Thời gian biểu mẫu cho một ngày nhịn ăn 16:8

Thời gian biểu mẫu cho một ngày nhịn ăn 16:8

Việc nhịn đói trong 16 tiếng buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ làm năng lượng hoạt động, nhờ đó hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.Thứ bảy, 26/9/2020, 14:00 (GMT+7)Việc nhịn đói trong 16 tiếng buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ làm năng lượng hoạt động, nhờ đó hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.Duk Sun

Có một khung thời gian vàng cho việc dùng hạt chia, cứ dùng đúng thời điểm là giảm cân hiệu quả

Có một khung thời gian vàng cho việc dùng hạt chia, cứ dùng đúng thời điểm là giảm cân hiệu quả

Bạn cần biết thời điểm sử dụng hạt chia để đạt hiệu quả cao trong việc giảm cân.

afamily.vn
Uống nước ép bưởi đúng khung giờ này giúp bạn giảm cân

Uống nước ép bưởi đúng khung giờ này giúp bạn giảm cân

Trong thành phần của nước ép bưởi chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, chất xơ.., tốt cho sức khỏe của bạn.

kienthuc.net.vn
Sáu thực phẩm giúp giảm cân nhưng hại răng

Sáu thực phẩm giúp giảm cân nhưng hại răng

Khi bạn ăn cam chanh, uống trà, vòng eo sẽ giảm nhưng bạn sẽ phải chăm sóc răng cẩn thận hơn nhiều.

vietnamnet.vn
8 mẹo ăn uống giúp giảm cân nhanh

8 mẹo ăn uống giúp giảm cân nhanh

Sử dụng dầu ô liu thay cho dầu hướng dương và thêm tỏi, bột nghệ vào món ăn sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

ngoisao.net
Những loại rau củ giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất

Những loại rau củ giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất

Bổ sung các loại rau củ này vào thực đơn không chỉ cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình đốt mỡ, giúp giảm cân hiệu quả hơn.

giaoducthoidai.vn
Lisa (BLACKPINK) tiết lộ chiêu giữ eo 51 cm không cần ăn kiêng

Lisa (BLACKPINK) tiết lộ chiêu giữ eo 51 cm không cần ăn kiêng

Lisa không nhịn ăn hay ăn kiêng hà khắc mà chia nhỏ thực đơn thành nhiều bữa và tích cực tập luyện để đốt cháy năng lượng.

ngoisao.net
Trong quá trình giảm cân, bạn hãy nhớ quy định '3 CÓ - 3 KHÔNG' cực hay ho

Trong quá trình giảm cân, bạn hãy nhớ quy định '3 CÓ - 3 KHÔNG' cực hay ho

Giảm cân sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, chị em nên thực hiện các lưu ý sau đây.

tintuconline.com.vn
Cách làm giảm mỡ mặt nhanh và hiệu quả nhất

Cách làm giảm mỡ mặt nhanh và hiệu quả nhất

Tùy theo cơ địa từng người mà cơ thể có sự tích trữ mỡ mỗi vùng khác nhau. Dưới đây là những bài tập giúp giảm mỡ mặt hiệu quả.

laodong.vn
Cố gắng giảm mỡ mà cơ thể xuất hiện 7 dấu hiệu này, chị em cần dừng lại ngay

Cố gắng giảm mỡ mà cơ thể xuất hiện 7 dấu hiệu này, chị em cần dừng lại ngay

Không phải cứ ăn kiêng là đẹp da đẹp dáng, bởi có những thời điểm bạn cần lắng nghe cơ thể của mình để dừng sớm thay vì cứ kiêng khem làm ảnh hưởng sức khỏe.

tintuconline.com.vn
Nịt bụng 18 tiếng mỗi ngày để có vòng eo 38 cm

Nịt bụng 18 tiếng mỗi ngày để có vòng eo 38 cm

Từng nặng tới 90 kg, Sammy Wilson đã ăn kiêng, tập luyện và bắt đầu đeo nịt bụng gần như cả ngày để siết chặt vòng eo.

ngoisao.net
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 "Điểm mặt" những quảng cáo smartphone thất bại nhất từ trước đến nay

2 Xin lỗi người hâm mộ Android, Apple đã đúng: màn hình 1080p là quá đủ với smartphone!

3 10 bộ phim 18+ đáng chú ý nhất thập kỷ qua

4 Vì sao tiếp viên hàng không hầu hết là nữ?

5 Xác định "cả đời" dùng máy tính Windows nên biết 19 mẹo này

Điểm tin tuần