Uống 1 ly nước này 10 phút trước mỗi bữa ăn, chị em không những giảm được cân mà còn sở hữu làn da sáng mịn không một nốt mụn

Uống 1 ly nước này 10 phút trước mỗi bữa ăn, chị em không những giảm được cân mà còn sở hữu làn da sáng mịn không một nốt mụn

Công dụng thì một rổ nhưng mức giá của nước nha đam mật ong lại rẻ bèo!Nhắc đến nha đam, hầu hết mọi người đều biết đây là loại nguyên liệu dùng để làm đẹp cho da hoặc có thể kết hợp cùng sữa chua để món ăn thêm phần mới mẻ. Tuy nhiên, công dụng của nha đam không chỉ nằm ở việc làm đẹp cho da từ bên ngoài mà bạn còn có thể làm nước nha đam để uống nữa.Chúng tôi sẽ gợi ý cho chị em cách pha một loại nước từ nha đam. Chăm chỉ uống hàng ngày, đảm bảo bạn không chỉ siết được vòng eo mà da dẻ cũng đẹp lên từ sâu bên trong.Nước nha đam - mật ongNguyên liệu để pha nước nha đam mật ong:2 nhánh nha đam tươi200ml mật ong (có thể tăng hoặc giảm tùy sở thích)Rượu trắng, nước lọcCách làm nước nha đam mật ong:- Bước 1: Sơ chế nha đamCách làm nước nha đam mật ong quan trọng nhất là ở khâu sơ chế nha đam. Muốn món nha đam mật ong ngon, không bị nhớt và không đắng chúng ta cần sơ chế nha đam thật cẩn thận.Đầu tiên bạn dùng dao lột hết phần vỏ xanh của lá nha đam đi, cắt lấy phần thị trong suốt bên trong. Sau đó ngâm thịt nha đam trong nước muối loãng khoảng 3 phút, vớt ra rửa sạch dưới vòi nước.Tiếp theo, tiến hành ngâm nha đam trong nước muối loãng thêm 3 phút nữa cho nhớt ra hết rồi lại vớt ra rửa dưới vòi nước sạch. Bạn nên chú ý ngâm nha đam trong nước muối thật loãng và ngâm trong thời gian ngắn, nếu không nha đam sẽ héo và không được giòn.Bước 2: Nấu nha đamSau khi ngâm nha đam trong nước muối loãng, chị em hãy thái nhỏ thịt nha đam thành hình hạt lựu rồi luộc nha đam trong nồi nước sạch, lượng nước tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng, tuy nhiên không nên cho nhiều quá, nước nha đam sẽ bị loãng. Tốt nhất bạn chỉ nên cho nước ngang mặt nha đam là được. Bạn đun với lửa vừa rồi chờ đến khi sôi.Bước 3: Pha nước nha đam mật ongKhi nồi luộc nha đam sôi, bạn đun thêm khoảng 10 - 15 phút thì tắt bếp, để nguội. Bạn nên để nước nha đam nguội đến khoảng 50ºC thì cho mật ong vào chung với nha đam, bởi nếu cho vào ngay lúc nước còn đang nóng, mật ong sẽ bị mất chất, không còn độ dinh dưỡng. Sau khi cho mật ong vào, bạn khuấy đều lên để mật tan hết vào nước nha đam.Vậy là ly nước nha đam mật ong đã được hoàn thành rồi!Công dụng của nước nha đam mật ongNha đam và mật ong đều là những nguyên liệu tự nhiên, có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, việc kết hợp hai thành phần này với nhau để tạo ra một món đồ uống thì không phải ai cũng biết. Dưới đây là một vài công dụng của nước nha đam mật ong.1. Làm đẹp daNha đam có hàm lượng nước và các vitamin, khoáng chất cao giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa mụn nhọt, trong khi đó mật ong chứa nhiều chất oxy hóa có lợi cho việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da và làm giảm thâm nám, tàn nhang… Vì vậy, uống một cốc nước nha đam mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được làn da mịn màng, tươi trẻ.2. Hỗ trợ giảm cân hiệu quảCác chất chống oxy hóa bên trong mật ong và nha đam giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất làm bạn giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Hơn nữa, mật ong còn cung cấp một lượng đường tiêu hóa chậm lớn, giúp cho bạn có cảm giác no lâu hơn sau khi ăn mà vẫn đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể.3. Điều trị chứng táo bónNha đam và mật ong đều có thể hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên khiến hệ tiêu hóa và bài tiết hoạt động tốt hơn. Vì vậy, nếu bạn đang khổ sở vì chứng táo bón thì có thể uống nước nha đam mật ong mỗi ngày để thấy rõ sự thay đổi.4. Tốt cho mắtHàm lượng vitamin A trong nha đam và mật ong tương đối cao. Vitamin A có tác dụng trẻ hóa các tế bào thị lực, bôi trơn mắt, giúp giảm cảm giác mỏi mắt, mờ mắt do làm việc lâu với máy tính, điện thoại… Uống nước nha đam và mật ong mỗi ngày sẽ giúp thị lực của bạn được cải thiện rõ rệt.5. Trị bệnh dạ dàyCơ chế của việc đau dạ dày là bởi dạ dày tiết ra nhiều axit, dịch tiêu hóa trong khi lượng thức ăn trong dạ dày không có hoặc có ít. Điều này khiến cho thành của dạ dày bị các axit và dịch này thấm vào, lâu dần gây nên viêm và loét dạ dày dẫn đến những cơn đau khó chịu. Nha đam và mật ong chứa nhiều enzyme có khả năng ức chế hoạt động của axit trong dạ dày giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hạn chế nguy cơ đau bao tử cấp tính và mãn tính.

