ảnh hưởng sức khỏe của ngồi nhiều

Nghiên cứu đã yêu cầu 11 người trung niên ngồi trong phòng thí nghiệm trong 8 giờ - tương đương với một ngày làm việc tiêu chuẩn, kéo dài 5 ngày riêng biệt. Một trong 5 ngày đó, những người tham gia sẽ ngồi suốt 8 tiếng đồng hồ chỉ với những khoảng nghỉ ngắn để đi vệ sinh. Còn những ngày khác...