“Tình đầu quốc dân” Suzy bật mí cách giảm cân và phương pháp rửa mặt làm fan bất ngờ

“Tình đầu quốc dân” Suzy bật mí cách giảm cân và phương pháp rửa mặt làm fan bất ngờ

6 năm kể từ ngày công phá màn hình nhỏ với vai diễn tình đầu quốc dân, Suzy đã trở lại với bộ phim Vagabond. Nhiều người hâm mộ đã phải trầm trồ vì 6 năm đã trôi qua nhan sắc của Suzy ngày một xinh đẹp, lộng lẫy khiến ai cũng muốn ngắm mãi không thôi.- Emdep.vnNhiều người nhận xét rằng kể từ khi ra mắt đến giờ, Suzy ngày một mảnh mai và xinh đẹp. Vậy tình đầu quốc dân đã áp dụng phương pháp gì để có nhan sắc và sắc vóc đáng ngưỡng mộ đến vậy?Không thể phủ nhận rằng vào thời điểm mới ra mắt, Suzy trông có vẻ mũm mĩm hơn hiện tại. Để trở nên xinh đẹp, tự tin hơn, nữ ca sỹ kiêm diễn viên đã áp dụng chế độ ăn uống khoa học cùng với chế độ tập luyện cực kỳ nghiêm ngặt.  Phương pháp giảm cân đầu tiên mà Suzy áp dụng là phương pháp giới hạn thời gian cho việc ăn uống. Cô chỉ ăn bữa sáng, bữa trưa và không ăn bất cứ thứ gì sau 6 giờ tối. Tuy nhiên, cô cũng biết cách chọn lọc đồ ăn cho bữa ăn của mình. Nữ ca sỹ chỉ ăn ức gà và 1 củ khoai lang và bữa sáng. Cô ăn gạo lứt và xà lách vào bữa trưa. Ngoài việc áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, Suzy còn thường xuyên tập luyện để có được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Dù bận rộn với lịch trình làm việc nhưng nữ ca sỹ sinh năm 1994 thường dành 2 tiếng mỗi ngày để tập luyện ở phòng tập gym.Là mỹ nữ hiếm hoi dám khoe mặt mộc đẹp không tỳ vết với các fan, Suzy có phương pháp chăm sóc rất riêng để luôn giữ được làn da trắng hồng, căng mịn và rạng rỡ. Suzy thường rửa mặt theo phương pháp 4-2-4 rất đặc biệt: "Chúng ta phải rửa mặt thật kỹ càng và cẩn thận. Tôi thường rửa mặt trong 10 phút. Toàn bộ quá trình rửa mặt của tôi được chia làm 3 phần: 4,2 và 4 phút. Đầu tiên, tôi sử dụng dầu tẩy trang để massage mặt trong 4 phút. Sau đó, tôi masage kem dưỡng da mặt trong 2 phút và cuối cùng rửa sạch mặt trong 4 phút." Quỳnh Trang/Theo Beauty321

10 món sao Hàn chăm ăn để giảm cân, nhiều thứ cực phổ biến và rẻ bèo tại Việt Nam

10 món sao Hàn chăm ăn để giảm cân, nhiều thứ cực phổ biến và rẻ bèo tại Việt Nam

Vừa chống đói lại giảm giảm cân, giữ dáng, da dẻ hồng hào, đây chính là những món mà sao Hàn không thể thiếu trong chế độ ăn.

afamily.vn
Chưa cần phải quá chuyên sâu, hãy làm theo 8 điều này để bước đầu giúp ...

Chưa cần phải quá chuyên sâu, hãy làm theo 8 điều này để bước đầu giúp ...

Đừng tiếc tiền mà không thay đổi sản phẩm chăm sóc da theo từng mùa, bởi mùa nóng hay mùa lạnh thì cũng đều có những sản phẩm chăm sóc riêng giúp làn da của bạn được nuôi dưỡng tốt hơn.

kenh14.vn
Vagabond tập 7: Bất chấp sự ngăn cản của Suzy, Lee Seung Gi một mình tìm được tên khủng bố ...

