Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng chừng rất mực bình thường nhưng có thể làm bạn gia tăng nguy cơ bị mắc những căn bệnh ung thư nguy hiểm.

Thường xuyên dùng các loại nước hoa chứa nhiều hóa chất

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Nhiều công ty sản xuất nước hoa sẽ không bao giờ tiết lộ với bạn về các thành phần độc hại trong sản phẩm của họ. Các thành phần này phần lớn đến từ dầu hỏa, nó có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và hormone, nếu nặng hơn có thể gây ra các triệu chứng buồn nôn và nôn.

Trường hợp xấu nhất, người dùng thậm chí có thể bị ngộ độc hoặc bị ung thư do nước hoa (tất nhiên điều này thường chỉ xảy ra với những người sử dụng các sản phẩm độc hại này trong thời gian dài).

Chế độ ăn chứa quá nhiều đường

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Khoa học chứng minh việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm hỏng tế bào, điều này làm tăng nguy cơ bị ung thư ở người. Các công trình nghiên cứu gần đây cho thấy đường có thể thúc đẩy sự phát triển của các khối u.

Uống trà quá nóng

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Trà xanh được biết đến với khả năng ngăn ngừa, làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, vú và dạ dày. Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây được đăng trên Tạp chí Ung thư Quốc tế cho thấy uống trà quá nóng là nguyên nhân dẫn đến tăng nguy cơ bị ung thư thực quản.

Nhiệt độ cao được cho là nguyên nhân gây hại cho niêm mạc thực quản. Vì thế, dù biết là uống trà tốt cho sức khỏe nhưng bạn nên từ bỏ thói quen uống chúng khi còn quá nóng.

Ngồi quá nhiều, ít vận động

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Việc ngồi làm việc quá nhiều và lười vận động làm tăng nguy cơ bị mắc ung thư ở người. Các nhà khoa học cho biết việc ngồi làm việc 6 giờ mỗi ngày làm tăng tỷ lệ tử vong 19% (so với thời gian ngồi ít hơn 3 giờ).

Các chuyên gia về sức khỏe khuyên mọi người không nên ngồi lâu liên tục, thay vào đó nên có các khoảng thời gian đứng dậy, vận động nhẹ trong ngày làm việc.

Uống nước trực tiếp từ chai nhựa

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Trong chai nhựa luôn chứa các hạt nhựa (microplastic). Các nghiên cứu cho thấy các hạt vi nhựa này có thể làm giảm khả năng sinh sản, ảnh hưởng đến sự phát triển bộ phận sinh dục nam, tăng mỡ trong cơ thể, gây béo phì ở trẻ em, tác động tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch, đồng thời tăng khả năng phát triển bệnh tim mạch.

Đặc biệt, trẻ em là đối tượng chịu tác động mạnh mẽ nhất từ các hạt vi nhựa. Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe của mình, bạn nên hạn chế đến mức thấp nhất việc uống nước trực tiếp từ các chai chứa được làm bằng nhựa.

Sử dụng phương pháp giặt khô quần áo

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Đây là một quá trình làm sạch quần áo bằng cách sử dụng nhiều hóa chất. Trong quá trình này, nhiều loại quá chất nguy hiểm được sử dụng và chúng có thể còn tồn động trên quần áo sau khi được giặt sạch.

Các nghiên cứu và thử nghiệm lâm sàng cho thấy khi hít phải các hóa chất này, bạn có thể bị kích thích hệ hô hấp, đau đầu, chóng mặt và gặp các vấn đề về thị lực.

Nhịn hắt hơi

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Tưởng chừng đây chỉ là một hành động bình thường nhưng có khả năng bạn sẽ làm vỡ màng nhĩ do không khí di chuyển đến tai bạn thay vì được giải phóng ra ngoài.

Ngoài ra, việc cố nhịn hắt hơi còn có thể khiến các mạch máu trong mắt, mũi và màng nhĩ co bóp quá mức và vỡ.

Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn

Nhiều nghiên cứu khoa học thống nhất với nhau rằng việc tiêu thụ nhiều thức ăn chế biến sẵn có thể dẫn đến một số bệnh tim mạch và ung thư.

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Đặc biệt, các bác sỹ khuyến cáo bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm như thịt xông khói, giăm bông và một số loại xúc xích… vì chúng chứa các chất có thể làm gia tăng khả năng gây ung thư.

Sử dụng mỹ phẩm có các thành phần tổng hợp

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Tương tự như nước hoa, nhiều loại mỹ phẩm chứa các thành phần được tổng hợp và chúng có thể làm gia tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư ở người.

Sở thích ăn mặn

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Các nghiên cứu cho thấy một số loại thức ăn quá mặn có thể gây ung thư dạ dày, điển hình như dưa muối, thịt muối,…

Sử dụng đồ đựng thực phẩm bằng xốp

Những thói quen có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị ung thư

Những loại đồ đựng thực phẩm bằng xốp thường chứa chất chứa styrene hóa học có liên quan đến ung thư, rối loạn hệ thần kinh, giảm thị lực và thính giác, suy giảm chức năng nhận thức…

Vì vậy, sẽ an toàn hơn nếu bạn lựa chọn các vật làm bằng chất liệu gác như gốm, sứ để đựng thực phẩm.

Bạch Đằng

 

Đánh giá gần đây
Đọc nhiều nhất Phản hồi nhiều nhất

1 Mổ ấm siêu tốc 80.000 đồng và 500.000 đồng để xem khác nhau thế nào

2 iPhone 12 Pro và iPhone 12 Pro Max trình làng: Đã có 5G, thêm cảm biến LiDAR, màn hình phủ gốm, giá từ 23 triệu đồng

3 Từ việc cắt bỏ củ sạc nhanh lộ ra “bộ mặt thật” của Apple

4 "Mổ" trạm BTS 5G của Huawei cho thấy đại gia công nghệ Trung Quốc phụ thuộc vào Mỹ như thế nào

5 Chiến đấu cơ Trung Quốc "nhái" được ngoại hình F-35, nhưng còn lâu mới sánh ngang hàng Mỹ

Tin Liên quan
Các tin khác
a
Xem thêm
Góc nhìn VNREVIEW