Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, sử dụng cây thuốc nam là một phương pháp hỗ trợ hạ huyết áp cao an toàn mà người bệnh nên áp dụng. Cùng tìm hiểu 4 cây thuốc nam cho người cao huyết áp qua bài viết sau.

<div> Thảo dược cần tâyKhông chỉ biết đến là một loại rau gia vị, cần tây còn được dùng để hỗ trợ hạ cao huyết áp. Nghiên cứu cho thấy, cần tây giúp hỗ trợ hạ đồng thời huyết áp tâm thu và tâm trương, từ 23-38 mmHg mà không gây tụt huyết áp quá mức. Cần tây hỗ trợ làm hạ và ổn định huyết áp qua nhiều cơ chế như giúp lợi tiểu, hỗ trợ thải muối natri, hỗ trợ giãn mạch và làm giảm mỡ máu.Để hỗ trợ hạ huyết áp bằng cần tây, bạn có thể thực hiện theo cách sau: Chọn những cây cần tây tươi, bẹ đều nhau, đem rửa sạch, bỏ lá và rễ, ép lấy nước. Mỗi ngày uống khoảng 400ml nước ép cần tây, có thể cho thêm một chút chanh hoặc ép chung với táo, dứa để mùi vị thơm ngon hơn khi uống.<figure><img src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/thumb_w/640/324455921873985536/2022/9/16/1-16633024376301541810959.png"/><figcaption>Cần tây là một cây thuốc nam tốt cho người cao huyết áp</figcaption></figure> Cây thuốc nam hoàng bá Berberin là hoạt chất sinh học chính trong cây hoàng bá. Đây là loại cây mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh cao huyết áp. Nhiều nghiên cứu<a>[1]</a> đã chứng minh, berberin hỗ trợ làm hạ huyết áp nhờ tác dụng hỗ trợ làm giãn thành mạch giúp hạ huyết áp với nhiều cơ chế như ức chế kênh canxi, tăng sinh các chất gây giãn mạch (NO)...Bên cạnh đó berberin còn giúp hỗ trợ làm giảm cholesterol máu, triglycerid, và LDL-cholesterol, giúp giảm thiểu các nguy cơ gây tăng huyết áp.Cách sử dụng hoàng bá làm thuốc nam để hỗ trợ hạ cao huyết áp cũng vô cùng đơn giản như sau: Lấy 4-6g hoàng bá đã được phơi khô hãm với 400ml nước nóng, làm trà uống hàng ngày. Tỏi - Vị thuốc nam hỗ trợ cao huyết áp Ngoài tác dụng hỗ trợ kháng viêm, kháng khuẩn, tỏi còn được biết đến với tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp rất hiệu quả. Theo nghiên cứu tại Úc<a>[2]</a> năm 2014, tỏi có khả năng làm giảm khoảng 10 mmHg huyết áp tâm thu và 8 mmHg huyết áp tâm trương. Công dụng hạ huyết áp của tỏi có được nhờ cơ chế gây giãn mạch, đồng thời tỏi còn giúp hỗ trợ giảm lipid máu, hỗ trợ ngăn sự hình thành xơ vữa, giảm thiểu các yếu tố nguy cơ làm tăng huyết áp.Một số cách dùng tỏi để hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp người bệnh có thể tham khảo, cụ thể: - Ngâm rượu tỏi: Chuẩn bị rượu trắng 40 độ và tỏi khô. Tỏi bóc sạch vỏ, rửa sạch, phơi qua một nắng cho ráo nước. Tỏi cắt đôi rồi ngâm rượu với tỷ lệ 1:2 (1 cân tỏi ngâm với 2 lít rượu). Dùng sau 4-6 tuần, mỗi ngày uống 1 chén rượu nhỏ trước bữa ăn. - Làm dầu tỏi: 500g tỏi bóc vỏ, rửa sạch, xay nhỏ. Cho lên chảo, thêm 200ml dầu oliu (nấu ăn được), đảo đều khoảng 15-20 phút cho đến khi chuyển thành màu vàng đều, không cháy, tỏi dính bết vào nhau. Để nguội, lọc bã lấy dầu tỏi. Bảo quản trong lọ thủy tinh. Lấy khoảng 10 giọt dầu tỏi pha với 300-400ml nước uống hàng ngày.