Bình giữ nhiệt không chỉ để đựng nước, biết bí quyết tận dụng vật dụng này, chị em sẽ có ngay bữa sáng nhàn tênh, nóng hổi thơm ngon!

Bình giữ nhiệt không chỉ để đựng nước, biết bí quyết tận dụng vật dụng này, chị em sẽ có ngay bữa sáng nhàn tênh, nóng hổi thơm ngon!

Dùng bình giữ nhiệt để nấu cháo, tại sao không?!

afamily.vn
Bữa tối giảm cơm và thay bằng món canh này, cân nặng của chị em sẽ giảm đi đáng kể, da dẻ cũng đẹp lên trông thấy!

Bữa tối giảm cơm và thay bằng món canh này, cân nặng của chị em sẽ giảm đi đáng kể, da dẻ cũng đẹp lên trông thấy!

Vừa sợ béo, vừa sợ đói? Món canh kỷ tử này chính là "cứu tinh" cho chị em!

afamily.vn
Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất ngờ cho bữa trưa nhanh gọn

Mì trộn chỉ làm trong 15 phút nhưng ngon bất ngờ cho bữa trưa nhanh gọn

Sợi mì dai ngon thấm đều gia vị trộn chua cay mặn ngọt kèm chút thơm bùi của vừng rang, chua cay của kim chi và giòn ngọt của dưa chuột. Món mì trộn tuy đơn giản nhưng lại giúp kích thích vị giác.

afamily.vn
Clip triệu view của nữ doanh nhân chia sẻ công thức smoothie tạo hương thơm

Clip triệu view của nữ doanh nhân chia sẻ công thức smoothie tạo hương thơm "vạn người mê" cho cơ thể khiến chị em háo hức, kháo nhau bắt chước

Đây là nước uống dinh dưỡng nằm trong chế độ ăn Eat Clean của nữ doanh nhân Phạm Thị Thu Hương.

afamily.vn
30 phút vào bếp để

30 phút vào bếp để "bay vèo" về tuổi thơ dữ dội với sữa chua túi: Hội mê ăn vặt nhất định không thể bỏ qua món "chống buồn miệng" đỉnh của chóp này!

Sữa chua túi chắc chắn là món yêu thích của không ít người thuộc thế hệ 8x - 9x đời đầu.

afamily.vn
Tối nay vào bếp làm món này, ngày mai chị em vừa có cơm dắt túi mang đi làm, vừa có món ăn đổi vị ngon nức lòng!

Tối nay vào bếp làm món này, ngày mai chị em vừa có cơm dắt túi mang đi làm, vừa có món ăn đổi vị ngon nức lòng!

Nếu đã chán cơm với thịt và canh thông thường quá rồi, vậy thì phải thử ngay món cà ri bò dưới đây thôi!

afamily.vn
Nấu chè khúc bạch theo cách này, chị em ăn bao nhiêu cũng chẳng sợ tăng cân, lộ trình ăn kiêng vẫn được đảm bảo cực chuẩn!

Nấu chè khúc bạch theo cách này, chị em ăn bao nhiêu cũng chẳng sợ tăng cân, lộ trình ăn kiêng vẫn được đảm bảo cực chuẩn!

Chè khúc bạch với công thức dành riêng cho hội ăn kiêng thì bạn yên tâm là không phải lo lắng chuyện cân nặng khi dùng món ăn này nữa rồi!

afamily.vn
Dùng nồi cơm điện nấu cháo gà buổi tối, hôm sau cả nhà có món cháo nóng hổi cực ngon ăn sáng

Dùng nồi cơm điện nấu cháo gà buổi tối, hôm sau cả nhà có món cháo nóng hổi cực ngon ăn sáng

Một tô cháo gà nóng hổi nghi ngút khói là món ăn lý tưởng cho bữa sáng mùa đông. Vừa ngon miệng, ấm bụng lại giúp bồi bổ cơ thể.

afamily.vn
Có món chè ăn chẳng tăng cân lại giúp da trắng mịn căng mọng thì các mẹ phải thử ngay thôi!

Có món chè ăn chẳng tăng cân lại giúp da trắng mịn căng mọng thì các mẹ phải thử ngay thôi!

Món chè sữa khoai tím ngon miệng ấm áp vừa giúp cấp ẩm, làm đẹp da mà lại không gây tăng cân thì nhất định bạn nên thử làm ngay thôi.

afamily.vn
Gần đến giờ đi ngủ mà bụng vẫn réo loạn xị vì đói? Món ăn này sẽ giúp chị em vừa ấm bụng, vừa hạn chế tối đa việc tăng cân vì ăn đêm!

Gần đến giờ đi ngủ mà bụng vẫn réo loạn xị vì đói? Món ăn này sẽ giúp chị em vừa ấm bụng, vừa hạn chế tối đa việc tăng cân vì ăn đêm!

Món đậu hũ trứng này vừa dễ làm lại ngon lắm nhé!

afamily.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 'Trà xanh' là gì mà cư dân mạng sôi sục tìm kiếm?

2 Chiêu thức bán hàng "AU" fake trên mạng của chuỗi AE shop Việt Nam vừa bị thu giữ 7.000 sản phẩm nhái

3 Giấc mơ Bitcoin đã chết

4 Nếu Twitter không cấm cửa Tổng thống Trump…

5 Hai máy giặt lồng ngang “đấu súng”: truyền động trực tiếp hay dây curoa sẽ thắng thế?

Điểm tin tuần