Sau thời gian miệt mài cho công việc, nam ca sĩ hiện tập trung nhiều cho bản thân và cưỡi ngựa chính là bộ môn giúp anh giải toả căng thẳng.

<div><a>Hồ Quang Hiếu</a> cho biết, anh học cưỡi ngựa hơn 3 tháng qua. Mỗi tuần, ca sĩ tranh thủ thời gian dành 3 ngày, di chuyển gần 20km từ quận Gò Vấp sang quận Thủ Đức để học cưỡi ngựa tại một câu lạc bộ lâu đời.Theo Hồ Quang Hiếu, cưỡi ngựa là hoạt động ngoài trời khá mới mẻ và thú vị. Anh đã nghiên cứu và xem nhiều video trải nghiệm trước khi theo học. Khi được trải nghiệm, giọng ca “Con bướm xuân” vô cùng yêu thích bộ môn này, anh cảm nhận bản thân tăng độ linh hoạt và thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng.<figure><img src="https://image.vtc.vn/resize/th/upload/2022/10/21/z376744785190280342d11ddc62286524f1bbba4406f00-14253375.jpeg"/><figcaption>Hồ Quang Hiếu cân bằng lại cuộc sống bằng môn cưỡi ngựa.</figcaption></figure>Hồ Quang Hiếu từng có suy nghĩ cưỡi ngựa là bộ môn dễ, không quá phức tạp. Song thực tế người cưỡi phải hoạt động nhiều việc cùng lúc: liên tục huých chân vào sườn ngựa, tay luôn siết dây cương và rẽ hướng liên tục vì vài chú ngựa rất dễ sao nhãng khi thấy bụi cỏ xanh mát bên đường.Do vậy nếu người cưỡi mất bình tĩnh, tay chân loạn xạ thì ngựa sẽ bối rối và thậm chí phản ứng ngược lại. Ca sĩ cho hay, ngoài phát triển về mặt thể chất, giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt, kiểm soát hơi thở và bền sức hơn, cưỡi ngựa còn mang đến những bài học nhân văn giá trị.“Trong quá trình học, tôi được dạy cách đối xử công bằng và trân trọng chú ngựa mình cưỡi. Nếu người cưỡi có các hành động gây tổn thương đến ngựa, chúng sẽ trở nên lì lợm và khó kiểm soát hơn ở lần cưỡi tiếp theo. Kế đến là sự bản lĩnh và tự tin. Cưỡi một chú ngựa có nghĩa là chúng ta phải kiểm soát một động vật to lớn và khỏe mạnh hơn rất nhiều lần. Do vậy, nếu không thể hiện cho chú ngựa thấy sự tự tin khi cầm cương, bạn có thể sẽ dễ bị chúng khuất phục ngược lại”, Hồ Quang Hiếu chia sẻ kinh nghiệm.<figure><img src="https://image.vtc.vn/resize/th/upload/2022/10/21/z3767448040650245a16b388fdc0c78566998f0fb5fb79-14253464.jpeg"/><figcaption>Giọng ca "Con bướm xuân" học được nhiều điều từ bộ môn này.</figcaption></figure>Sau nhiều năm chăm chỉ chạy show, hiện Hồ Quang Hiếu dành nhiều thời gian cho bản thân. Hiện mỗi ngày, anh dành thời gian 2 tiếng đồng hồ để tập gym, kết hợp với những bộ môn thể thao khác như bơi lội, chạy bộ.Hồ Quang Hiếu cũng chú trọng đến thực đơn mỗi ngày vì chúng quyết định đến sức khỏe, tinh thần dài lâu của cơ thể. Anh hạn chế tụ tập bạn bè, tránh những thức uống có cồn.Từ khi chọn cuộc sống tích cực, giọng ca sinh năm 1986 cảm thấy tinh thần vô cùng thoải mái, giảm căng thẳng và có nhiều ý tưởng mới trong công việc nghệ thuật.<figure><img src="https://image.vtc.vn/resize/th/upload/2022/10/21/z37674479170462c7780e1a7261b80e610e34eafe74cbc-14253291.jpeg"/><figcaption>Nam ca sĩ hiện dành thời gian nhiều hơn cho bản thân.</figcaption></figure>“Ở mỗi giai đoạn, cảm xúc con người sẽ thay đổi. Hồ Quang Hiếu ở hiện tại dành chủ yếu thời gian bên cạnh gia đình, những người thân yêu. Tôi cũng đặc biệt quan tâm đến sức khỏe của bản thân, chăm chỉ chơi thể thao, tập gym, đọc sách, chăm sóc nhan sắc... đó là những việc mà trước dây tôi không hề quan tâm đến. Tôi cảm thấy hạnh phúc và hài lòng khi bản thân dám thay đổi, dám sống khác”, Hồ Quang Hiếu bày tỏ.</div>

Hồ Quang Hiếu học cưỡi ngựa để cân bằng cuộc sống

Cộng đồng đánh giá, tư vấn sản phẩm và thông tin khoa học đời sống

Hồ Quang Hiếu học cưỡi ngựa để cân bằng cuộc sống

Chủ đề liên quan

Chủ đề khác