Suýt mất mạng vì ăn trái cây quá nhiều, ai mắc bệnh thận nên chú ...

Suýt mất mạng vì ăn trái cây quá nhiều, ai mắc bệnh thận nên chú ...

Mặc dù ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn cần tránh tiêu thụ quá mức quy định để không làm ảnh hưởng tới lượng đường trong máu cũng như các cơ quan khác trong cơ thể.Thời tiết mùa hè nóng nực nên nhiều người thường tìm đến trái cây để bổ sung nước cũng như vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên mới đây, một người phụ nữ Trung Quốc đã gặp vấn đề sau khi ăn quá nhiều trái cây trong một thời gian.Đó là câu chuyện về cô Vương, hiện đang sinh sống ở thị trấn Tú Thiên, tỉnh Giang Tô (Trung Quốc). Cô Vương vốn có sức khỏe ổn định nhưng vào một buổi trưa hè, cô đột nhiên ngã xuống đất và ngất xỉu.Gia đình nhanh chóng đưa cô Vương vào Bệnh viện Nhân dân tỉnh Giang Tô. Lúc này, cô Vương đang trong tình trạng tê tay, tức ngực. Qua kiểm tra, bác sĩ chẩn đoán cô Vương đang bị rối loạn nhịp tim nghiêm trọng. Nếu không điều trị ngay thì nguy cơ cao sẽ bị ngưng tim đột ngột. Đồng thời, nồng độ kali trong máu của cô Vương cũng cao hơn gấp đôi người bình thường. Sau khi cấp cứu, tình trạng của cô Vương đã ổn định trở lại.Khi tìm hiểu, bác sĩ được biết, cô Vương trước đó là một bệnh nhân từng phải chạy thận. Thời gian gần đây, cô rất thích ăn nho nên đã vô tư thưởng thức loại trái cây này mà không nghĩ đến hậu quả mình sẽ gặp phải. Bác sĩ điều trị cũng giải thích thêm: "Nho chứa hàm lượng kali cao và bệnh nhân chạy thận nhân tạo có chức năng thận không hoàn chỉnh. Chính sự tích tụ lượng kali lớn trong cơ thể khiến cho nhịp tim đập chậm và thậm chí còn gây nguy hiểm đến tính mạng".Một vài lưu ý cần nhớ khi ăn trái cây để tránh làm hại tới sức khỏe- Tránh ăn trái cây ở một số thời điểm: Khi bụng đang trống rỗng, bạn càng không nên ăn những loại trái cây chứa nhiều axit, nhất là vào thời điểm sáng sớm hoặc những người có dạ dày không tốt. Đặc biệt, bạn cũng không nên ăn nhiều trái cây sau bữa tối. Thời gian này cơ thể thường tiêu hóa chậm hơn, đường cũng sẽ chuyển hóa thành chất béo và tích tụ lại trong cơ thể.- Không nên ăn trái cây quá nhiều: Theo nghiên cứu, một số loại trái cây thường chứa chỉ số Glycemic cao nên dễ làm tăng lượng calories và lượng đường huyết trong cơ thể lên vượt mức. Bên cạnh đó, việc ăn trái cây dồn dập cũng dễ làm dạ dày bị giãn to ra và khiến bạn muốn ăn nhiều hơn sau đó. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) năm 2003: Mỗi ngày, một người bình thường nên ăn khoảng 5 khẩu phần trái cây và rau quả. Đó là khoảng 400gr, không tính khoai tây và các loại củ giàu tinh bột khác. Điều này sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư, béo phì, tiểu đường…- Không nên ăn trái cây để lâu trong tủ lạnh: Việc tích trữ trái cây trong tủ lạnh cũng có thể làm mất đi dưỡng chất cần thiết có trong trái cây. Thậm chí, thói quen này cũng dễ làm hỏng trái cây sớm và khiến bạn dễ gặp phải các bệnh về đường tiêu hóa. Những loại trái cây dập thường có nguy cơ thu hút vi khuẩn cao hơn, không nên chọn mua trái cây dập cũng như không để chúng trong tủ lạnh cho đến gần hỏng mới sử dụng.Source (Nguồn): Sohu

Ngộ độc do ăn trái cây sai cách, sai thời điểm: Hãy nhớ nguyên tắc giúp bạn giảm rủi ro

Ngộ độc do ăn trái cây sai cách, sai thời điểm: Hãy nhớ nguyên tắc giúp bạn giảm rủi ro

Ăn trái cây đúng cách, đúng thời điểm là điều quan trọng giúp cơ thể nhận được hết chất dinh dưỡng. Dưới đây là kinh nghiệm phòng tránh ngộ độc thực phẩm bạn nên biết.

soha.vn
Một phụ nữ suýt mất mạng sau khi ăn nho, bác sĩ cảnh báo 3 lưu ý khi ăn trái ...

