Từ Cao quý phi "Như Ý Truyện" đến vợ đại gia trong "30 Chưa Phải Là Hết", ở tuổi 35 Đồng Dao dùng chiêu giảm cân tiêu mỡ lạ đời nhưng ai cũng tấm tắc khen hay

Từ Cao quý phi "Như Ý Truyện" đến vợ đại gia trong "30 Chưa Phải Là Hết", ở tuổi 35 Đồng Dao dùng chiêu giảm cân tiêu mỡ lạ đời nhưng ai cũng tấm tắc khen hay

Đồng Dao dù đã bước vào tuổi U40, nhìn cô lúc nào cũng mảnh mai nhỏ nhắn, khuôn mặt thanh thoát nhẹ nhàng như sương mai vậy.Nhan sắc của Đồng Dao từ lâu luôn được ví là "bản sao của Chương Tử Di" bởi từng đường nét trên khuôn mặt của cô đều phảng phất hỉnh ảnh của "tiểu hoa đán". Ở tuổi 35, khi mà đa phần chị em phụ nữ đều xuất hiện dấu hiệu lão hóa từ nhan sắc đến vóc dáng thì Đồng Dao vẫn giữ cho mình sắc vóc trẻ trung như mới đôi mươi. Ngắm nhìn cô từ khi là Cao quý phi của "Như Ý Truyện" đến khi làm vợ đại gia trong "30 Chưa Phải Là Hết", vẫn vẹn nguyên nhan sắc xinh đẹp khiến công chúng không thể rời mắt. Đồng Dao trong vai Cao quý phi của "Như Ý Truyện" và vai vợ đại gia trong "30 Chưa Phải Là Hết".Bước vào tuổi 35, Đồng Dao vẫn thể hiện cực "nuột" vai Cao quý phi đỏng đảnh kiêu kỳ hay một phụ nữ có khí phách khi làm vợ của đại gia. Và dù ngắm nhìn cô trong vai diễn nào thì công chúng vẫn không thể tin được Đồng Dao đã ở tuổi U40, nhìn cô lúc nào cũng mảnh mai nhỏ nhắn, khuôn mặt thanh thoát như sương mai vậy. Và đây là 3 mẹo dưỡng da giữ dáng ở tuổi 35 của Đồng Dao mà chị em cần học theo ngay lập tức:#1. Với Đồng Dao chống nắng quan trọng hơn tất cả các bước chăm da khácNếu không có kem chống nắng, phụ nữ sẽ già đi nhanh chóng, vì vậy bước quan trọng nhất trong việc chăm sóc da của Đồng Dao luôn là bôi kem chống nắng. Đồng Dao chia sẻ cô không bao giờ ra ngoài mà không bôi kem chống nắng cẩn thận, vào mùa hè nếu sợ trang điểm quá nhiều khiến da bí bách bết dính thì cô sẽ dùng các dòng kem nâng tông nhẹ nhàng hoặc có ánh ngọc trai để làn da sáng và đều màu hơn.#2. Ăn uống theo chế độ và chế biến đơn giản nhất có thểĐồng Dao duy trì chế độ ăn nhẹ nhàng với những thực phẩm được chế biến đơn giản và nguyên sơ nhất, cô chủ yếu ăn đồ luộc, ăn nhiều rau xanh để duy trì sự thon gọn mảnh mai của vóc dáng. Bạn có thể tham khảo công thức bữa sáng Đồng Dao như:* Súp rau củ quả + 2 cái bánh bao hấp + 1 quả trứng luộc.* Bát mì đen nguyên cám lát nhỏ + sốt gà + 1 quả cà chua.* Bánh pancake lòng trắng trứng + 2 lòng trắng trứng + một ít rau xanh.* Một bát nhỏ bột yến mạch + 2 lát bánh mì nguyên chất + một vài loại ngũ cốc.#3. Đồng Dao ăn bằng tay chiêu (tay không thuận) để giảm cân giữ dángĐồng Dao chia sẻ khá nhiều người áp dụng cách này để giảm cân giữ dáng, nghe qua tưởng chẳng liên quan nhưng lại cực kỳ hiệu quả. Ăn bằng tay không thuận thì tốc độ ăn sẽ chậm lại, bạn sẽ tập trung nhiều hơn vào việc nhai và nuốt chậm hơn bình thường. Việc ăn chậm, ăn từ tốn và ăn ít một khi dùng tay trái gắp đồ ăn sẽ giúp Đồng Dao no lâu hơn trong mỗi bữa ăn. Nhờ vậy mà Đồng Dao luôn giữ được vóc dáng mảnh mai thon thả dù đã bước vào tuổi 35.Nguồn: Elle

