Vừa hết kinh nguyệt cần tránh làm 4 việc để không làm tử cung bị tổn thương

Vừa hết kinh nguyệt cần tránh làm 4 việc để không làm tử cung bị tổn thương

Sau kỳ "rụng dâu" cũng là khoảng thời gian khá nhạy cảm nên tốt nhất phái nữ cần tránh tuyệt đối 4 việc làm sau đây cho đến khi tử cung trở về trạng thái ổn định.Mỗi tháng, con gái đều sẽ phải đối mặt với kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 5 - 7 ngày. Trong những ngày này, họ thường gặp những vấn đề như đau bụng, đau lưng, ăn uống kém ngon miệng, dễ cáu gắt, nổi nóng... Thế nên, ngay sau khi hết kinh, nhiều cô nàng sẽ bắt đầu thoải mái hơn trong sinh hoạt hàng ngày để bù đắp lại những ngày bị "kinh" hành.Dù vậy, có 4 việc mà phái nữ nên tránh không thực hiện ngay sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt để phòng ngừa nguy cơ tử cung bị tổn thương. Tốt nhất nên kiêng 4 việc sau trong khoảng từ 4 - 5 ngày tính từ thời điểm hết kinh nguyệt để tử cung trở về trạng thái ổn định đã nhé!1. Tránh bơi lộiỞ các bể bơi công cộng, việc thay rửa nước không được thực hiện thường xuyên nên góp phần tạo môi trường vi khuẩn tích tụ lâu ngày. Nếu bạn đi bơi ngay khi mới kết thúc kỳ kinh nguyệt thì cổ tử cung lúc này vẫn đang ở trong trạng thái mở, có thể làm vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín, gây nhiễm trùng.Vì vậy, hãy tạm hoãn ngày bơi lội sau vài ngày kết thúc kỳ kinh nguyệt để cơ thể hồi phục về trạng thái bình thường, tránh làm tử cung bị tổn thương và dẫn đến nhiều bệnh phụ khoa.2. Tránh tập luyện quá sứcNgay sau kỳ kinh nguyệt, bạn cũng nên tránh tập luyện với cường độ cao quá sức. Bởi lúc này, cơ thể vẫn đang trong giai đoạn đình công. Nếu thực hiện các bài tập nặng ngay có thể gây ảnh hưởng xấu tới tử cung, trường hợp nghiêm trọng còn dẫn đến chảy máu vùng kín.Do đó, tốt nhất thì trong những ngày này nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng ở nhà như yoga, ngồi thiền...3. Tránh gội đầu và tắm bằng nước lạnhKhông riêng gì trong kỳ kinh nguyệt mà sau khi kết thúc kinh nguyệt, phái nữ cũng nên tránh tắm gội bằng nước lạnh ngay. Khí lạnh sẽ đi vào cơ thể và làm tử cung bị nhiễm lạnh nên gây ra tình trạng đau bụng kinh trong những kỳ "rớt dâu" tiếp theo.Vậy nên, hãy tắm gội dưới làn nước ấm để bảo vệ tử cung của mình sau kỳ kinh nguyệt tốt nhất.4. Tránh quan hệ tình dụcVào cuối kỳ kinh nguyệt, bạn cũng nên cố gắng tránh quan hệ tình dục với nửa kia. Nguyên nhân là do tử cung vẫn chưa hồi phục hoàn toàn, hành vi quan hệ tình dục lúc này có thể gây kích thích và dẫn đến tình trạng chảy máu vùng kín.Hơn nữa, vi khuẩn cũng có thể xâm nhập vào cơ thể nữ giới trong giai đoạn này. Nếu có muốn quan hệ thì nên đợi sau kỳ kinh nguyệt khoảng 3 ngày bạn nhé!Nguồn và ảnh: Sohu, Internet

4 hành vi gây tổn thương vòng 1 nghiêm trọng mà con gái chẳng hay biết, nhất là số 3

4 hành vi gây tổn thương vòng 1 nghiêm trọng mà con gái chẳng hay biết, nhất là số 3

Vòng 1 là khu vực rất nhạy cảm trên cơ thể nữ giới nên nếu cứ tiếp diễn những thói quen sau thì nó sẽ dần bị tổn hại nghiêm trọng.

kenh14.vn
Đàn ông cần phải bỏ ngay 4 sở thích “ích kỷ” này nếu không muốn vợ mắc các bệnh phụ khoa, vô sinh

Đàn ông cần phải bỏ ngay 4 sở thích “ích kỷ” này nếu không muốn vợ mắc các bệnh phụ khoa, vô sinh

Phụ nữ hoàn toàn có thể mắc bệnh phụ khoa khi quan hệ và chung sống với người chồng có 4 sở thích "ích kỷ" dưới đây.