Vagabond tập 7: Bất chấp sự ngăn cản của Suzy, Lee Seung Gi một mình tìm được tên khủng bố ...

Tập 7 Vagabond tiếp tục khiến người xem "nín thở" trước màn tìm kiếm của Lee Seung Gi với tên cơ phó Kim Woo Gi - kẻ gây ra vụ nổ máy bay khiến 221 người thiệt mạng.

afamily.vn
Lịch giảm béo trong 3 tuần giúp nàng mũm mĩm “lột xác” thành một người khác

Lịch giảm béo trong 3 tuần giúp nàng mũm mĩm “lột xác” thành một người khác

Thân hình mũm mĩm, ục ịch làm nhiều bạn gái tự ti, xấu hổ nhất là khi lên đồ.- Emdep.vn

emdep.vn
2 điều nên biết để không hỏng gan – thận, mất mạng khi detox, giải độc cơ thể

2 điều nên biết để không hỏng gan – thận, mất mạng khi detox, giải độc cơ thể

Không khí ô nhiễm, thực phẩm chưa đảm bào an toàn luôn tồn tạo trong bữa ăn hàng ngày nên nhu cầu thanh lọc giải độc cơ thể sẽ rất cao.

soha.vn
6 sao Việt tiếp thêm động lực cho bạn cải thiện vóc dáng

6 sao Việt tiếp thêm động lực cho bạn cải thiện vóc dáng

Chăm chỉ tập gym, yoga trong khoảng nửa năm trở lại đây giúp Yến Trang tự tin chinh phục các loại váy áo gợi cảm. - Ngôi sao

ngoisao.net
Thử ăn chay để có da đẹp, dáng thon, nàng biên tập viên đã bỏ cuộc và ...

Thử ăn chay để có da đẹp, dáng thon, nàng biên tập viên đã bỏ cuộc và ...

Nàng BTV làm đẹp đã có một thử nghiệm thú vị khi ăn chay để cải thiện vóc dáng, da dẻ.

afamily.vn
Bác sĩ da liễu tại Anh hé lộ nguyên nhân khiến làn da của chúng ta xuất ...

Bác sĩ da liễu tại Anh hé lộ nguyên nhân khiến làn da của chúng ta xuất ...

Để tìm cách chăm sóc làn da hiệu quả nhất, bạn cần biết rõ cơ thể đang gặp vấn đề gì mà xuất hiện nếp nhăn, từ đó sẽ có phương hướng cải thiện hiệu quả.

kenh14.vn
7 thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân

7 thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân

Hạ thấp nhiệt độ phòng hay tập thể dục nhẹ nhàng là những thói quen giúp bạn giảm cân trong lúc ngủ. - Ngôi sao

ngoisao.net
8 bài học làm đẹp từ chuyên gia da liễu

8 bài học làm đẹp từ chuyên gia da liễu

Thay đổi sản phẩm làm đẹp theo mùa dù hơi tốn kém nhưng lại mang đến hiệu quả lớn cho công cuộc chăm sóc da. - Ngôi sao

ngoisao.net
Các tin khác
a
Xem thêm

Góc nhìn VNREVIEW

Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 2 thời điểm nam giới tuyệt đối không nên cạo râu

2 Sự thiếu chuyên nghiệp của Philippines tạo lợi thế cho U22 Campuchia có thể đánh bại Việt Nam

3 Kịch bản nào để U22 Việt Nam 'đá bay' U22 Thái Lan khỏi vòng bảng Sea Games 30

4 11 tỷ phú siêu giàu bỗng chốc trắng tay: kẻ tự tử, người vào tù

5 Trận U22 Việt Nam - U22 Campuchia mấy giờ đá?

Điểm tin tuần