<figure><img src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2022/9/16/2-1663302438022401320389.png"/><figcaption>Ngâm rượu tỏi uống hàng ngày giúp hỗ trợ điều hòa huyết áp</figcaption></figure> Lá dâu tằm Từ xa xưa, ông cha ta đã thường xuyên sử dụng lá dâu tằm như một lá thuốc nam trị cao huyết áp. Ngày nay, khoa học chứng minh<a>[3]</a> lá dâu tằm hỗ trợ làm hạ huyết áp dựa vào cơ chế hỗ trợ điều hòa dòng chảy mạch máu nội mô nhờ điều hòa nhịp tim và tăng tiết chất hóa học làm giãn mạch là nitric oxide.Cách sử dụng lá dâu tằm để hỗ trợ làm hạ và ổn định huyết áp người bệnh có thể áp dụng như sau: Chuẩn bị lá dâu tằm đã rửa sạch, ráo nước và phơi khô. Sao vàng lá dâu tằm trên chảo nóng. Mỗi ngày khoảng 1 nhúm nhỏ lá dâu tằm hãm với 400-500 ml nước nóng làm trà uống hàng ngày.Hướng dẫn người bệnh kết hợp cây thuốc nam hỗ trợ hạ cao huyết áp Những cây thuốc nam hỗ trợ hạ <a>cao huyết á</a><a>p</a> kể trên đều là những thảo dược cho tác dụng hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên với các cách dùng đơn giản như ngâm rượu, hãm trà uống… thường cho tác dụng chậm, nếu dùng không đúng cách có thể làm mất đi hoạt chất trong cây thuốc.Để khắc phục những nhược điểm này, người bệnh có thể lựa chọn sử dụng sản phẩm có thành phần chính là cao cần tây, kết hợp với nhiều thảo dược khác gồm cao hoàng bá, cao lá dâu tằm, cao tỏi, nattokinase từ đậu tương lên men... mang đến tác dụng: - Hỗ trợ làm giãn mạch, làm hạ huyết áp. - Hỗ trợ giảm lipid máu, dùng cho người tăng huyết áp do xơ vữa động mạch.Năm 2021, Tạp chí Kinh tế Việt Nam đã thực hiện cuộc khảo sát quy mô lớn trên người bệnh bị tăng huyết áp và rút ra kết luận: 92,8% người tham gia khảo sát hài lòng về sản phẩm Định Áp Vương. <figure><img src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/thumb_w/640/324455921873985536/2022/9/16/3-1663302438307845614909.png"/><figcaption>Định Áp Vương giúp hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp</figcaption></figure>Để hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp hiệu quả, bên cạnh dùng cây thuốc nam người bệnh cần phải sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, thay đổi lối sống lành mạnh. Ngoài ra người bệnh cao huyết áp, huyết áp thất thường cũng nên sử dụng từ 4-6 viên uống Định Áp Vương hàng ngày để duy trì huyết áp luôn được ổn định. Hy vọng qua bài viết này, bạn đọc đã có thêm kiến thức về các cây thuốc nam hỗ trợ hạ cao huyết áp.* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.Nguồn tham khảo: <a>https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095882X15000729</a>Nguồn tham khảo: <a>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25525386/</a><a><img src="https://cdn.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/persistent/pubmed-meta-image.png"/></a><a>Potential of garlic (Allium sativum) in lowering high blood pressure: mechanisms of action and clinical relevance - PubMed</a>Garlic supplements have shown promise in the treatment of uncontrolled hypertension, lowering blood pressure (BP) by about 10 mmHg systolic and 8 mmHg diastolic, similar to standard BP medication. Aged garlic extract, which contains S-allylcysteine as the bioactive sulfur compound, in particular is …<a>PubMed</a>Nguồn tham khảo: <a>https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27234065/</a><a><img src="https://cdn.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/persistent/pubmed-meta-image.png"/></a><a>Morus alba extract modulates blood pressure homeostasis through eNOS signaling - PubMed</a>Through its action on eNOS signaling, Morus alba extract could act as a food supplement for the regulation of cardiovascular system, mainly in clinical conditions characterized by eNOS dysfunction, such as arterial hypertension.<a>PubMed</a> </div>

4 cây thuốc nam hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp

Cộng đồng đánh giá, tư vấn sản phẩm và thông tin khoa học đời sống

4 cây thuốc nam hỗ trợ hạ và ổn định huyết áp

Chủ đề liên quan

Chủ đề khác