Một phụ nữ suýt mất mạng sau khi ăn nho, bác sĩ cảnh báo 3 lưu ý khi ăn trái ...

Trái cây rất thơm ngon và bổ dưỡng tuy nhiên nếu ăn sai cách có thể khiến con người mất mạng, giống như trường hợp của một phụ nữ người Giang Tô mới đây.

afamily.vn
Đây chính là cách khí CO “giết người” nếu ở lâu trong ô tô: Ai ...

Đây chính là cách khí CO “giết người” nếu ở lâu trong ô tô: Ai ...

Khí CO không màu, không mùi nhưng lại có thể "giết chết" nạn nhân cực nhanh chóng

afamily.vn
Nắng nóng tại Nhật Bản khiến gần 60 người tử vong

Nắng nóng tại Nhật Bản khiến gần 60 người tử vong

VTV.vn - Ngày 6/8, Chính phủ Nhật Bản cho biết: đã có 57 người tử vong do các vấn đề sức khỏe liên quan đến nắng nóng bắt đầu từ ngày 29/7 vừa qua.

vtv.vn
Mỗi ngày ăn bao nhiêu đường là đủ: Đáp án của WHO giúp nhiều người biết mình ăn thừa đường

Mỗi ngày ăn bao nhiêu đường là đủ: Đáp án của WHO giúp nhiều người biết mình ăn thừa đường

Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy một chế độ ăn tiêu thụ hơn 150 gram đường fructose mỗi ngày sẽ làm giảm sự nhạy cảm với insulin.

soha.vn
Ăn trái cây lúc nào tốt nhất?

Ăn trái cây lúc nào tốt nhất?

Khi nào là thời điểm tốt nhất để ăn trái cây vào ban ngày hoặc buổi tối? Câu hỏi này chắc hẳn đã xuất hiện trong đầu nếu bạn đang nghĩ đến việc giảm cân, hoặc có làn da xỉn màu hoặc bị tăng huyết áp hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác.

giaoducthoidai.vn
Hợp sức cứu kịp thai phụ đột tử

Hợp sức cứu kịp thai phụ đột tử

(NLĐO)-Bệnh viện Chợ Rẫy vừa cứu sống một thai phụ viêm cơ tim, suy nút xoang biến chứng đột tử.

nld.com.vn
Người ta tin rằng ăn một quả trứng đen này của Nhật Bản sẽ tăng thêm 7 năm tuổi thọ

Người ta tin rằng ăn một quả trứng đen này của Nhật Bản sẽ tăng thêm 7 năm tuổi thọ

Được nấu trong suối núi lửa, những quả trứng đen sẽ là một trải nghiệm đặc biệt cho bất kỳ ai đến tham quan tỉnh Kanagawa.

kenh14.vn
Những thực phẩm ăn quá nhiều sẽ nguy hiểm

Những thực phẩm ăn quá nhiều sẽ nguy hiểm

Nước, táo, chuối hay cá rất tốt và quan trọng cho cơ thể, nhưng cũng như mọi điều trong cuộc sống, quá nhiều không bao giờ là tốt.

soha.vn
Cho trẻ uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

Cho trẻ uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

Ở trẻ nhỏ, thiếu nước có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như khô miệng, táo bón, thiếu tập trung. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý bổ sung nước đầy đủ cho con.

news.zing.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
 

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 5 đế chế hùng mạnh nhất trong lịch sử nhân loại

2 Từ việc cắt bỏ củ sạc nhanh lộ ra “bộ mặt thật” của Apple

3 5 điểm mới trên iPhone 12 mà điện thoại Android nên "vay mượn"

4 [The Verge] Đánh giá iPhone 12 Pro: Chiếc smartphone “đi trước thời đại”… quá xa!

5 8 thủ thuật đánh cắp mật khẩu phổ biến nhất mà chúng ta thường gặp

Điểm tin tuần