Hai điệu nhảy đơn giản cho các bữa tiệc

Một chàng trai biết khiêu vũ chắc chắn sẽ bảnh hơn, hấp dẫn hơn ở các bữa tiệc, sản nhảy. Nhưng vấn đề là làm thế nào để học khiêu vũ nhanh và đơn giản nhất?

Thầy Ben Weston, chủ lớp dạy khiêu vũ Dance Floor Asenal, sẽ chỉ cho bạn hai điệu nhảy căn bản mà bạn có thể dễ dàng học thuộc và dựa vào nó để cảm thấy tự tin hơn:

Điệu nhảy hai bước

Đây là một điệu nhảy đơn giản, nó sẽ là cứu cánh của bạn khi bạn không biết phải làm gì trên sàn nhảy. Chỉ cần bước chân phải sang phải và kéo chân trái sang gần chân phải. Sau đó bước chân trái sang trái và kéo chân phải về phía trái. Khá là cơ bản.

Bạn có thể chuyển đổi điệu nhảy này thành điệu nhảy hai bước tam giác, thay vì đưa hai chân lại gần nhau bạn có thể đưa chân trái về phía sau sau đó đưa về phía trước, với chân phải cũng vậy, lặp lại quá trình liên tục với cả hai chân bạn sẽ có một điệu nhảy cơ bản nhưng không kém phần uyển chuyển.

Một biến thể khác là điệu nhảy hai bước gót chân, bạn đưa một chân của bạn ra phía trước, đặt gót chân xuống sàn, hơi nghiêng một chút, rồi kéo chân đó trở về, lặp lại quá trình với chân còn lại.

Điệu nhảy lắc lư

Lắc lư thậm chí còn đơn giản hơn so với hai bước, bởi vì theo đúng nghĩa đen bạn chỉ cần lắc lư cơ thể theo điệu nhạc.

Giữ cho vai của bạn thoải mái, chuyển động đều theo nhị, và để cho cánh tay của bạn lắc lư. Đừng quá cả nghĩ về nó. "Mục đích là tìm ra một chuyển động đều đặn đơn giản mà bạn luôn có thể thực hiện lại, vì vậy bạn không phải liên tục tự hỏi mình phải làm gì tiếp theo", Weston giải thích. "Một khi bạn đã di chuyển quen, bạn có thể bắt đầu thêm phong cách và sự tinh tế bằng cách thay đổi chiều cao, cường độ và lắc lư từ bên này sang bên kia".

Cánh tay thì sao?

"Hãy luôn nâng một cánh tay lên và hạ cánh tay còn lại xuống, chuyển đổi chúng qua lại. Và điều quan trọng là nhớ giữ không gian giữa hai cánh tay và cơ thể của bạn", Weston cho biết.

Bạn cũng có thể đưa hai nắm tay lại gần hai vai và lắc vai theo điệu nhạc. Thả lỏng bàn tay và các ngón tay trong khi bạn thực hiện điệu nhảy, không nắm chặt.

Weston cho biết có rất nhiều biến thể khác nữa (truy cập trang web này;để tham khảo thêm), nhưng quan trọng là bạn phải có ngôn ngữ cơ thể tự tin với ngực và vai rộng khi chiếm không gian. "Ngôn ngữ cơ thể của một chàng trai trưởng thành hoặc một người tự tin là mở rộng", Weston giải thích. "Theo nghĩa đen là cố gắng chiếm không gian và có một lồng ngực mở rộng trong khi bạn khiêu vũ".

Và nếu vẫn thất bại… Hãy mỉm cười

"Hầu hết đàn ông đứng đắn khi đứng trên sàn nhảy thường mím môi, nhìn xuống và dường như lo lắng, sợ hãi, hay xấu hổ", Weston cho biết. "Nếu bạn là một anh chàng chỉ muốn vui vẻ và thưởng thức âm nhạc, thì điều đó sẽ làm bạn hấp dẫn hơn. Nhiều phụ nữ đã băng qua sàn nhảy để tới khiêu vũ với tôi chỉ vì tôi là một trong những anh chàng vui tính và hay nở nụ cười".

Hoàng Kỷ

Theo Business Insider