nhân, ông đã hoảng hốt trước tình trạng thể lực tồi tệ của đội hình M.U khi tiếp quản từ Mourinho, người đã lần lượt đổ lỗi cho HLV thể hình Stefano Rapetti. Phát biểu với báo giới, Solskjaer đã thề sẽ thay đổi triệt để tình trạng này, cả trong nhận thức và hành động của cầu thủ.“Thời của Sir Alex, chúng tôi bị vắt kiệt sức vào việc tập luyện. Tôi nhớ là không thể tự mình đi xuống cầu thang được, mà phải lê từng bước. Tập luyện thể lực phải ra trò chứ không chẳng đem lại lợi ích gì cả”, Solskjaer nhớ lại những màn tập luyện tiền mùa giải trước đây. Có thể thấy rõ rằng, Solskjaer sẽ bắt các cầu thủ tập luyện ở cường cao và sức ép lớn nhằm đạt được nền tảng thể chất dẻo dai. Bước đầu thành quả có thể thấy ở trận thắng Inter Milan 1-0 vừa qua, khi đội hình Man United vận hành như một cỗ máy được được đại tu hoàn hảo. Các cầu thủ Man United đang được HLV thể lực mới Charlie Owen hướng dẫn, và mọi buổi tập luyện đều bị giám sát chặt chẽ bởi chuyên viên thể lực Richard Hawkins. Số lượng các buổi tập cũng tăng mạnh. Trong 9 ngày du đấu tại Australia, các cầu thủ đã phải tập 14 buổi.“Công việc rèn thể lực đã được thực hiện rất tốt. Ngày đầu tiên, chúng tôi đã họp với các cầu thủ và trình bày 3 mục tiêu mà cầu thủ phải đạt được là: rèn luyện theo cường độ đã vạch ra; thực hiện đúng quá trình tập luyện; và tập luyện đúng cách để có hiệu quả cao nhất”, Hawkins nói. Lingard được đánh giá là cầu thủ xuất sắc nhất ở mọi hạn mục tập luyện. Luke Shaw có vẻ bỡ ngỡ nhưng hậu vệ này cần nhìn vào bắp vế nhiều mỡ của mình để thấy rằng việc tập luyện tích cực sau một thời gian buông thả là điều sẽ đem lại nhiều lợi ích cho bản thân anh. Trọng tâm của các buổi tập luôn là mục chạy, thậm chí trong các buổi tập chiến thuật. Điều này cho thấy rõ mục tiêu hàng đầu của Solskjaer là phải có thể lực tốt. Tuy nhiên, với từng cá nhân, sẽ được áp dụng các chương trình tập luyện đã được tùy chỉnh. Cầu thủ cũng sẽ tăng cường tập gym để cơ thể cường tráng hơn nhằm mục giảm thiểu nguy cơ chấn thương, đặc biệt là chấn thương háng, gân khoeo và dây chằng. Đây chính là những dạng chấn thương thường xảy ra với cầu thủ của Man United. Chắc chắn, ở mùa này, nạn béo phì tại Old Trafford sẽ biến mất. M.U chuẩn bị mua hậu vệ đắt giá nhất lịch sử ĐANG TẢI VIDEO...Vui lòng chờ trong giây lát.

Arsenal: Thăng hoa nhờ 'cây nhà lá vườn' - Bongdaplus.vn

Arsenal: Thăng hoa nhờ 'cây nhà lá vườn' - Bongdaplus.vn

Bạn chưa biết nhiều về Robbie Burton hoặc James Olayinka, và yên tâm rằng đã có trang bách khoa toàn thư Wikipedia? Vậy, đây là câu trả lời: họ thậm chí còn chưa có trang riêng trên Wikipedia, dù đang tung hoành tại ICC, giúp đội nhà thắng liền 2 trận. Bấy nhiêu đủ thấy lực lượng trẻ của Pháo thủ hùng hậu cỡ nào.

bongdaplus.vn
Chuyện đời ly kỳ của bản hợp đồng đắt nhất lịch sử Aston Villa - Bongdaplus.vn

Chuyện đời ly kỳ của bản hợp đồng đắt nhất lịch sử Aston Villa - Bongdaplus.vn

Ít ai biết bản hợp đồng kỷ lục của Aston Villa, tiền đạo Wesley Moraes, đã trải qua những biến cố lớn lao dù anh mới chỉ 22 tuổi.