Học cô nàng quyến rũ Chloe Ting bí kíp thoải mái ăn bánh pancake ngon lành mà không sợ béo

Học cô nàng quyến rũ Chloe Ting bí kíp thoải mái ăn bánh pancake ngon lành mà không sợ béo

Thay vì sử dụng bột mì và sữa bò thì công thức bánh pancake làm từ bột hạnh nhân và sữa hạnh nhân sẽ ít calo hơn rất nhiều các chị em ạ.

afamily.vn
Phim hot

Phim hot "30 chưa phải là hết": Nữ chính hôn môi ngọt ngào, netizen lại chỉ trích thậm tệ là thảo mai, giả tạo

Cảnh hôn đến lấm lem mặt mũi của Mao Hiểu Đồng trong "30 chưa phải là hết" đang gây tranh cãi dữ dội.

afamily.vn
Sao TVB bị ghét khi dạy dỗ 'tiểu tam'

Sao TVB bị ghét khi dạy dỗ 'tiểu tam'

Chuyên đóng vai bồ nhí nhưng đến '30 chưa phải là hết' lại làm 'chính thất' đi xử lý 'tiểu tam' Giang Sơ Ảnh, diễn viên TVB Cao Hải Ninh bị khán giả Trung Quốc mắng mỏ.

ngoisao.net
Giảm cân quá thành công cô gái bị ném đá vì nghi sống ảo

Giảm cân quá thành công cô gái bị ném đá vì nghi sống ảo

Có biết bao cô nàng đã từng lột xác từ một người bình thường thành gái xinh xuất sắc đấy thôi.

tintuconline.com.vn
Nữ chính của

Nữ chính của "30 chưa phải là hết" suýt vào tay Đồng Lệ Á

VTV.vn - Theo thông tin từ nhà sản xuất, ở thời điểm công bố truyền thông, vai Cố Giai của "30 chưa phải là hết" được giới thiệu là do Đồng Lệ Á đảm nhiệm chứ không phải Đồng Dao.

vtv.vn
6 loại thực phẩm không nên ăn trước 10 giờ

6 loại thực phẩm không nên ăn trước 10 giờ

Bánh mì nướng ăn kèm bơ là bữa sáng quen thuộc của nhiều người nhưng lại không phải là món ăn các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

ngoisao.net
Quá khứ bị quấy rối, bạo hành của sao '30 chưa phải là hết'

Quá khứ bị quấy rối, bạo hành của sao '30 chưa phải là hết'

Nhiều năm trước khi nổi tiếng với 'Như Ý truyện', '30 chưa phải là hết', Đồng Dao từng bị bạn trai bạo hành, bị 'đóng băng' sự nghiệp vì quan hệ tình ái với thầy giáo.

ngoisao.net
Cậu bé ấm áp 'Hứa Tử Ngôn' trông giống Lộc Hàm trong '30 chưa phải là hết' bất ngờ lên hot search

Cậu bé ấm áp 'Hứa Tử Ngôn' trông giống Lộc Hàm trong '30 chưa phải là hết' bất ngờ lên hot search

Cậu bé Trần Thiên Vũ trong vai Hứa Tử Ngôn hiện nhận được rất nhiều sự yêu thích của khán giả. - Tiin.vn

tiin.vn
Cô gái nặng 89kg giảm 31kg ngoạn mục đến nỗi không ai nhận ra

Cô gái nặng 89kg giảm 31kg ngoạn mục đến nỗi không ai nhận ra

Hồi cấp 3 Phương vẫn khá nặng nề với cân nặng 89kg. Bây giờ cô thay đổi khá nhiều nên khi về quê gặp lại bạn, nhiều người không nhận ra.

tintuconline.com.vn
4 sai lầm tai hại khiến bạn giảm mãi không được cân nào

4 sai lầm tai hại khiến bạn giảm mãi không được cân nào

Giảm cân luôn là chủ đề sức khỏe được nhiều người quan tâm nhất. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân, có 4 sai lầm về dinh dưỡng phổ biến mà nhiều người mắc phải

giadinhvietnam.com
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 'Trà xanh' là gì mà cư dân mạng sôi sục tìm kiếm?

2 Chiêu thức bán hàng "AU" fake trên mạng của chuỗi AE shop Việt Nam vừa bị thu giữ 7.000 sản phẩm nhái

3 Tại sao bạn nên xóa email đừng lưu trữ tất cả

4 Nếu Twitter không cấm cửa Tổng thống Trump…

5 Ông Trump sẽ nhận mức lương hưu và đãi ngộ thế nào khi đã hết nhiệm kỳ?

Điểm tin tuần