Trong thế giới hiện đại, có rất nhiều yếu tố gây căng thẳng và lo âu cho con người. Đặc biệt, những sự kiện toàn cầu, các vấn đề liên quan đến sức khỏe, quá tải thông tin từ phương tiện truyền thông xã hội,... tăng lên nhanh chóng. Không may là những điều tưởng chừng như "không liên quan" này...
bội thực thông tin
căng thẳng lo âu kéo dài
doomscrolling
giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội
giới hạn thời gian sử dụng smartphone
stress hậu covid
tác hại của mạng xã hội
thông tin tiêu cực
Nhiều người đã phải trải qua tình trạng căng thẳng kéo dài kể từ khi giãn cách xã hội do đại dịch Covid. Thêm vào đó là cuộc khủng hoảng khí hậu, chi phí sinh hoạt ngày càng tăng, áp lực công việc,...
Đối với một số người, thế giới có vẻ không còn tin nào tích cực nữa. Điều này tất nhiên là...