gây hại cho phổi

Giấc ngủ có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống chúng ta. Một giấc ngủ ngon từ 7 tiếng trở lên giúp một ngày tràn đầy năng lượng hơn. Một nghiên cứu mới được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học California, San Francisco (UCSF), cho thấy chất lượng giấc ngủ kém có thể có tác động...