bongdaplus.vn
MU dễ dàng thích nghi với cuộc sống không Romelu Lukaku

MU dễ dàng thích nghi với cuộc sống không Romelu Lukaku

Không Romelu Laku, chẳng sao cả. MU ít nhất vẫn ‘sống khỏe’ cho đến thời điểm hiện tại.

bongdanet.vn
M.U đạt thỏa thuận chiêu mộ 'bom tấn' Harry Maguire

M.U đạt thỏa thuận chiêu mộ 'bom tấn' Harry Maguire

TPO - Bleacher Report tiết lộ, M.U đã đạt được thỏa thuận chiêu mộ Harry Maguire từ Leicester City. Tuy nhiên, mức phí chuyển nhượng không phải chỉ là 55 triệu bảng như báo chí đưa tin trước đó, mà lên tới 80 triệu bảng.

tienphong.vn
Romelu Lukaku: MU liệu đã công bằng với anh chưa?

Romelu Lukaku: MU liệu đã công bằng với anh chưa?

Romelu Lukaku không ra sân cùng với Manchester United trong trận giao hữu gặp Inter Milan tại Singapore vào 18h30’ tối qua. Đây đã là trận thứ ba liên tiếp tiền đạo người Bỉ không chơi cho Quỷ Đỏ, trước đó anh vắng mặt trong cả hai trận gặp Perth Glory và Leeds United.

bongda24h.vn
M.U phản ứng thế nào khi PSG đề nghị đổi Neymar lấy Pogba? - Bongdaplus.vn

M.U phản ứng thế nào khi PSG đề nghị đổi Neymar lấy Pogba? - Bongdaplus.vn

Theo báo chí Anh, PSG đã gạ gẫm M.U lấy chân sút Neymar và nhượng lại Pogba cho họ ngay trong mùa Hè 2019.

bongdaplus.vn
Solsa dằn mặt Lingard, động thái cho thấy M.U sẽ mua bom tấn mới? | Bóng Đá

Solsa dằn mặt Lingard, động thái cho thấy M.U sẽ mua bom tấn mới? | Bóng Đá

Ole Gunnar Solskjaer vừa có những lời phàn nàn về màn trình diễn của Jesse Lingard, nhiều khả năng trước khi mùa hè kết thúc, Man Utd sẽ đem về thêm một tiền vệ nữa.

bongda.com.vn
De Gea thừa nhận muốn thành đội trưởng mới của M.U - Bongdaplus.vn

De Gea thừa nhận muốn thành đội trưởng mới của M.U - Bongdaplus.vn

Man United vẫn chưa có đội trưởng mới và thủ môn David de Gea mới đây đã thừa nhận sẽ thật tuyệt vời nếu anh được nhận vinh dự này.

bongdaplus.vn
Vì sao Solskjaer không muốn chiêu mộ Bale? - Bongdaplus.vn

Vì sao Solskjaer không muốn chiêu mộ Bale? - Bongdaplus.vn

Gareth Bale là mục tiêu lâu năm của Man United và anh đã gần như không còn tương lai tại Real Madrid. Tuy nhiên Ole Gunnar Solskjaer sẽ không mạo hiểm.

bongdaplus.vn
'Tiễn' Lukaku đón 'viên ngọc' châu Phi: Còn chờ gì nữa Man Utd?

'Tiễn' Lukaku đón 'viên ngọc' châu Phi: Còn chờ gì nữa Man Utd?

Quỷ đỏ có lẽ nên cân nhắc tái khởi động thương vụ đã từng khiến giới báo chí tốn nhiều giấy mực hồi đầu mùa Hè 2019.

bongda.com.vn
Các tin khác
a
Xem thêm

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Nữ trọng tài xinh như hoa hậu mắc sai lầm rất 'ngây thơ' trong trận chung kết Sea Games 30

2 Sự giống nhau kỳ lạ của hành trình bóng đá nam ở Sea Games 2009 và 2019

3 Lộ diện "xe tốt" các cầu thủ bóng đá Việt Nam được tặng

4 Thảm họa Wi-Fi khiến eSports tại SEA Games 30 diễn ra như tấu hài

5 Người hâm mộ nói gì về thẻ đỏ của HLV Park Hang-seo?

Điểm tin tuần