caffeine

Uống cà phê ngay khi vừa rời khỏi giường là thói quen của rất nhiều người để bắt đầu ngày mới. Thế nhưng, nạp caffeine vào thời điểm này chưa chắc đã mang lại hiệu quả như mong đợi mà đôi khi còn gây tác động ngược cho cơ thể. Cà phê từ lâu đã trở thành món đồ uống quen thuộc để kích hoạt tinh...

Trà xanh từ lâu đã được biết đến như một loại đồ uống mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe con người. Với hàm lượng phong phú các hợp chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, trà xanh đóng một vai trò không thể thiếu trong việc tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật và hỗ trợ điều trị...

Mới đây, một thanh niên 20 tuổi ở Mỹ đã uống gần 800 mg caffeine trong một lần uống và nhận cái kết ‘đắng ngắt’, trang Insider đưa tin. Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) khuyến cáo người trưởng thành khỏe mạnh không nên tiêu thụ quá 400mg caffeine mỗi ngày - khoảng 4-5 tách cà phê...