afamily.vn
Con gái có 4 biểu hiện trong kỳ kinh nguyệt có nghĩa là tử cung đang rất khỏe mạnh

Con gái có 4 biểu hiện trong kỳ kinh nguyệt có nghĩa là tử cung đang rất khỏe mạnh

Dù kỳ kinh nguyệt là thời gian rất khó chịu với con gái nhưng nó lại có thể cho thấy sức khỏe tử cung của bạn.

kenh14.vn
Con gái có kinh nguyệt không đều nên ăn

Con gái có kinh nguyệt không đều nên ăn "ít 2, nhiều 3" thứ để lưu thông khí huyết, ngăn ngừa tình trạng vô kinh

Nếu lượng kinh nguyệt của bạn nữ ra ít thì cũng đừng quá lo lắng, bạn có thể áp dụng các liệu pháp ăn uống sau đây để cải thiện tình trạng này.

kenh14.vn
Hội con gái chú ý: có 4 hiện tượng lạ xuất hiện ở quần lót là dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa đang tới gần

Hội con gái chú ý: có 4 hiện tượng lạ xuất hiện ở quần lót là dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa đang tới gần

Các chị em có thể phán đoán về tình hình sức khỏe vùng kín của mình thông qua những biểu hiện lạ xuất hiện trên chiếc quần lót mà chúng ta mặc hàng ngày đó!

kenh14.vn
5 loại thực phẩm không chỉ giúp phái nữ tăng sức đề kháng mà còn ngăn ngừa bệnh phụ khoa

5 loại thực phẩm không chỉ giúp phái nữ tăng sức đề kháng mà còn ngăn ngừa bệnh phụ khoa

Các chị em nên bổ sung 5 loại thực phẩm này để tránh nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, đồng thời tăng cường sức đề kháng.

kenh14.vn
4 dấu hiệu đặc trưng cho thấy tử cung của phụ nữ đang rất sạch và khỏe mạnh

4 dấu hiệu đặc trưng cho thấy tử cung của phụ nữ đang rất sạch và khỏe mạnh

Nếu cơ thể không xuất hiện hoặc có triệu chứng ngược với 4 dấu hiệu dưới đây, chị em nên cảnh giác và đi khám càng sớm càng tốt để tránh các bệnh phụ khoa.

tintuconline.com.vn
4 dấu hiệu đặc trưng cho thấy tử cung của phụ nữ đang rất sạch và khỏe mạnh, không cần lo lắng về bệnh phụ khoa

4 dấu hiệu đặc trưng cho thấy tử cung của phụ nữ đang rất sạch và khỏe mạnh, không cần lo lắng về bệnh phụ khoa

Nếu cơ thể không xuất hiện hoặc có triệu chứng ngược với 4 dấu hiệu dưới đây, chị em nên cảnh giác và đi khám càng sớm càng tốt để tránh các bệnh phụ khoa.

afamily.vn
Bụng của cô bé 13 tuổi ngày một phình to, người mẹ nghi ngờ con có thai, khi biết kết quả, tất cả đều sốc

Bụng của cô bé 13 tuổi ngày một phình to, người mẹ nghi ngờ con có thai, khi biết kết quả, tất cả đều sốc

Mới đây, Bệnh viện Phụ sản thuộc Đại học Y khoa Chiết Giang (Trung Quốc) tiếp nhận trường hợp cô bé 13 tuổi có triệu chứng bụng phình to, người mẹ nghi ngờ con bị xâm hại dẫn đến mang thai, nhưng kết quả lại nghiêm trọng hơn nhiều.

kenh14.vn
Con gái sợ nhất bệnh phụ khoa: Duy trì 6 thói quen tốt mỗi ngày giúp bạn tránh xa bệnh tật

Con gái sợ nhất bệnh phụ khoa: Duy trì 6 thói quen tốt mỗi ngày giúp bạn tránh xa bệnh tật

Các bệnh phụ khoa thường là những bệnh dễ tái phát, vì vậy một khi đã mắc bệnh phụ khoa thì quá trình điều trị sẽ tương đối lâu. Do đó, thay vì chờ bị bệnh để phải chữa trị, hãy duy trì 6 thói quen tốt này để không mắc bệnh phụ khoa.

kenh14.vn
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW
Tin mới nhất
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Xác định "cả đời" dùng máy tính Windows nên biết 19 mẹo này

2 Samsung chơi Black Friday lớn: giảm giá lên đến 50% các dòng TV và loa thanh

3 Các deal "thơm" nhất ngày Black Friday 27/11/2020

4 Vì sao tiếp viên hàng không hầu hết là nữ?

5 Thông điệp của lãnh đạo TQ tới Jack Ma: “Cậu chỉ là đám mây trên trời mà thôi”

Điểm tin tuần